С утра головокружение и слабость

Оно появляется по утрам после сна или подъёма с постели. Даже если симптомы появляются очень редко, они одинаковы и часто сопровождаются мушками в глазах и другими неприятными симптомами, нередко тошнотой и рвотой. Почему же кружится голова по утрам и как избавиться от головокружения? Вот что пишут современные врачи по этому поводу.

Головокружение по утрам может возникать случайно, при сбоях в работе вестибулярного аппарата, а также из-за патологических процессов в организме. Многие болезни могут сразу не появляться, а время от времени сигнализировать о себе непродолжительными головокружениями. Поэтому если кружится голова после сна, постарайтесь понять, как часто это происходит, и что вы чувствуете. Многие считают вертиго обычным явлением, реакцией организма на изменения погоды.

Основными причинами головокружения по утрам врачи считают:

• остеохондроз шейного отдела;
• болезни вестибулярного аппарата и поражения внутреннего уха человека;
• гипогликемию;
• ортостатическую гипертензию;
• ДПГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение);
• внутричерепную гипертензию;
• вегетососудистую дистонию;
• беременность.

Эти причины головокружения стоит рассмотреть подробно.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Он вызывает вертиго в утреннее время. Болезни больше всего подвержены пожилые люди, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, много времени проводит в сидячем положении. Провокатором приступов становится неудобное положение тела во время сна. Это затрудняет доступ кислорода к мозгу, сосуды суживаются и может появиться лёгкое утреннее головокружение.

Если вы страдаете остеохондрозом позвоночника, нужно делать упражнения ЛФК, делать упражнения для укрепления мышц шеи, чаще бывать на свежем воздухе, использовать качественную подушку для сна. И, главное, поднимаясь с кровати не делать резких движений.

Гипогликемия

Состояния, при котором падает сахар в крови. Это состояние часто бывает у больных сахарным диабетом, если они нарушают правильный режим питания. Недостаток сахара в крови наблюдается и у здорового человека во время умственной или физической нагрузки, а также если он ограничивает употребление сахара во время диеты. Для больных диабетом и здоровых людей есть разные способы повысить уровень сахара в крови. Поэтому, когда кружится голова с утра, стоит съесть конфетку, кусочек сахара или шоколадку.

Другой причиной утреннего головокружения может стать анемия или большая потеря крови. Улучшить состояние больного поможет ограничение физической нагрузки и употребление продуктов, повышающих гемоглобин в крови: яблок, вишен или черешен.

Ортостатическая гипотензия

Так называют внезапное и резкое снижение внутричерепного давления. Это состояние может привести к временной потере сознания, однако медики не относят его к болезням. Понижение внутричерепного давления часто вызвано спазмом сосудов, неудобной позой во время сна и наблюдается у подростков и взрослых, больным вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерна кратковременность.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Симптомы этого заболевания часто развиваются в течение дня, но так как основную нагрузку вестибулярный аппарат испытывает утром после сна, когда человек начинает вставать с постели, у него появляется головокружение, слабость, болит голова и тошнит. Проверить, есть ли ДПГ или нет, поможет простой тест. Человек садится с вытянутыми ногами и поворачивает голову влево. После этого нужно резко лечь и развернуть голову вправо и медленно встать. Если есть ДПГ, то человеку будет трудно выполнить этот тест. Также неприятные ощущения могут возникнуть при приседании, беге, физических упражнениях. Это заболевание часто появляется у пожилых людей и значительно ограничивает их активность.

Это заболевание невозможно вылечить полностью. Благо, что оно проявляется далеко не всегда. Облегчить состояние тошноты, снять бледность и сердцебиение помогут специальные таблетки, прописанные врачом.

Внутричерепная гипертензия

Так в медицине называется повышение внутричерепного давления. Причинами становятся травмы головы, инсульты и опухоли мозга различного происхождения, поражения ЦНС инфекциями, гидроцефалия, патологические расширения сосудов. У пациента начинает болеть голова после сна, особенно при кашле и чихании. Боли могут сопровождаться головокружением, тошнотой и даже позывами к рвоте. Если вы обнаружили у себя такое состояние, нужно пройти медицинское обследование, затем курс лечения. Оставлять без внимания сильное головокружение, головные боли, тошноту, вызванную повышением внутричерепного давления нельзя, так как болезнь может привести даже к смерти больного.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Это состояние часто встречается в подростковом возрасте, во время перестройки организма. Кровеносные сосуды не могут быстро реагировать на импульсы от нервной системы, поэтому или расширяются, или сужаются. В это время человек может испытывать приливы жара, потливость, тошноту и рвоту, а также похолодание конечностей, сердцебиение. У некоторых людей может появиться головная боль, тошнота, рвота. Практически каждый приступ заканчивается большим отделением прозрачной мочи и обычно проходит сам по себе. ВСД усугубляется курением, употреблением острых продуктов, соусов, копчёностей, горького шоколада и колы. Нормализовать состояние помогают прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещение, избавление от вредных привычек, а также изменение рациона питания. Улучшить состояние сосудов поможет увеличение воды в рационе, овощей и фруктов.

Расстройства кишечника, отравления и токсикоз при беременности

Вещества, которые отравляют организм во время употребления некачественных продуктов, продолжают портить кровь и ночью. Поэтому наутро после отравления человек начинает чувствовать разбитость, тошноту и головную боль, пока не отправится в туалет. Похожая ситуация складывается и во время первого триместра беременности.

Если вы хотите избавиться от головной боли, вызванной отравлением, в день нужно выпивать как можно больше чистой воды без добавок и газов, не есть при потере аппетита, ограничив рацион фруктами и следить за опорожнением кишечника. При необходимости пить активированный уголь с чистой водой, соблюдать постельный режим, если отравление было сильным, и чаще бывать на свежем воздухе. Головная боль или головокружение после сна при отравлении могут длиться несколько дней, пока организм полностью не очистится от ядов. Поэтому плохое самочувствие может сразу не пройти. Похожие симптомы могут наблюдаться и при заболеваниях желудка, желчного пузыря и кишечника. В этой ситуации нужно следовать рекомендациям врача, назначившего лечения, избегать продуктов, которые плохо перевариваются.

Похожие статьи:

Головокружение, как неприятный симптом от переутомления, лихорадки, укачивания или употребления алкоголя, испытывал каждый человек в своей жизни. Эти явления быстро проходят и не вызывают поводов для беспокойства. Но если после утреннего сна кружится голова — это, как минимум, повод задуматься, а максимум, не откладывая нанести визит врачу.

Систематические утренние головокружения — не такая безобидная вещь, как может показаться на первый взгляд. Игнорировать их нельзя, поскольку они могут быть вестником определенных заболеваний организма.

Утреннее головокружение является симптомом болезни (sustavzdorov.ru)

Ощущение человеком своего тела в пространстве зависит от правильной работы вестибулярного аппарата. Нарушения в работе внутреннего уха часто приводит к периодической потере ориентации в пространстве, головокружении и тошноте. Подобная симптоматика характерна для головокружений по утрам, при резком вставании с постели. Само по себе кратковременное и преходящее чувство вращения предметов вокруг человека, или наоборот, считается нормой, если оно возникло при резкой остановке после катания на некоторых видах аттракционов. Если головокружение явилось следствием укачивания в различных видах транспорта, особенно, водном –это также нормально, поскольку качка вверх-вниз переносится сложнее, чем горизонтальная.

Но случаи, когда после сна, при вставании по утрам кружится голова и шатает, с периодическими приступами рвоты, являются абсолютными маркерами для визита к врачу-невропатологу.

Сильное утреннее головокружение, наступающее при попытке резко встать, имеет также сопутствующие симптомы, которые нужно учитывать при посещении доктора:

• кружение головы, возникающее еще на этапе пробуждения, характеризуемое самими пациентами, как внутреннее сильное головокружение, наподобие карусели;
• повышение артериального давления при попытке подняться с постели;
• внезапная тахикардия (учащенное сердцебиение);
• нарушение сна, когда пациент просыпается ночью от головокружения с приступами тошноты и рвоты;
• повышение температуры тела;
• мышечная слабость;
• внезапная потливость;
• изменение чувствительности конечностей;
• кратковременное снижение слуха и шум в ушах.

Состояние, когда утром возникает головокружение, не является нормой, его нельзя классифицировать как болезнь, но оно свидетельствует о том, что болезненный очаг в организме присутствует, а это его симптом. Необходимо внимательно следить в таком случае за другими сигналами своего тела, какие еще отклонения от привычной нормы наблюдаются. Зафиксированные данные помогут врачу точнее поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Причины утренних головокружений

Независимо от причин утренних головокружений, необходима консультация невролога (heliocityufa.ru)

Чтобы назначить грамотное лечение, врачу специалисту, прежде всего, потребуется установить, какой вид головокружения имеет место быть: центральное (очаг поражения нарушения головной мозг и ЦНС); периферическое (возникает в результате воздействия или поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва); психогенное (депрессии, неврозы); позиционное и установочное (в зависимости от положения тела в пространстве).

Также выделяют несистемные вертиго (переутомление, стресс, прием различных химических веществ) и системные — как правило, провокаторами выступают хронические заболевания (остеохондроз, склероз и инсульт).

Как только человек проснулся, и с самого утра уже кружится голова, подключается тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, начинаются скачки артериального давления, усиливается потоотделение, возникает шум в ушах, чувство кружения предметов и потери опоры под ногами — это признаки периферического головокружения. Усиливается при поворотах головы, длительность приступа — несколько дней.

Центральное вертиго имеет плавное начало, но длится дольше (недели, а то и месяцы). Если утром проснуться и резко подняться, может накатить внезапный приступ «дурноты», тяжесть в голове, окружающие предметы будут представляться в нечетком свете, возникнет необходимость найти точку опоры в пространстве.

Причины, почему по утрам наблюдается вертиго, следующие:

1. Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха). Поражается правое или левое ухо, вызывая тошноту и понижая слуховые возможности.
2. Доброкачественное пароксизмальное головокружение.
3. Вестибулярный нейронит. Заболевание вестибулярного аппарата, когда поражается нерв, предположительно, вирусной природы.
4. Интоксикации различными веществами (диуретики, противомалярийные препараты, антибиотики аминогликозидного ряда, нестероидные противовоспалительные препараты, блокаторы кальциевых каналов, а также никотин и алкоголь).
5. Черепно-мозговые травмы, повреждения слухового нерва.
6. Сосудистые поражения, нарушения мозгового кровообращения. Преимущественно у лиц, старше 50 лет.
7. Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.
8. Гипогликемия (сниженный уровень сахара в крови, являющийся питанием для мозга).
9. Метаболические нарушения, вызванные гормональной недостаточностью.
10. Различные психоневрологические заболевания (депрессии, тревожность, фобии).
11. Онкологические заболевания, нарушающие ликвородинамику.

Ведущей причиной в вопросе, почему с утра кружится голова, является доброкачественное пароксизмальное головокружение (ДППГ). Проявляется при утреннем вставании, резком повороте головы, изменении положения тела и физических упражнениях. В его основе лежит повреждение некоторых органов внутреннего уха, отвечающих за равновесие.

Шейный остеохондроз также является распространенной причиной вертиго, хотя это и наиболее «безобидная» из всех возможных причин. Человек, привыкший спать в неудобном положении, либо проводящий на сидячей работе много времени, рискует сужением межпозвоночных отверстий, что нарушает работу позвоночной артерии, снабжающей мозг кровью. Данная проблема на сегодняшний день сильно помолодела.

Гнойный отит, а также любое другое инфекционное или бактериальное поражение среднего уха приводит к головокружению. Отоларинголог — второй врач после невролога, обязательный для посещения при вертиго.

Мигрень более чем в половине случаев, сопровождается тошнотой и головокружением, которое, также является ее предвестником.

В климактерический период головокружение — частый спутник, одновременно являясь и психическим проявлением (тревога, раздражительность, утомляемость, сонливость).

Что делать, если после сна кружится голова

При утреннем головокружении противопоказан резкий подъем с постели (sibmama.ru)

Обнаружив у себя головокружение по утрам, первое, что необходимо сделать — научиться правильно вставать с постели. Совершать действие нужно плавно и без резких рывков.

Лежа на спине, на постели, потянуться, перевернуться на один бок — потянуться, на другой — сделать тоже. Медленно сесть, подышать и можно вставать. Не нужно пренебрегать простыми правилами, если вестибулярный аппарат слабый, при резком подъеме можно упасть. После пробуждения необходимо спокойно полежать несколько минут.

Для диагностированного лечения головокружения успешно применяется препарат Бетасерк (бетагистина гидрохлорид) в дозировке 8, 16, 24 мг, курс которого определяется лечащим врачом, но обычно по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не менее месяца.

Если головокружение вызвано похмельем, поможет таблетка аспирина, растворенная в воде.

При шейном остеохондрозе помогает лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, гирудотерапия.

При подозрении на отит, санацией слуховых проходов и медикаментозным лечением занимается врач-отоларинголог.

При подозрении на гипогликемию нужно немедленно употребить продукт, быстро повышающий уровень глюкозы в крови: сахар, мед, изюм, газированный напиток.

Для симптоматического лечения тошноты и рвоты применяется препарат Церукал (Метоклопрамид).

Безусловно, лучшим решением в лечении головокружения, является лечение первопричины вертиго. А также соблюдение диеты с минимальным содержанием соли, кофе, шоколада, никотина и алкоголя.

• https://youtu.be/mUWczSYCdMU
• https://youtu.be/vuRjdyDiQpA
• https://youtu.be/IBHZ066qGqA
• https://youtu.be/9IxpnoXeDfw

У некоторых людей по утрам кружится голова, сразу же после сна, когда они вроде бы должны чувствовать себя отдохнувшими. Если головокружение наблюдается на протяжении дня, его можно объяснить реакцией организма на умственные или физические усилия. А что делать в этом случае? Следует разобраться в причинах, ведь данный симптом может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях. Основные из них приведены ниже.

1 Доброкачественное позиционное головокружение

Встречается достаточно часто, происходит по причине повреждения статолитового аппарата внутреннего уха. Именно поэтому, когда человек после пробуждения меняет положение головы и начинает двигаться, возникает приступ.

• Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеКардиолог Чазова: «Гипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый…»

  >>

• 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

  >>

Вот главные его симптомы:

• сильное кружение при запрокидывании головы, поворотах шеи, которое может длиться до 60 секунд;
• приступ в скором времени проходит, однако на несколько часов наступает слабость;
• ночные головокружения у людей с беспокойным сном, сопровождающиеся после пробуждения тошнотой и позывами к рвоте.

Череда ежедневных приступов сменяется ослаблением болезни, которое может длиться годами. Болезнь подтверждается с помощью обследований и теста Hallpike. Если человек переносит ее чересчур трудно, приступы не проходят, требуется лечение. В наиболее тяжелых случаях без хирургического вмешательства не обойтись. В остальных на пациентов воздействуют либо медикаментами, либо специальными упражнениями. При этом предпочтительнее последний метод, поскольку лекарства не приводят к должному результату.

2 Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Заболевания шейных позвонков довольно часто сопровождаются головокружениями. При их смещении сдавливается позвоночная артерия, что приводит к нарушению движения по ней крови. В результате в головном мозге возникает дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Поэтому и кружится голова.

У людей, страдающих шейным остеохондрозом, утреннее головокружение может возникнуть вследствие неудобной позы во время сна, принятой, например, из-за слишком большой подушки. Состояние нормализуется после стабилизации кровотока. Необходимо лечение болезни.

Вместе с тем нелишним будет последовать таким советам:

• использовать для сна только ортопедический матрас;
• не класть голову на высокую подушку;
• после пробуждения не делать резких движений, потянуться, перевернуться постепенно с боку на бок.

3 Внутричерепная гипертензия

Под этим термином понимают группу заболеваний, которые протекают при повышенном давлении в черепной коробке. Поскольку речь идет о замкнутом пространстве, не исключены тяжелые последствия. В отдельных случаях патологические состояния могут повлечь за собой даже смерть пациента. Наиболее распространенные причины повышенного внутричерепного давления:

• опухоли головного мозга, как злокачественные, так и доброкачественные;
• поражения центральной нервной системы инфекциями;
• гидроцефалия;
• инсульт головного мозга;
• аневризмы сосудов головного мозга, то есть патологические местные расширения просвета артерии;
• травма головы.

Симптомами выступают боли в голове после сна, которые часто списывают на мигрень. Голова также болит, если человек кашляет или чихает. Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, позывами к рвоте. Следует немедленно пройти медицинское обследование, по результатам которого назначается курс лечения.

4 Ортостатическая гипотензия

Представляет собой внезапное снижение артериального давления при попытке человека встать с постели, в основном после утреннего пробуждения. Может привести к кратковременной потере сознания. Ортостатическая гипотензия не считается заболеванием.

В данном случае речь идет об индивидуальной особенности организма, когда сердечно-сосудистая система недостаточно оперативно реагирует на изменение положения тела. Ортостатической гипотензии подвержены в основном лица, страдающие вегетососудистой дистонией, а также подростки.

При положении лежа давление в сосудах и частота сердечных сокращений снижаются, а при подъеме быстро повышаются. Однако у некоторых людей это происходит не сразу. Стоит им резко встать, как начинает кружиться голова. Причиной служит временное затруднение мозгового кровообращения. Признаки ортостатической гипотензии:

• резкое головокружение после вставания с постели;
• слабость и тошнота, расплывчатость зрения;
• обморочное состояние;
• кратковременность симптомов (проходят через несколько минут).

5 Ортостатическая проба

Является методом исследования и диагностирования состояния сердечно-сосудистой и нервной систем. Позволяет выявить нарушения в регуляции работы сердца и диагностировать ортостатическую гипотензию. Организм человека тестируется в процессе перевода тела из горизонтального положения в вертикальное. Тест выполняется следующим образом.

Пациент ложится, после чего измеряют артериальное давление и частоту пульсовых колебаний. Следующие измерения осуществляют после того, как он встает. Затем он опять ложится, и процедуру повторяют. Считается нормальным, если человек, проходящий обследование, чувствует себя удовлетворительно. При этом результаты измерения пульса в положениях лежа и стоя не должны отличаться более чем на 20 ударов, а давления — на 10 мм рт. ст. (по верхней цифре параметра). Если у пациента кружится голова или результаты замеров существенно разнятся, диагностируют ортостатическую гипотензию.

Итак, если у человека по утрам часто кружится голова, можно не только подозревать наличие у него серьезного заболевания, но и вести речь об индивидуальной особенности его организма.

Однако достоверно выяснить, что является причиной такого состояния, самостоятельно вряд ли удастся. Без помощи медицинских работников здесь не обойтись. Визит к ним лучше не откладывать надолго.

Если у вас бывают такие симптомы как:

• Головокружения
• Вы иногда видите «мурашки» в глазах
• Мучает боль в затылке или просто давит
• Боль в шее или тяжесть

С вероятностью 99,9% у вас ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, вот что по этому поводу говорит профессор Бубновский в своем интервью. Пока вы не вылечите причину ваших страданий, все эти симптомы так и будут нарастать со временем, пока не приведут к более тяжелым последствиям, ведь все это происходит из-за нарушения кровоснабжения головы, а значит последствия могут быть смертельно опасны. 

Читать статью полностью >>

• Мясников: ГРИБОК просто испарится, копеечный метод.

  >>

• 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

  >>

• Хочешь зрение как у орла за 7 дней? Тогда нужно каждое утро…

  >>