Давление 130 на 75

Показатели артериального давления оказывают влияние на общее состояние. Именно от них зависит нормальное функционирование внутренних органов, но в большей степени деятельность сердечной и сосудистой системы. По этой причине важно внимательно следить за показателями АД, это поможет избежать неблагоприятных проблем со здоровьем.

Например, если на тонометре 130 на 70? Давление на таком уровне нормальное или стоит обратить внимание на этот показатель, потому что он считается отклонением от общепринятых стандартных норм. Иногда эти данные не представляют серьезной угрозы для здоровья, но зачастую они могут говорить о развитии некоторых заболеваний.

Оглавление [Показать]

Что означает давление 130 на 70 мм рт. ст.?

Если у человека отмечаются показания артериального давления 130 на 70, но при этом он ощущает себя нормально, и у него нет признаков дискомфорта, то это АД считается пределом нормы и не относится к патологиям. Но не всегда эти показатели относят к норме, иногда они могут быть следствием развития определенного заболевания.

Если у больного отмечается давление 130 на 70, то обязательно нужно знать, что означает этот симптом. Зачастую он может говорить о развитии предгипертензии, потому что систолическое (верхнее) давление повышено.

Также может отмечаться повышенное пульсовое давление, а оно является основным показателем деятельности сердечно-сосудистой системы. Оно вычисляется как разница между систолическим и диастолическим давлением. А рассматриваемый показатель давления может свидетельствовать о начале развития гипертонии и износе сердечно-сосудистой системы.


Давление 130 на 70 может быть нормой для:

  • для взрослых мужчин со средней массой тела;
  • гипертоников;
  • людей в пожилом возрасте;
  • спортсменов.

Но в некоторых случаях данные АД 130/70 могут считаться отклонением, особенно если они проявляются у:

  • женщин при вынашивании ребенка;
  • детей;
  • гипотоников;
  • подростков;
  • молодых людей в возрасте до 20 лет.

В этих случаях требуется посетить врача для обследования и дальнейшей лечебной терапии.

Кроме этого, если отмечается верхнее давление 130, а нижнее 70, то могут возникнуть неприятные симптомы:

  • сильные головокружения;
  • повышенное отделение пота;
  • признаки тошноты;
  • рвота;
  • повышенная слабость.

У женщин при беременности

Женщина при вынашивании ребенка обязательно должна внимательно следить за состоянием своего здоровья. Особенно стоит контролировать показания АД. Дело в том, что именно от них зависит состояние кровеносной системы, а также они обеспечивают нормальную деятельность сердца. Различные отклонения могут вызвать неприятные проблемы и осложнения со здоровьем.

При этом показания АД в течения дня могут меняться под воздействием различных факторов:

  1. Физические нагрузки.
  2. Время суток.
  3. Психологическое состояние — стрессовые ситуации, умственное перенапряжение.
  4. Употребление еды.
  5. Прием веществ с тонизирующим действием — крепкий кофе, чай, копчености.
  6. Применение медикаментов, которые регулируют показания артериального давления.

У каждой женщины в период беременности отмечается свое артериальное давление, при этом она может себя чувствовать хорошо. В целом давление 130 на 70 при беременности считается предельной нормой и не относится к отклонениям.

Обязательно нужно учитывать несколько особенностей, которые могут оказывать влияние на АД в период беременности:

  • сниженный вес — зачастую если у женщины имеется низкая масса тела, отмечается сниженное АД;
  • у женщин при вынашивании ребенка не всегда может быть давление 130 на 70, оно может повыситься или понизиться в результате влияния эмоциональных нагрузок, перепадов настроения;
  • в период первого триместра отмечается выработка повышенного уровня гормона прогестерона, который вызывает снижение АД.

В период вынашивания ребенка оптимальными показателями давления считаются от 110/70 до 130/70, нижнее давление может быть 80, но не больше. Если же на тонометре выявляется 140 на 90, то это может говорить о развитии патологических процессов, по этой причине нужно обязательно обратиться к врачу.

Как измерять давление механическим тонометром

У мужчин

Для мужчин среднего телосложения показатели АД 130 на 70 считаются нормальными. Но стоит учитывать, что эти данные у каждого человека могут быть различными. У некоторых они могут быть сниженными, у других, наоборот, завышенные, но при этом человек не чувствует каких-либо проблем и неприятных ощущений.

На показатели артериального давления у мужчин могут влиять разные факторы:

  1. Возраст.
  2. Физическая активность.
  3. Курение.
  4. Употребление спиртных напитков.
  5. Стрессы.
  6. Образ жизни.

По этой причине иногда утром у человека может быть АД 120 на 70, а ближе к обеду или вечеру эти показатели могут повышаться — 130 на 70 или 80. Иногда у мужчины могут проявляться головные боли, тошнота, головокружения.

Но если у мужчины всегда имеется давление 110 на 70 и вдруг оно повышается до 130 на 70, то это значит, что на него повлияли различные негативные факторы — стрессы, эмоциональное перенапряжение, физическая перегрузка.

У подростков

Для взрослых и подростков нормой считаются показатели — 120/80 или 110/70. Эти данные говорят о том, что в организме нет патологических процессов и отклонений.

Примерно к 15–17 годам у подростков устанавливаются показатели АД как у взрослого. При измерении показания на тонометре останавливаются на отметке 100–120 по «верхнему» давлению. По этой причине если у подростка выявляется показатель 130 на 70, то это все же несколько превышает норму.

Часто повышенный уровень АД отмечается при развитии следующих состояний у подростков:

  • лишняя масса тела;
  • нарушения деятельности почек или сердца;
  • развитие сахарного диабета;
  • вегетососудистые нарушения, связанные с гормональной перестройкой.

У пожилых людей

У людей в пожилом возрасте артериальное давление становится повышенным. Обычно в возрасте больше 60 лет показатели АД могут изменяться от 120 до 160 мм рт. ст. Дело в том, что с возрастом у многих людей постепенно начинает развиваться гипертоническое заболевание, которое сопровождается постоянными скачками верхнего давления.

Зачастую в возрасте от 65 до 75 лет одновременно с систолическим повышается диастолическое АД. А после 75 лет может быть и так — верхнее давление повышается, а нижнее наоборот стоит на месте, не меняется или снижается.

Если при таком АД болит голова, о чем это говорит?

Если у человека имеется давление 130 на 70 и у него болит голова, то это может говорить о наличии небольшого повышения АД. Несмотря на то, что многие врачи считают, что показатель 130/70 мм рт. ст. считается предельно допустимой нормой, все-таки оптимальным АД должно быть 110 на 70 или 120 на 80.

Если верхнее давление доходит до отметки 130 и выше, то это может говорить о начале гипертензии.

Но в любом случае головные боли и другие сопутствующие неприятные симптомы могут свидетельствовать о развитии патологического процесса в организме. Часто эти симптомы проявляются в следующих случаях:

  • переутомление;
  • авитаминоз;
  • стрессовые ситуации;
  • несбалансированное питание;
  • физическое перенапряжение;
  • вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков);
  • нехватка железа;
  • повышенный уровень натрия (соли) в питании.

Что делать?

При давлении 130 на 70 стоит насторожиться, все-таки оно является небольшим отклонением от нормы, а вот что делать в этих случаях сможет определить только врач. Конечно, не всегда этот показатель считается отклонением, скачок может возникнуть в результате стресса, переутомления. Но иногда он может свидетельствовать о наличии патологического процесса, по этой причине обязательно нужно пройти полное обследование, которое сможет выявить основную причину повышения АД.

Если скачок произошел в результате стрессовых ситуаций, перепадов настроения, то дома уравновесить артериальное давление можно при помощи следующих народных средств:

  1. Можно выпить чай с шиповником, барбарисом, календулой. Хорошее действие оказывает зеленый чай с лимоном.
  2. Нормализовать АД может сок из моркови, свёклы, брусники. Сок из свёклы рекомендуется разводить водой в пропорции 1 часть сока и 2 части кипяченой воды.
  3. Можно принимать настойку из пустырника, боярышника, валерианы.

Кроме этого требуется соблюдать определенные профилактические меры, которые помогут предотвратить перерастание систолического давления в гипертонию:


  1. Нормализация массы тела.
  2. Применение витаминов и минеральных веществ.
  3. Правильный и активный образ жизни.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Сбалансированное питание.
  6. Полный отказ от вредных привычек.
  7. Выполнение физических упражнений.
  8. Снижение потребления сахара и соли.
  9. Нормализация сна.
  10. Выполнение дыхательной гимнастики.

Если отмечаются сильные скачки АД, то врачи могут выписать специальные лекарственные средства. Но принимать их стоит только под строгим контролем доктора.

Обычно для понижения артериального давления врачи рекомендуют принимать гипотензивное средство растительного происхождения — Раунатин. Иногда назначаются медикаменты с мочегонным действием — Верошпирон, Гипотиазид.

Полезное видео

Полезная информация из следующего видео поможет избежать ошибок при измерении артериального давления:

Заключение

  1. Давление 130 на 70 в большинстве случаев может трактоваться как нормальное.
  2. При хорошем самочувствии и отсутствии типичного для гипертонии симптома — головной боли — беспокоиться не стоит.
  3. Тем не менее человеку, который зафиксировал у себя систолическое АД на уровне 130 мм рт. ст., следует ежедневно пользоваться тонометром и вести дневник артериального давления.

Что означает давление 130 на 70

Артериальное давление – величина непостоянная. Оно может меняться в течение дня в зависимости от множества факторов. Давление 130 на 70 не рассматривается медиками как серьезное отклонение от физиологической нормы, но в некоторых случаях может указывать на скрыто протекающую патологию.

Норма или нет?

Давление 130 на 70 – что это значит? Подобные показатели – допустимая норма, но только в том случае, если состояние не сопровождается дискомфортом и развитием патологической симптоматики. Если подобные цифры АД (артериального давления) сопровождаются плохим самочувствием человека, то могут указывать на формирование предгипертензии либо предгипотензии, поскольку верхнее (систолическое) повышено, а нижнее (диастолическое) понижено.

Показания АД 130/70 (как вариант, 133 на 77 либо 130 на 75 мм. рт. ст) являются нормальными в следующих случаях:

  • взрослые мужчины средней весовой категории, но при условии нормального пульса (не превышающего 70–90 ударов в минуту);
  • люди с гипертонической болезнью;
  • пожилые люди;
  • профессиональные спортсмены.

Значение давления 130/70 (134 на 74) должно вызывать опасения при выявлении у следующих групп:

  • беременных женщин;
  • гипотоников;
  • детей;
  • подростков;
  • молодых мужчин младше 20-летнего возраста.

Внимание на пульс

При АД 130/70 мм. рт. ст. нужно отслеживать изменения пульса. Это позволит своевременно выявить происходящие в организме патологические изменения. Нормой является значение пульса в 60–90 ударов в минуту. Если на фоне АД в 130/70 ЧСС (частота сердечных сокращений) укладывается в допустимый диапазон, то опасности состояние не представляет.

Но в тех случаях, когда на фоне такого показателя артериального давления у человека наблюдается тахикардия (частое сердцебиение), ему нужно получить консультацию специалиста. Это обозначает, что миокард работает в напряженном режиме, что способствует его износу и развитию серьезных осложнений.

При АД 130/70 верхние и нижние показатели остаются в пределах нормы и для определенной группы людей являются физиологической нормой. Такое давление не будет вызывать у человека какого-либо дискомфорта. Также важно понимать, что если «рабочее» артериальное давление, например, было 110/80, а затем резко изменилось и удерживается на показателях в 130/70 в течение нескольких дней, то это явное отклонение.

Особенно важно проконсультироваться с лечащим врачом, если имеется хотя бы незначительный дискомфорт. Выявить причины подобного скачка сможет кардиолог. В качестве таковых могут выступать заболевания внутренних органов.

Причины

Изменение АД до показателей 130/70 могут вызывать как внутренние, так и внешние факторы.

Внутренние факторы

Провокаторами способны выступать следующие патологические состояния:

  • нарушения гормонального фона;
  • предрасположенность на генном уровне;
  • атеросклероз сосудов (образование атеросклеротических бляшек в сосудистых просветах);
  • заболевания сердца;
  • гипертония;
  • нарушения в работе почек;
  • слабый тонус сосудов;
  • сахарный диабет любого типа;
  • авитаминоз, дефицит микроэлементов.

Необходимо помнить, что показатели АД могут меняться в течение дня. Это нормально. Но если изменение является устойчивым, то нужно получить консультацию доктора. Иногда это является признаком, указывающим на развитие гипертонической болезни.

Внешние факторы

Причиной повышения систолического показателя до 130 мм. рт. ст. могут выступать также и внешние факторы. При этом у человека могут возникать симптомы повышенного давления, но после стабилизации АД и возвращения к «рабочим» дискомфорт исчезает.

К внешним факторам, способным спровоцировать увеличение АД, относятся:

  • Переутомление. Как физическое, так и умственное.
  • Стрессовые ситуации. Именно стресс чаще всего и провоцирует повышение артериального давления.
  • Гиподинамия. Ведение малоподвижного образа жизни негативно сказывается на состоянии всего организма. Нехватка физической нагрузки вполне способна спровоцировать развитие и гипертонии, и гипотонии.
  • Соблюдение строгих диет. Большая разница между верхним и нижним показателями АД может возникать у людей, придерживающихся жесткого типа диетического питания.
  • Резкое похудение. Организм не успевает адаптироваться к новому для него состоянию, что и может вызывать колебания уровня давления крови.
  • Нарушение водного баланса. Обезвоживание или употребление большого объема воды также способно сопровождаться повышением АД.
  • Употребление большого количества соли. Продукт способствует задержке жидкости, что может вызывать рост уровня систолического показателя.
  • Курение. Никотин способен становиться причиной развития и гипо-, и гипертензии.
  • Алкоголь. Злоупотребление спиртосодержащими напитками приводит к колебаниям уровня артериального давления. Повышенные показатели могут сохраняться в течение нескольких дней.

Повышение АД до 130/70 мм. рт. ст. могут вызывать:

  • изменения атмосферного давления;
  • набор веса;
  • повышенные физические нагрузки;
  • период обострения хронических патологий;
  • стрессовые ситуации, отрицательные эмоции;
  • применение лекарственных средств (в качестве побочного эффекта).

Симптоматика

Уровень кровяного давления в 130 на 70 не рассматривается медиками как патологическое состояние. Но определенная группа людей в силу особенностей организма переносит этот небольшой скачок АД весьма плохо.

Типичные симптомы повышенного давления:

  • приступы тошноты, иногда заканчивающиеся рвотой;
  • активное потоотделение;
  • плохой сон, слабая концентрация внимания;
  • тахикардия;
  • дрожание рук и ног;
  • чувство дискомфорта за грудиной;
  • головные боли;
  • мелькание мушек перед глазами.

При развитии подобной симптоматики необходимо получить консультацию доктора, поскольку она указывает на нарушение функций организма. При своевременной диагностике и вовремя начатом лечении можно избежать развития серьезных заболеваний.

Повышенное давление во время беременности

Во время вынашивания ребенка в женском организме происходят глобальные изменения. На фоне перестройки гормонального фона у беременных изменяется и уровень артериального давления. Некоторые женщины реагируют на незначительное повышение АД нормально, но иногда будущие мамы отмечают ухудшение самочувствия.

Поэтому даже такое незначительное повышение систолического давления (до 130 мм. рт. ст.) может вызывать сложности с вынашиванием. В таких случаях женщине, чтобы предупредить развитие возможных осложнений, рекомендуется госпитализация.

АД 130/70 у беременной, сопровождающееся плохим самочувствием, означает, что у нее присутствует реальная угроза развития следующих серьезных осложнений: развитие раннего токсикоза, угроза самопроизвольного прерывания беременности, отслоение плаценты, нарушение фильтрационных функций печени (появление белка в моче), задержка развития плода, тяжелое течение родов.

Повышение АД до 130/70 не всегда может провоцировать сложное течение беременности. Поэтому если женщина страдает от сильных головных болей в области затылка и у нее присутствуют иные признаки повышенного давления, то необходимо проконтролировать уровень АД в течение нескольких дней. Если давление будет повышенным, а будущей маме это состояние доставляет дискомфорт, то ей будет назначено необходимое лечение.

Лечение

Необходимо лечение будет назначено в зависимости от причины, спровоцировавшей повышение АД. Для устранения симптоматики повышенного давления могут использоваться:

  • антигипертензивные лекарственные средства – дозировка, как правило, будет минимальной, поскольку повышение АД минимально;
  • диуретики – мочегонные средства способствуют снижению уровня давления крови;
  • бета-адреноблокаторы – назначаются редко, могут использоваться и селективные, и неселективные препараты.

Чаще всего к приему назначаются:

  • Политиазид;
  • Дихлотиазид;
  • Спиронолактон;
  • Валсартан;
  • Фуросемид;
  • Хинаприл;
  • Каптоприл;
  • Ирбесартан.

В обязательном порядке рекомендуется соблюдение диеты. Из меню необходимо полностью исключить спиртосодержащие напитки, кофе и напитки, содержащие кофеин, жирные, копченые, сильно соленые блюда и продукты. Большую часть рациона должны составлять овощи и фрукты в любом виде, а также продукты, богатые полезными витаминами и микроэлементами.

Народные средства

Что можно делать еще, кроме соблюдения диеты и приема медикаментов? Хорошие результаты дают народные рецепты:

  • Настойка из подорожника. Для ее приготовления нужно взять 4 столовых ложки измельченной травы. Залить ее водкой (250 мл) и дать настояться в темном месте в течение двух недель. Отфильтровать. Пить по 30 капель трижды в день.
  • Лимон, клюква, мёд, шиповник. Нужно тщательно измельчить один лимон. Взять 1 столовую ложку продукта. Добавить к нему такой же объем клюквы и измельченных плодов шиповника. Положить в смесь 1 столовую ложку мёда и тщательно перемешать. Съедать дважды в день по 1 столовой ложке смеси.
  • Настой чеснока. 2 чесночных зубчика измельчить и залить кипяченой водой (250 мл). Дать постоять 12 часов. Отфильтровать средство и принимать весь полученный объем по утрам. Вечером приготовить новую порцию.
  • Семена льна. Предварительно их необходимо измельчить любым удобным способом, например, в блендере или при помощи кухонного комбайна. В течение дня нужно съедать две–три столовых ложки продукта. Измельченными семенами можно посыпать бутерброды либо класть их в салаты, вторые блюда.

Перед началом использования выбранного народного рецепта необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Профилактика

Предупредить повышение АД поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • ограничение либо полное исключение из рациона алкогольных напитков, кофе и крепко заваренного чая;
  • отказ от курения и потребления энергетических напитков;
  • организация полноценного питания, в рационе должно присутствовать много овощей и фруктов, продуктов, содержащих полезные витамины и микроэлементы;
  • ведение активного образа жизни;
  • посильные спортивные нагрузки;
  • избежание стрессовых ситуаций, депрессивных состояний;
  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • контроль веса;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

Артериальное давление 130/70 мм. рт. ст. – допустимая норма. Но если состояние сопровождается явно выраженным дискомфортом и ухудшает качество жизни человека, то человеку рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу. Медик назначит обследование и на основании полученных результатов проводит нужное лечение.

Давление 130 на 80: это нормально?

Когда показатели давления останавливаются на цифрах 130/80 мм ртутного столба, считается что такое давление нормально, и со здоровьем все в порядке. Но такое состояние называется предгипертония, что достаточно серьезно и опасно.

Предгипертонией обозначается состояние, когда кровяное давление выше 120/80. В медицинской практике такая патология разделяется на низкую предгипертонию (показатели ниже 135/85) и высокую предгипертонию (показатели выше 135/85). А сама гипертония – это 140/90.

Предгипертония является клинической формой, была создана в 2003 году, чтобы описывать пациентов, у которых давление было повышено, но это повышение было нормально.

Гипертензия является главным фактором развития сердечно-сосудистых патологий и инфарктов.

Ввиду таких данных, нужно выяснить, что делать, если давление 130/80? Какую опасность несут показатели АД 135/85, и будет ли считаться нормой давление 130/85?

Что нормально, а что патология?

Артериальное давление выступает сугубо индивидуальным показателем, который может варьироваться на протяжении дня под воздействием множества факторов и обстоятельств. Несмотря на это, имеет место усредненная норма, которая показывает, какое давление нормально, а какое считается отклонением от нормы.

Именно определенные колебания давления от установленной информации, помогают доктору предположить наличие различных заболеваний, и вовремя их диагностировать.

Артериальное давление у взрослых необходимо мерить только в спокойном и расслабленном состоянии, потому что любая нагрузка (эмоциональная или физическая) может повлиять на конечные показатели.

Человеческий организм – это самый сложный механизм, который сам регулирует артериальное давление, и при умеренной нагрузке поднимает его на 20 мм ртутного столба. Такой подъем объясняется тем, что внутренние органы и мышцы, участвующие в нагрузке, требуют более интенсивного снабжения кровью.

У человека 16-20 лет артериальное давление может быть слегка понижено, это касается как нижнего, так и верхнего показателя. В целом для такой ситуации, показатели 100/70 в спокойном состоянии, это нормально. Усредненные нормы по возрасту:

  1. 20 лет: мужчина – 124/75, женщина – 117/73.
  2. До 30 лет: мужчина – 126/78, женщина – 121/75.
  3. 30-40 лет: мужчина – 129/81, женщина – 126/80.
  4. 40-50 лет: мужчина – 135/83, женщина – 136/83.
  5. 50-60 лет: мужчина – 142/85, женщина – 144/85.
  6. Более 70 лет: мужчина – 142/80, женщина – 159/85.

Если посмотреть на эти данные, можно сказать, что с возрастом давление немного повышается, и это касается обоих показателей, как нижнего, так и верхнего.

Нередко давление 130/80 может диагностировать у беременной женщины. Если пациентка чувствует себя хорошо, то ситуация не вызывает опасений, но если присутствует неприятная симптоматика, ухудшение самочувствие, то рекомендуется щадящее лечение.

Давление у подростков:

  • Артериальное давление у подростков в период полового созревания также имеет свои особенности.
  • Этот период характеризуется не только быстрым ростом внутренних органов и систем, но и гормональными перестройками, которые влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • В 11-12 лет у детей артериальное давление варьируется в пределах 110-126/70-82.
  • Начиная с 13 до 15 лет, оно постепенно близится к нормальным параметрам, а после уже уравнивается на показателях 110-136/70-86.

Выделяют еще такое понятие, как рабочее давление крови. Оно всегда не соответствует принятой норме, но все равно считается, что это нормально, потому, что человек чувствует себя хорошо.

Например, рабочее давление у девушки 130/75 или 130/70, она хорошо себя ощущает, нет неприятной симптоматики. И если по каким-либо причинам, у нее поднимется давление до принятой нормы 120/80, она будет ощущать ухудшение самочувствия, появится головная боль и прочие неприятные ощущения.

Что делать при давлении 130/80?

Как уже было сказано, артериальное давление 130/80 – это нормально, но оно считается предгипертонией и требует только немедикаментозного лечения.

Такое лечение позволяет скорректировать образ жизни пациента, понизить показатели давления крови, не принимая медикаментозных препаратов.

Основные принципы терапии:

  1. Похудение при избыточной массе тела.
  2. Отказ от курения.
  3. Исключение поваренной соли.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Сбалансированный рацион питания.
  6. Борьба с нервными напряжениями.
  7. Полноценный сон и отдых.

Лишний вес – один из факторов, который провоцирует развитие артериальной гипертензии. Многочисленные исследования показали, что 1 кг лишней массы тела прибавляет от 1 до 2 мм ртутного столба. Помимо этого, ожирение снижает результативность лекарственной терапии.

Научно доказано, что если человек с лишним весом похудеет на 5 кг, то систолический показатель снизится на 5 мм, а диастолический на 2 мм, при этом улучшится общее состояние пациента.

Если большой с диагнозом артериальная гипертензия продолжает курить, то, скорее всего его заболевание приобретет злокачественный характер, что сопровождается серьезными осложнениями, и нормализовать давление будет затруднительно.

При давлении 130/80 либо 130/75, необходимо отказаться от поваренной соли, или сократить ее потребление до нескольких грамм в сутки. Именно соль способствует задержанию лишней жидкости в организме, что ведет к повышению АД.

Алкоголь нарушает регулирование сосудистого тонуса, является достаточно калорийным продуктом и может повышать массу тела. Помимо этого, он снижает эффективность антигипертензивных лекарственных средств.

Основные принципы рационального питания:

  • Разнообразить свое меню основными питательными веществами (белки, жиры и углеводы), а также витаминами и микроэлементами.
  • Ограничить потребление жирных и калорийных блюд с легкоусвояемыми углеводами.
  • Соблюдение баланса между потреблением пищи и расходом энергии.
  • Дробное питание небольшими порциями.

Дозирование оптимальных физических нагрузок включает в себя регулярные физические нагрузки при повышенном давлении, которые помогают держать давление в норме. Можно медленно ходить по часу в день, не лишним будет посещение бассейна 2 раза в неделю.

К физическим тренировкам нужно подходить обдумано, начинать с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их количество.

Как узнать свое давление?

При частом повышении показателей давления крови, у человека может развиться артериальная гипертензия, которая считается одним из самых коварных заболеваний, потому что трудно поддается лечению.

Чтобы не пропустить симптоматику гипертонии, необходимо измерять свои параметры давления, и если будут выявлены систематические отклонения от нормы, в обязательном порядке стоит обратиться к доктору.

Для того чтобы получить правильные результаты без погрешности, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. За 30 минут до измерения исключаются все физические нагрузки на организм, необходимо расслабиться и успокоиться.
  2. Также за 30 минут до процедуры нельзя принимать пищу, кушать, пить горячий чай, курить.
  3. Положение при измерении должно быть комфортным, лучше всего в позиции сидя, опираясь спиной на спинку стула, рука находится в расслабленном состоянии на уровне сердца.
  4. В процессе измерения нельзя разговаривать, жестикулировать, либо по-другому выражать свои эмоции.
  5. Измерение вначале осуществляется на двух руках, после контроль параметров базируется только на показателях одной руки, где они были выше.
  6. Перед измерением нужно сходить в туалет, потому что полный мочевой пузырь повышает давление на 10 мм ртутного столба.

После измерения, показатели следует зафиксировать на бумаге. Мерить необходимо несколько дней подряд, потом все полученные данные усредняются, чтобы получить достоверную картину артериального давления в домашних условиях.

В подведение итогов стоит сказать, что артериальное давление 130/80 – это нормальное давление, хоть и немного отклоненное от нормы. Медицинская практика показывает, что если соблюдать определенные правила, касающиеся рациона питания, спорта и т.д., то медикаментозная терапия не понадобится.

Однако при таких показателях все равно возрастает риск возникновения артериальной гипертензии, со всеми ее осложнениями, поэтому людям, имеющим такое АД, необходимо быть осторожнее вдвойне. Об артериальном давлении

Нормальное ли артериальное давление 130 на 70, что оно значит и что с ним делать?

Уровень артериального давления оказывает прямое воздействие на всю работу человеческого организма. Что делать, если вы ощущаете учащённое сердцебиение, головную боль и апатию, а тонометр показал цифры немного выше обычных? Давление 130 на 70 — это нормально или нет?

Значение показателей

Согласно классификации всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень систолического артериального давления находится в промежутке от 100 до 120, а диастолического — от 60 до 80. Систолическое, или верхнее, показывает то, насколько напряжена сердечная мышца в момент перекачивания крови, тогда как диастолическое отражает состояние артерий при расслаблении.

Отклонение от нормы верхнего показателя тонометра более чем на 10 мм. рт. ст. свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце.

Показатель тонометра на уровне 130/70 называются прегипертензией. Однако для некоторых групп населения он является нормой:

  • пожилые люди;
  • взрослые мужчины, с нормальным индексом массы тела;
  • спортсмены;
  • гипертоники.

Прегипертензия считается патологическим состоянием для:

  • беременных — при этом нарушается процесс кровообращения между ребёнком и матерью, что может привести к гестозу, онемению конечностей, преждевременным родам;
  • гипотоников — сосудистые системы гипотоника при повышении давления хуже адаптируются. Это увеличивает риски инсульта и инфаркта;
  • детей — формирующийся организм ребёнка тяжело реагирует на гипертонию;
  • подростков — прегипертензия характерна для пубертатного периода, однако показатели на уровне 130/70 могут свидетельствовать о повышенных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасно ли такое АД?

Артериальное давление 130/70 называется прегипертензией, что означает минимальное превышение верхнего порога нормы. Если не поменять образ жизни, то при таких показателях тонометра, существует вероятность развития артериальной гипертензии. Это существенно повышает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность и деменция.

Прегипертензию нельзя назвать опасной для жизни. Она служит сигналом для изменения отношения к собственному здоровью. Стоит начать заниматься спортом или изменить рацион питания в сторону более здоровой пищи, и повышение сойдёт на нет.

Опасность возникает при наличии дискомфорта и различных недомоганий, таких как вялость, онемение конечностей или мигреней. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку подобные признаки могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.

У беременных

Женщина во время беременности обязана следить за состоянием кровяного давления, так как это отражается на организме развивающегося плода. Давление 130/70 считается границей между нормой и патологией для женщин, вынашивающих ребёнка, поскольку малейшее проявление гипертонии расценивается как гестоз и будет требовать госпитализации. Если беременная при 130/70 испытывает недомогание и дискомфорт — врача следует вызывать немедленно.

Причины

У мужчин, особенно пожилого возраста, показатели 130/70 считаются нормой, если это состояние не сопровождается неприятными симптомами. Причинами прегипертензии у них являются:

  • курение и употребление алкоголя;
  • стрессы;
  • неправильное питание:
  • отсутствие физических нагрузок;
  • гиподинамия.

Причинами прегипертензии у подростков чаще всего становятся:

  • лишний вес;
  • стресс и переутомление;
  • вегетососудистая дистония.

Общими причинами для всех групп населения являются:

  • вредные привычки;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • избыточное употребление сладкой, жирной или соленой пищи;
  • нарушение режима сна.

Прегипертония является переходным состоянием между нормальным уровнем артериального давления и гипертензией. Оба состояния значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Симптомы

Зачастую прегипертония проходит бессимптомно, однако наличие следующих недомоганий может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а значит требует срочного обращения к врачу:

  • обмороки;
  • головокружения;
  • нечёткое зрение;
  • апатия;
  • тошнота;
  • потеря координации.

Пульсирующая головная боль в затылке является нормальной реакцией организма на повышенное давление и не требует радикальных мер, если конечно является единственным дискомфортным ощущением.

В том случае, когда боль не позволяет сконцентрироваться на работе или домашних делах, рекомендуется принять обезболивающее.

Пульс

Определение пульса при замерах уровня артериального давления упрощает определение состояния больного. Средний пульс для здорового человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту.

Учащённый пульс на фоне прегипертензии может свидетельствовать как о физиологических, так и патологических процессах в организме, а именно — чрезмерной физической нагрузке или развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Замедленный пульс наряду с прегипертензией чаще встречается у лиц, страдающих гипертонией и принимающих антигипертензивные препараты.

Что делать?

Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.

Если ничего не беспокоит

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:

  • свекольный, морковный сок;
  • настойка пустырника;
  • настойка валерьяны.

Первая помощь, если есть недомогание

  1. Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
  2. Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.
  3. Приложите холодный компресс ко лбу.
  4. Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
  5. Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.

Если после этих процедур состояние больного не улучшилось — вызывайте скорую помощь.

Профилактика

В качестве мер профилактики наиболее оптимальным будет:

  • отказаться от вредных привычек;
  • восстановить режим сна;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не злоупотреблять соленой, сладкой и жирной пищей.

Ведение здорового образа жизни максимально снизит риски развития прегипертензии и всех сердечно-сосудистых заболеваний в целом.

Что означают показатели артериального давления 130 на 70 — опасно это или нет

Артериальное давление − важный показатель состояния здоровья человека. По медицинским критериям нормальным считается давление 120 на 80 мм рт. ст.

Но это значение − величина непостоянная, она может колебаться в зависимости от внешних и внутренних факторов. Возможны отклонения АД в большую или меньшую сторону.

Что же означает, если давление поднимается до отметки 130 на 70 мм рт. ст., стоит ли волноваться по этому поводу, или можно самостоятельно справиться с данной проблемой? Далее подробнее.

Что означает давление 130 / 70

У каждого человека существует индивидуальное так называемое рабочее давление. Иногда его постоянные параметры – 130 (чуть выше/чуть ниже) на 70, и при этом человек не испытывает ни малейшего дискомфорта.

Но такое случается не всегда. Бывает, что даже незначительное повышение АД снижает работоспособность и ухудшает здоровье, влияя на жизнь человека.

У женщин

Молодые женщины менее подвержены приступам гипертонии. Проблемы с давлением начинаются уже в более зрелом возрасте, в период наступления климакса.

В это время происходит гормональная перестройка организма, приводящая к снижению количества женских половых гормонов − эстрогенов.

В фазе увядания организма клетки, выстилающие кровеносные и лимфатические сосуды, сокращают выработку важных биологических веществ.

В результате этого процесса стенки сосудов теряют эластичность, их тонус ослабевает, и на поверхности появляются атеросклеротические образования.

А так как женские артерии узкие, кровообращение затрудняется, что способствует закупорке сосудов и образованию тромбов. Это вызывает гипертензию и может стать причиной ишемической болезни сердца.

Повышение АД случается и во время беременности по причине возросшей нагрузки на сердечно-сосудистую и кровеносную систему. Причиной недомогания могут быть нарушения активности щитовидной железы, дисфункции почек и избыточного веса.

Если это не единичный случай, и повышение АД сопровождается увеличением уровня белка в моче, возможно развитие осложнений, которые опасны как для матери, так и для будущего ребенка.

Стабильно высокое давление может привести к нарушению кровоснабжения органов и как следствие к таким осложнениям:

  • кислородному голоданию у плода;
  • частичному или полному отслоению плаценты;
  • эклампсии (судорогам);
  • преждевременному рождению ребенка.

Вот почему беременная женщина с данной патологией должна находиться под постоянным наблюдением врача.

У мужчин

По статистике, у многих мужчин (до 35 лет) имеются проблемы с сердцем, причем об этом даже и не подозревают.

Предвестником негативных изменений, происходящих в организме, является повышение артериального давления до значений 130 на 70; это значит, что постепенное разрушение организма изнутри может начаться даже при этом АД.

Гипертонии чаще всего подвержены мужчины с вредными привычками, постоянно находящиеся в стрессовых ситуациях, а также имеющие близких родственников с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Без своевременного лечения функциональные изменения в работе сердца и кровеносной системы часто провоцируют ишемическую болезнь сердца, инфаркт, инсульт.

У подростков

В подростковом возрасте наблюдаются периодические перепады давления. Особенно часто это происходит в 14-16 лет (в период полового созревания).

В пубертатный период в организме происходит резкое увеличение выработки гормонов. Под их воздействием происходит сужение сосудов, нарушается кровообращение, и в результате повышается АД.

Чтобы выяснить, как часто возникает данная патология, родители ребенка должны на протяжении недели измерять АД и фиксировать его параметры.

Если наблюдения показали, что повышение носит кратковременный характер и тому виной переутомление, чрезмерные физические нагрузки или стресс, ребенку необходимо больше отдыхать.

Если давление длительное время держится на уровне 130 на 70 (или повышается выше), пульс при этом учащенный, можно заподозрить наличие вторичного заболевания.

Для определения причин, повлекших такое состояние, следует обследоваться у врача.

К колебанию давления у подростков приводят:

  • нестабильная работа почек;
  • наследственная предрасположенность;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • заболевания сердца.

Если при обследовании отклонений от нормы не обнаружено, значит, у подростка первичная гипертензия. Ее возможные причины такие: нарушение обмена веществ, избыточный вес, повышение концентрации липидов в крови.

В этом случае, чтобы гипертония не переросла в хроническое заболевание, необходимо внести корректировки в режим дня и питание подростка.

Еще один возможный фактор повышения давления у ребенка − повышенная тревожность, неуверенность в своих силах, страх наказания. В этих случаях помогают занятия аутотренингом, ароматерапия, закаливающие процедуры, хвойные ванны.

Но любые процедуры можно проводить только после консультации с врачом.

У людей преклонного возраста

У людей старшего поколения (в силу возрастных изменений, происходящих в организме) ухудшается работа сердца.

Это выражается в понижении сердечного ритма, замедлении кровообращения, ухудшении работы почек, которые не справляются с выведением жидкости из организма (что приводит к отекам).

С возрастом эластичность сосудов снижается; они покрываются налетами атеросклеротических бляшек, они более жесткие. Нервная система страдает, и пожилой человек становится обидчивым и раздражительным.

При любых эмоциональных переживаниях, при смене погодных условий у стариков случаются перепады давления, поэтому им необходимы постоянная забота и внимание.

Чтобы вовремя распознать надвигающуюся опасность, АД желательно измерять утром и вечером.

Внимание нужно уделять как систолическому давлению (это основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний), так и диастолическому, повышение которого ведет к поражению белого вещества в головном мозге.

Это может способствовать развитию деменции (слабоумия).

Пожилым людям, чтобы избежать повышения АД нужно исключить резкое вставание.

Правильно питаться, придерживаться режима сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, выполнять посильные физические упражнения и избегать волнений − все это может нормализовать ситуацию.

Родные должны знать, что делать, если давление у пожилого человека повысилось до 130 на 70 мм рт. ст. и отмечаются следующие симптомы:

  • шум в ушах;
  • учащение сердцебиения;
  • головная боль;
  • нарушение зрительной функции;
  • невнятная речь;
  • потливость;
  • слабость;
  • нарушение координации движений.

Несвоевременно оказанная помощь может стать причиной гипертонического криза, тяжелого поражения органов, а в некоторых случаях − привести к летальному исходу.

Если болит голова

Причин головной боли множество, и понять,что же служит причиной ее возникновения, бывает сложно.

Факторами, которые способны вызвать сильную головную боль, могут быть:

  • физическое переутомление или эмоциональное потрясение;
  • спазм сосудов или, наоборот, их расширение;
  • нарушение выработки серотонина;
  • пищевая непереносимость некоторых продуктов.

Повышение давления часто сопровождается пульсирующей головной болью, сосредоточенной в висках и затылке. Это сосудистая боль.

Она указывает на нарушение тонуса сосудов в результате оттока крови от головы, что провоцирует повышение внутричерепного давления.

Причиной головной боли в затылке может быть шейный остеохондроз, в результате которого происходит пережим артерий и нарушение кровотока, а также атеросклеротические изменения сосудов.

В любом случае не стоит терпеть головную боль; необходимо принять обезболивающее средство и пройти обследование для выяснения причин ее образования.

Колебания показателей

АД — это давление, которое создается в сосудах в момент сокращения сердца. Оно состоит из таких показателей как систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.

Систолическое — наибольшее давление во время сокращения сердца, диастолическое — наименьшее давление в момент расслабления сердечной мышцы.

Разность между этими двумя показателями является пульсовым значением. Оно не должно превышать 40 мм рт. ст.

При повышении АД показатели верхнего значения могут варьироваться от 131-132 до 134-138 мм рт. ст. и выше, а нижнего − от 60 до 74 мм рт. ст.

У каждого человека своя, сугубо индивидуальная, норма АД, и давление 131-135 на 70-74 мм рт. ст. может быть нормально, если не вызывает ухудшения самочувствия.

Но есть люди, у которых давление ни в коем случае не должно превышать 130 на 77 мм рт. ст. Это те, кто перенес инсульт, с сердечной недостаточностью, повышенным уровнем сахара в крови, хроническими заболеваниями почек.

Причины

Если давление повышается до 135 на 70 мм рт. ст., и человек при этом чувствует себя хорошо, такое состояние не является критичным, но все равно требует повышенного внимания.

Факторы, вызывающие возникновение такого АД:

  • нарушение сосудистого тонуса;
  • переутомление (умственное или физическое);
  • изменение климатических и погодных условий;
  • стрессовые ситуации;
  • алкогольные напитки;
  • курение;
  • мочекаменная болезнь;
  • гормональные сбои;
  • лекарственные препараты;
  • употребление продуктов с повышенным содержанием соли;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Норма или нет

Повышение артериального давления до 130 на 70 и выше мм рт. ст. может быть как нормой, так и отклонением.

Чтобы исключить вероятность перехода начальной гипертонии в хроническую форму, необходимо посетить кардиолога и пройти диагностическое обследование, чтобы выяснить и устранить причины возникновения данной патологии.

Насколько опасно

Хотя показатели АД 130 70 мм рт. ст. считаются верхней нормой. Они не опасны, если при этом нет отклонений от обычного состояния.

Такого давления следует остерегаться, если оно сопровождается:

  • усилением головной боли;
  • головокружением;
  • шумом и звоном в ушах;
  • приступами тошноты и рвоты;
  • перекосом и покраснением лица;
  • носовым кровотечением;
  • болью в области сердца;
  • отечностью лица и голеней;
  • нарушением равновесия;
  • невнятной речью;
  • изменением поведения (излишней нервозностью и раздражительностью);
  • паническими атаками.

При резком повышении давления возрастает нагрузка на стенки сосудов, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга и других жизненно важных органов.

На фоне гипертонии возрастает риск осложнений в виде сердечно-сосудистых заболеваний, повреждений мозга, почек, нарушения зрения. Такого состояния допускать нельзя, оно может привести к трагическому исходу.

Первая помощь

Артериальное давление — переменчивый показатель, поэтому каждый человек в критической ситуации должен уметь оказать необходимую помощь себе или окружающим.

Случается, что показатели 130 на 70 − это вполне нормальное давление, не требующее экстренной помощи. В этом случае для его стабилизации достаточно приема лекарственных препаратов, прописанных врачом.

Их целесообразно принимать в точной дозировке. Через 15-20 минут после применения лекарства необходимо измерить АД, которое должно нормализоваться.

Если скачок давления наблюдается у гипотоника и сопровождается резким ухудшением самочувствия, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как это может быть предынфарктным состоянием.

Если человек дома один, следует открыть дверь в жилое помещение, чтобы обеспечить доступ медицинским работникам, а затем:

  • сесть или принять удобное положение и максимально расслабиться;
  • расстегнуть одежду, затрудняющую дыхание;
  • обеспечить приток свежего воздуха;
  • делать глубокие вдохи и выдохи;
  • положить под язык таблетку, понижающую давление;
  • контролировать АД.

Необходимо учитывать, что резкое снижение давления повышает риск возникновения ишемии, стенокардии и других сердечных патологий.

Вызванная кардиологическая бригада оценит состояние больного, окажет необходимую помощь и определит, есть необходимость в госпитализации или нет.

Выводы

Показатели 130 на 70 мм рт. ст. считаются верхним пределом нормального давления, но все равно требуют постоянного контроля и наблюдения. При этих показателях сосуды еще не утратили эластичности, и ничто не препятствует кровотоку.

Так что только регулярные измерения давления помогут выявить начинающуюся гипертонию.

Самолечение недопустимо, так как может привести к трагическим последствиям. Поэтому при перепадах давления следует обращаться в лечебное учреждение. Только врач-кардиолог способен выявить причину и назначить необходимое лечение.

В некоторых случаях, чтобы избежать колебания давления, достаточно поддерживать здоровый образ жизни, больше двигаться и правильно питаться.

Норма артериального давления по возрастам, таблица верхнего и нижнего давления у женщин, мужчин, детей

До тех пор, пока у Вас этот параметр укладывается в пределы нормы, Вы об этом не задумываетесь. Интерес к данному параметру появляется с того момента, когда его сбои переходят в разряд ощутимой проблемы со здоровьем. При этом существует народный и научный подход к оценке этого показателя — артериальное давление, для краткости именуемое аббревиатурой АД.

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

  • При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
  • Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
  • Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

  • Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
  • При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
  • Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Черные прямоугольники — это пульсовое давление в разных отделах сердца и крупных сосудов.

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Таблица норм артериального давления

мужчины женщины
20 лет 123 на 76 116 на 72
30 лет 126 на 79 120 на 75
40 лет 129 на 81 127 на 80
50 лет 135 на 83 135 на 84
60-65 лет 135 на 85 135 на 85
Старше 65 135 на 89 135 на 89

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Норма артериального давления у детей

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

Возраст АД
От рождения до 2 недель 60-96/40-50
3-4 недели 80-112/40-74
2 мес – год 90-112/50-74
2-3 года 100-112/60-74
3-5лет 100-116/60-76
6-10 лет 100-122/60-78

Норма давления у подростков

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Причины высокого АД

  • Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. препараты при повышенном давлении) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
  • Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
  • Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
  • Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
  • Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
  • Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

Причины понижения давления

Низкое давление называется гипотонией и его причины лежат в слабой работе сердца или особенностях вегетативного сосудистого тонуса (см. как повысить давление). АД стойко снижено при:

  • инфаркте миокарда и последующем кардиосклерозе,
  • миокардиопатиях,
  • вегето-сосудистой дистонии,
  • на фоне анемии,
  • длительном голодании и дефиците массы,
  • при гипотиреозе,
  • недостаточности коры надпочечников,
  • заболеваниях гипоталамо-гипофизарной системы.

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

Давление 130 на 80 (130 на 85) — норма или патология, что делать?

Давление 130 на 80 —пограничный показатель, который может считаться как повышенным, так и одним из допустимых пределов нормы. Для правильно оценки состояния своего здоровья, современного начала лечения, необходимо понимать, что влияет на кровяное давление и в каких случаях требуется профессиональная медицинская помощь.

Что значит давление 130 на 80: норма или нет?

Согласно установленной классификации, нормальным считается артериальное давление (АД), составляющее 120 на 80 мм. рт. ст. Однако, это — усредненный показатель, который может меняться, в зависимости от возраста, пола, телосложения, образа жизни и других индивидуальных особенностей каждого конкретного человека.

По этой причине, уровень АД, составляющий 130 на 85, может быть нормой для одних людей и симптомом, свидетельствующим о развитии патологий сердечно-сосудистого характера — у других.

Давление у мужчин и женщин

У представителей сильного пола, артериальное давление всегда несколько выше, нежели у женщин, за исключением лиц преклонного возраста. Для мужчин в возрастной категории от 30 лет — давление, составляющее 130 на 80 является допустимым показателем нормы. У молодых женщин такой уровень АД считается несколько повышенным. Однако, для точной оценки состояния человека и постановки диагноза гипертония, необходимо принимать во внимание и другие факторы.

Нормы давления в зависимости от возраста у взрослых

Чем старше становится человек, тем выше поднимаются показатели его АД. Это обусловлено, физиологическими изменениями, происходящими в организме, гормональной перестройкой, снижением гибкости и эластичности кровеносных сосудов.

У молодых людей (от 19 до 40 лет) давление 130 на 80 считается несколько повышенным и может свидетельствовать о развитии артериальной гипертензии. По этой причине, рекомендуется пройти обследование и при необходимости, начать своевременное лечение гипертонической болезни.

Доктора отмечают, что для лиц, в возрасте от 40 до 50 лет, нормальным считается давление, составляющее от 135 на 83 мм.рт. ст. до 142 на 82 мм.рт. ст., следовательно, для данной возрастной группы АД 130 на 80 — хороший знак, свидетельствующий об отсутствии почечных, печеночных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Совершенно иначе, оценивается АД у лиц от 50 до 60 лет. Для этой категории пациентов 130 на 80 — пониженные показатели, которые могут указывать на заболевания кардиологического характера, наличие анемии и других проблем со здоровьем.

Особенно опасно, если систолическое давление на протяжении длительного периода сохраняется на отметки 130, а нижнее (диастолическое) повышается до 90 мм.рт.ст и более. В большинстве случаев, это свидетельствует атеросклерозе, венозном гипертонусе и других сосудистых патологиях, требующих профессионального, своевременного лечения.

Для представительниц прекрасного пола в возрасте от 60 лет и старше допустимым считается давление от 157 на 83 мм.рт. ст до 159 на 87 мм.рт. ст., что обусловлено наступлением менопаузы, резкими гормональными сбоями в организме, оказывающими влияние на психоэмоциональное состояние женщины и работу ее сердечно-сосудистой системы. Однако, доктора советуют пациенткам, снижать уровень АД, в силу возрастающих рисков развития инфаркта или же инсульта.

Значение имеет и состояние самого человека. Если при несколько повышенном АД, мужчина или женщина нормально себя чувствуют, не испытывают никаких неприятных симптомов, то беспокоиться не о чем. В том случае, когда болит голова при давлении 130 на 80, учащается пульс, возникает слабость, недомогание, отекает лицо, руки и ноги, нужно немедленно обращаться к доктору, поскольку данные клинические признаки указывают на прогрессирующую гипертонию.

Давление при беременности

У будущих мам уровень нормы кровяного давления, оценивается иначе нежели у других категорий пациентов. В связи с гормональными изменениями, показатели АД, в период ожидания малыша, увеличиваются, приблизительно на 10 единиц.

Поэтому давление 130 на 80 при беременности считается абсолютно нормальным, не несущим потенциальной угрозы, как будущей маме, так и ее малышу.

Давление у маленьких пациентов

Давление 130 на 80 у ребенка — это тревожный симптом, который может сопутствовать целому ряду заболеваний. Показатели АД у маленьких пациентов — всегда несколько ниже, нежели у взрослых, что объясняется спецификой работы сердца и хорошей эластичностью кровеносных сосудов. Чем, старше становится подросток, тем выше поднимается его давление и это -нормальный, физиологический процесс. Однако, АД у детей, юношей и девушек, не достигших совершеннолетия, не должно превышать 126 на 79 мм. рт. ст. у мальчиков, и 120 на 75 мм. рт. ст. — у девочек.

Как определить норму рабочего давления?

Необходимо соблюдать и правила измерения АД, дабы не ошибиться в его показателях. Проводить диагностику необходимо в спокойном расслабленном состоянии. Физические нагрузки, эмоциональные переживания, прием определенных продуктов питания и медикаментозных препаратов, может оказывать значительное влияние на уровень кровяного давления.

При частом отклонении АД от нормы, особенно, при наличии других настораживающих симптомов, рекомендуется проводить регулярный мониторинг, позволяющий определить рабочее кровяное давление у конкретного человека.

Для этого замеры АД нужно делать ежедневно, в различных ситуациях: во время бодрствования и сразу после пробуждения, в покое и после физических нагрузок, в расслабленном состоянии и после стрессовых ситуаций, пережитых ярких эмоций.

Полученные сведения заносятся в специальный дневник, который затем предоставляется лечащему врачу. На основании данной информации, в сочетании с результатами анализов мочи и крови, доктор сможет предельно точно оценить состояние пациента, поставить ему верный диагноз и определиться с тактикой дальнейшего лечения.

Возможные причины повышенного давления

В большинстве случаев основной причиной повышенного АД является гипертония, патологии кровеносных сосудов, кардиологические заболевания.

Провоцирующим фактором может послужить стрессовая ситуация, психоэмоциональное потрясение, сопровождающееся выбросом большого количества гормона — адреналина.

Доктора также выделяют следующие возможные причины повышения кровяного давления:

  • Процессы воспалительного характера;
  • Нефрит;
  • Гепатит (как инфекционного, так и неинфекционного характера);
  • Печеночная дисфукнция;
  • Общее истощение организма;
  • Анемия;
  • Авитаминоз;
  • Сахарный диабет;
  • Опухолевые новообразования доброкачественного или же злокачественного характера;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Сердечная недостаточность;
  • Значительная потеря крови;
  • Неправильный рацион питания, дефицит протеинов и углеводов в ежедневном меню.

Большое значение играет и образ жизни пациента. Переутомление или же, напротив, недостаток двигательной активности, дефицит сна, курение, злоупотребления алкогольными напитками — способствуют повышению артериального давления.

Что делать при давлении 130 на 80?

Лечение и проведение терапевтических мероприятий, требуется в тех случаях, когда давление 130 на 80 фиксируется у детей, молодых людей и лиц преклонного возраста. При этом, терапия для каждой возрастной группы будет абсолютно разной, поскольку для подрастающего поколения такие показатели АД свидетельствуют развитии артериальной гипертензии, а у пожилых людей — о гипотонии.

Медицинские специалисты подчеркивают, что сбивать или же повышать давление нужно лишь тогда, когда пациент жалуется на недомогание и другие болезненные симптомы.

Лечение артериальной гипертензии проводится при помощи мягко действующих диуретиков. Мочегонные препараты позволяют устранить отечность, вывести излишки жидкости из организма и стабилизировать кровяное давление. Если повысить АД не получается, потребуется терапия медикаментами гипотензивного действий, назначать которые должен только квалифицированный специалист, после предварительного медицинского обследования.

У пожилых людей, при давлении 130 на 80, с сопутствующими гипотоническими признаками (слабость, сильное головокружение, обморочные состояния), повысить артериальное давление помогут следующие растительные средства:

  • Настойка женьшеня;
  • Отвар или настой, изготовленный на основе китайского лимонника;
  • Элеутерококк.

Быстро избавиться от неприятной симптоматики и улучшить самочувствие, позволит чашечка кофе или крепко заваренного чая.

При этом, очень важно проводить постоянный мониторинг АД, и при снижении цифр на тонометре, прекращать прием любых препаратов или же биостимуляторов.

Если купировать болезненное состояние собственными силами не удается, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью! Доктор проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит оптимальный для конкретного клинического случая терапевтический курс.

Давление 130 на 80 — не всегда является признаком гипертонической болезни или иных патологий. Для многих людей данные показатели являются рабочей нормой. Дать точную оценку состояния пациента можно только в совокупности с другими факторами (возраст, половая принадлежность, общее состояние здоровья, образ жизни, режим питания). Если незначительное отклонение АД от нормы сопровождается болезненными симптомами, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту!

Уровень артериального давления (АД) отражается на общем состоянии человеческого здоровья. Поэтому требуется регулярно проводить замер при помощи тонометра.

В медицинской сфере принято считать, что АД 130/70 мм.рт.ст – оптимальное значение для взрослого человека. Но у каждого свои нормы. Является давление 130 на 70 патологическим или нет, расскажет статья.

Давление 130 на 70 (75, 65, 60, 50): что означает?

АД 130/70 мм рт.ст указывает на повышенный систолический и пониженный диастолический параметр. Если человек себя хорошо чувствует при таких цифрах тонометра, это означает границу нормы. Если состояние плохое, тогда доктора диагностируют предгипертензию либо предгипертонию.

Давление 130 на 75 (70, 65, 60, 50) означает большую

пульсовую разницу

и может указывать на неполадки в работе почек.

Нормальное или нет?

Люди при АД 130 на 70 чувствуют себя по-разному. Для определенного человека такие цифры тонометра могут быть комфортными и не вызывают негативных проявлений. В подобных случаях говорят о рабочем давлении.

Значения артериального давления 130 на 70 медики считают нормальными для таких категорий граждан:

  • спортсмены;
  • мужчины средней комплекции;
  • пожилые люди;
  • гипертоники.

К кратковременному и неопасному увеличению систолического давления могут приводить такие факторы:

  • перемена погоды;
  • эмоциональные состояния (сильное волнение, радость);
  • прием некоторых медикаментов;
  • сильные физические нагрузки;
  • гормональные изменения у женщин в предменструальный период.

Если давление 130/70 мм.рт.ст сопровождается неприятными симптомами, тогда его относят к патологическому.

Показатели АД 130 на 60-70 иногда являются аномальными, что характерно для следующих групп людей:

  • дети;
  • гипотоники;
  • молодые лица до 20-летнего возраста;
  • беременные женщины.

Точно определить, 130 на 70 – это нормальное давление или нет, способен лишь грамотный доктор. Чаще такие параметры – это предел нормы, в редких случаях – патология.

Если при этом болит голова?

Если при АД 130/60-70 мм рт.ст болит голова, это говорит о проблемах с сосудистой системой. Помимо приступов мигрени, могут наблюдаться шум в ушах, слабость, подташнивание, ухудшение зрения.

Когда повышенное давление сочетается с частым пульсом (90 и более ударов в минуту), тогда имеет место патология сердца.

Увеличение систолического параметра в сочетании с головной болью часто наблюдается при таких состояниях:

  • переутомление;
  • стресс;
  • авитаминоз;
  • повышенный уровень натрия в организме;
  • несбалансированное питание;
  • дефицит железа;
  • курение.

Голова при давлении 130 на 70 часто болит у людей, склонных к гипотонии. Чтобы избежать такого неприятного симптома, нужно пролечиться и откорректировать образ жизни.

Особенности показателей АД при наличии заболеваний

Многие болезни характеризуются повышением систолического показателя АД до 130 мм рт.ст и понижением диастолы до 70 единиц.

Чаще всего давление 130 на 60-70 – это симптом таких патологий:

  • послеинфарктный атеросклероз;
  • коарктация аорты;
  • кардиосклероз;
  • эндокринные нарушения;
  • вегето-сосудистый дисбаланс;
  • почечная недостаточность;
  • тиреотоксикоз;
  • аллергическая реакция;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • аномалии надпочечников;
  • сильные кровопотери;
  • шоковое состояние;
  • раковые опухоли;
  • порок сердечного клапана.

Перечисленные патологии по мере прогрессирования приводят к еще большему росту АД. Поэтому лечение лучше проводить на начальной стадии болезни.

Особенности давления: при беременности, у пожилых людей

Для беременных цифры тонометра 130 на 70 являются вариантом нормы, но только начиная с четвертого месяца, и при условии, что женщина не испытывает неприятных симптомов, а результаты обследований хорошие.

Повышенный систолический параметр объясняется изменениями в сосудистой системе из-за вынашивания малыша. В первом триместре АД 130/70 мм рт.ст может говорить о серьезной патологии плода.

Если такие цифры сопровождаются головной болью и обмороками, тогда стоит бить тревогу. Давление 130 на 70 у пожилых людей указывает на гипотонию. Ведь с возрастом АД имеет тенденцию к повышению.

Исключением могут быть люди, ведущие активный образ жизни, гипотоники и те, которые не курят и не пьют спиртное. У таких лиц сердечно-сосудистая система долго остается в хорошем состоянии.

Есть ли опасность?

Опасность давления 130/70 мм рт.ст зависит от того, что вызвало повышение диастолического и понижение систолического параметров. Если причина в физиологии и генетике, переутомлении, то угрозы здоровью нет. Но если такое АД выступает симптомом патологии, последствия могут быть серьезными.

Об опасности давления 130 на 70 говорят такие симптомы:

  • шум в ушах;
  • боль в височной или затылочной зоне;
  • потеря координации;
  • головокружение;
  • подташнивание, рвотные позывы;
  • снижение остроты зрения;
  • помутнение сознания;
  • обморок.

АД 130/70 мм рт.ст редко становится причиной сердечных болей, поражения клеток мозга, общего ухудшения самочувствия.

Дальнейший рост цифр тонометра повышает риск появления следующих проблем со здоровьем:

  • инсульт;
  • преждевременное изнашивание сердечной мышцы;
  • гипертензивная энцефалопатия;
  • болезнь Альцгеймера;
  • расслоение аорты;
  • фибриноидный некроз;
  • глазные патологии;
  • аномалии головного мозга;
  • гипертрофия левого желудочка;
  • кровоизлияния в мозг;
  • склероз сосудов;
  • первичный нефросклероз;
  • неполадки в работе органов мочеполовой сферы;
  • ухудшение прочности, эластичности сосудистых стенок.

Если причина давления 130/70 мм рт.ст в почечных патологиях, опасность может заключаться в снижении функционирования органа (вплоть до отказа работы). Без своевременного лечения заболевания почек часто заканчиваются фатально.

Для беременных АД 130 на 70 опасно:

  • отслоением плаценты;
  • судорогами;
  • кровотечениями при родоразрешении;
  • задержкой внутриутробного развития эмбриона;
  • осложненными родами;
  • угрозой выкидыша;
  • фетоплацентарной недостаточностью.

Если систолическое значение находится на уровне 130, а диастолическое держится на отметке 70 мм рт.ст, при этом ухудшается самочувствие, тогда рекомендуется пройти

обследование

, проконсультироваться с терапевтом, кардиологом или эндокринологом.

Что делать?

АД 130/70 мм рт.ст может быть пределом нормы либо означать патологический процесс в организме. Если такие цифры тонометра являются рабочими, ничего делать не нужно.

Если же систолический параметр немного увеличился на фоне стресса, переживаний, переутомления, тогда человеку следует отдохнуть, выпить легкое успокоительное (настойку пустырника, пару таблеток валерианы, отвар мелиссы или чай с боярышником).

При головных болях можно принять обезболивающий медикамент (например, Темпалгин, Но-шпу либо Валиум). Когда давление 130 на 70 является признаком патологии, необходимо приступать к лечению главного заболевания.

Для постановки точного диагноза нужно пройти обследование. Доктора обычно направляют пациента на сдачу анализа мочи, крови, прохождение УЗИ брюшной полости и сердца, ЭКГ.

Таблетки Эналаприл

Начальную стадию гипертензии легко побороть, пересмотрев и откорректировав свой ежедневный рацион, отказавшись от вредных привычек. Если такие действия не дают результат, систолический параметр продолжает расти, тогда врачи назначают гипотензивные препараты.

Например, Лозап, Эналаприл, Верошпирон, Гипотиазид, Раунатин помогают снизить верхний параметр АД. Средства из группы бета-адреноблокаторов не используют в виду того, что они способны понижать и без того низкий диастолический показатель.

Параллельно с медикаментозным лечением терапевты советуют:

  • нормализовать вес (при наличии избыточных килограмм);
  • уменьшить количество соли и сахара в рационе;
  • питаться сбалансированно и регулярно;
  • повысить физическую активность (начать выполнять по утрам зарядку, записаться на фитнес или в тренажерный зал, организовать вечерние пешие прогулки);
  • пить витаминно-минеральные комплексы;
  • снизить потребление острых, жирных, жареных блюд;
  • перестать курить и отказаться от алкогольных напитков;
  • нормализовать сон;
  • прекратить прием кофеиносодержащих продуктов, шоколада или употреблять их в малом количестве и в утренние часы;
  • поменьше нервничать;
  • не перенапрягаться в физическом плане;
  • проветривать регулярно квартиру;
  • вовремя проходить медицинское профилактическое обследование.

Чтобы определить эффективность мер по снижению систолического и повышению диастолического значения АД, требуется регулярно проводить замер при помощи

механического тонометра

.

Видео по теме

О нормальных показаниях АД для людей разного возраста в видео:

Таким образом, давление 130/70 мм рт.ст для одних людей считается нормальным, для других – выступает признаком серьезной патологии. Поэтому важно прислушиваться к своему организму: если при таких цифрах тонометра возникает дискомфорт (головная боль, слабость, подташнивание), значит, стоит пересмотреть свой образ жизни и при надобности пройти лечебный курс.

Установить причину АД 130 на 70 под силу грамотному специалисту. Поэтому при подозрении на болезнь рекомендуется записаться на прием к доктору.

Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа:

  • Систолическое давление. Первое число – это давление, которое обеспечивается сокращением сердца
  • Диастолическое давление. Второе число – это давление в артериях во время расслабления сердца.

Согласно современным представлениям нормальное артериальное давление составляет не более 120/80 мм рт ст.

Вы можете измерять давление в любое время, однако, оно не всегда имеет одно и то же значение. Оно может изменяться за короткий промежуток времени – даже за одно сердцебиение. Это зависит от положения тела в пространстве, частоты дыхания, уровня стресса, психологического состояния, принимаемых лекарств, пищи и напитков и даже времени суток. Обычно давление ниже ночью, а при подъеме быстро возрастает.

Насколько давление может быть низким в норме?
Низкое давление – это индивидуальный показатель, одно и то же значение для вас может быть нормой, а для другого человека – уже гипотонией. Большинство врачей считают гипотонией постоянное низкое давление, которое приводит к появлению симптомов.
Некоторые эксперты считают, что гипотония начинается с 90 мм рт ст для систолического давления или с 60 мм рт ст для диастолического давления – достаточно, чтобы выполнялось хотя бы одно из двух этих условий. Например, если у вас систолическое давление 115 мм рт ст (и это нормально), но диастолическое 50 мм рт ст – то ваше давление ниже нормы.
Внезапное падение давления может быть опасным. Падение на 20 мм рт ст – например, падение систолического давления с 110 мм рт ст до 90 мм рт ст – может вызывать головокружение и обморок из-за снижения кровоснабжения головного мозга.
Значительное снижение давления, особенно вызванное кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергической реакцией, может быть смертельно опасным.
Давление и частота сердечных сокращений у спортсменов и людей, которые регулярно занимаются спортом, обычно несколько меньше, чем у остальных. Это также относится к людям, которые не курят, поддерживают нормальный вес и правильно питаются.
Но в некоторых редких случаях низкое давление может быть симптомом серьезных и даже опасных для жизни состояний.


Состояния, понижающие артериальное давление

Некоторые состояния могут вызывать гипотонию, в том числе:

  • Беременность. Поскольку во время беременности объем кровеносного русла быстро увеличивается, давление снижается. Это нормальное явление: уровень давления вернется к прежнему значению после рождения ребенка.
  • Болезни сердца. Некоторые болезни сердца могут вызывать гипотонию, в том числе пониженная частота сердечных сокращений (брадикардия), болезни клапанов сердца, инфаркт и сердечная недостаточность. Эти состояния приводят к снижению давления, так как при них становится невозможным перекачивание достаточного количества крови.
  • Гормональные нарушения. Заболевания щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, сахарный диабет могут понижать артериальное давление.
  • Обезвоживание. При обезвоживании организм теряет воды больше, чем получает. Даже при умеренном обезвоживании появляется слабость, головокружение и усталость. Причинами обезвоживания могут быть лихорадка, рвота, тяжелая диарея, передозировка мочегонных и изнуряющие физические упражнения. При тяжелом обезвоживании развивается гиповолемический шок – опасное для жизни состояние. Он возникает, когда резко снижается общий объем крови, что ведет к резкому снижению давления и, в результате, нарушению кровоснабжения органов. В отсутствие лечения тяжелый гиповолемический шок может вызвать смерть в течение нескольких минут или часов.
  • Кровопотеря. Потеря крови из-за травмы или внутреннего кровотечения уменьшает количество крови в организме, что ведет к тяжелому снижению давления.
  • Тяжелая инфекция (сепсис). Сепсис возникает, когда инфекция попадает в кровоток. Это приводит к опасному для жизни падению артериального давления, которое называют септическим шоком.
  • Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Анафилаксия – это тяжелая опасная для жизни аллергическая реакция. Часто анафилаксия вызвана едой, некоторыми лекарствами, ядом насекомых или латексом. Анафилаксия может вызывать нарушение дыхания, крапивницу, зуд, отек горла и падение давления.
  • Нехватка нутриентов в пище. Нехватка витамина В12 и фолата может приводить к анемии – болезни, при которой не образуется достаточное количество красных кровяных клеток, что приводит к гипотонии.


Лекарства, которые вызывают гипотонию

Некоторые лекарства могут снижать давление, в том числе:

  • Мочегонные, например, фуросемид и гидрохлоротиазид
  • Альфа-блокаторы, например, празозин и лабеталол
  • Бета-блокаторы, например, атенолол, пропранолол и тимолол
  • Лекарства против болезни Паркинсона, например, прамипексол или препараты, содержащие леводопу
  • Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), например, доксепин, имипрамин, протриптилин и тримипрамин
  • Силденафил или тадалафил, особенно в сочетании с нитроглицерином


Виды гипотонии

Часто врачи разделяют гипотонию на несколько типов в зависимости от причин и некоторых других факторов:

  • Ортостатическая, или постуральная, гипотензия. Это внезапное снижение давления после того, как вы встанете из сидячего или лежачего положения. Обычно из-за земного притяжения в положении стоя кровь скапливается в сосудах ног. Тело приспосабливается, повышая давление и суживая сосуды – так к мозгу поступает достаточное количество крови. У людей с ортостатической гипотензией механизм приспособления нарушен, поэтому давление при подъеме падает, что приводит к головокружению, дурноте, расплывчатому зрению и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия возникает по ряду причин, в том числе из-за обезвоживания, длительного нахождения в постели, беременности, диабета, болезней сердца, ожогов, жары, крупных варикозно расширенных вен и некоторых неврологических заболеваниях. Также ортостатическую гипотензию вызывают некоторые лекарства, особенно те, что применяют для лечения повышенного артериального давления – мочегонные, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ – а также антидепрессанты и препараты для лечения болезни Паркинсона и эректильной дисфункции. Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, около 20% людей старше 65 лет испытывают такие симптомы. Но ортостатическая гипотензия также может возникать и у молодых здоровых людей, например, если они долго сидят со скрещенными ногами, а затем резко встают или после длительной работы в сидячем положении.
  • Постпрандиальная гипотензия. Это внезапное снижение давления после еды. В большинстве случаев ею страдают пожилые люди. Так же как сила тяжести заставляет кровь скапливаться в ногах, прием пищи заставляет кровь скапливаться в желудочно-кишечном тракте. В норме для поддержания нормального давления повышается частота сердечных сокращений и сужаются сосуды, но у некоторых людей эти механизмы нарушены, что приводит к головокружению и обмороку. Постпрандиальная гипотензия обычно поражает людей с высоким артериальным давлением или такими заболеваниями автономной нервной системы как болезнь Паркинсона. Для уменьшения симптомов нужно уменьшить дозу гипотензивных препаратов и есть небольшими порциями с небольшим содержанием углеводов.
  • Нейрогенная гипотензия. Это заболевание, при котором давление падает после долгого пребывания в стоячем положении. Как правило, она поражает молодых людей, считается, что это связано с нарушением взаимодействия сердца и мозга. Когда вы долго стоите, давление снижается, поскольку кровь скапливается в ногах. В норме организм приспосабливается, чтобы нормализовать давление. Но у людей с нейрогенной гипотензией нервы левого желудочка передают ошибочный сигнал о том, что давление слишком высокое. В результате головной мозг снижает частоту сердечных сокращений, что еще больше понижает давление. Это приводит к тому, что еще больше крови скапливается в ногах и меньше крови поступает к мозгу, что приводит к чувству дурноты и обмороку.
  • Синдром Шай-Драгера (мультисистемная атрофия). Это редкое заболевание – прогрессирующее поражение автономной нервной системы, контролирующей непроизвольные процессы, например, артериальное давление, пульс, дыхание и пищеварение. Хотя этот синдром может сопровождаться мышечным тремором, замедленными движениями, нарушениями координации и речи и недержанием, главная его характеристика – это тяжелая ортостатическая гипотензия в сочетании в очень высоким давлением в положении лежа.

Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу. 

Содержание:

  • Что такое артериальное давление и от чего оно зависит

  • Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин

  • Причины отклонения АД от нормальных значений

Что такое артериальное давление и от чего оно зависит

Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление (АД). 

Наибольшую практическую ценность имеет именно измерение АД. Показатель включает две цифры:

  1. Верхнее давление, это воздействие крови на стенки сосудов во время наибольшего сокращения сердца, в момент выброса крови. Фиксация цифры происходит тогда, когда давление в сосудах достигает максимальной величины.

  2. Нижнее давление, которое фиксируется в момент наибольшего расслабления сердца.

Разницу между верхним и нижним значением называют пульсовым давлением, его норма – 35-50 мм рт. ст. 

На величину АД влияют:

  • Пол. Как правило, у женщин показатель ниже, чем у мужчин на 10-20 единиц.

  • Масса тела.

  • Возраст. С возрастом АД возрастает.

  • Присутствие вредных привычек.

  • Психоэмоциональное состояние.

  • Физиологические особенности, в том числе объем сердца. 

  • Прием некоторых лекарственных препаратов. 

  • Наличие хронических заболеваний.

  • Рацион питания.

Большинство врачей скептически относятся к усреднению норм АД в зависимости от пола или возраста пациентов, предпочитая индивидуальный подход в каждой ситуации. 

Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин

Идеальным у человека считается показатель 120/80. Сочетание 120/70 также считается нормальным артериальным давлением. 

Верхней границей нормы принято считать показатель 140/90 мм рт. ст. При более высоких значениях показано обследование с целью исключения артериальной гипертонии. Нижней границей считается показатель 90/60 мм рт. ст. Если тонометр показал значение ниже, то можно подозревать у человека недостаточное снабжение кровью тканей и органов.

АД на обеих руках должно быть примерно одинаковым, допускается отклонение не более 5 мм рт. ст. Существенная разница в значениях – признак развития атеросклероза крупных кровеносных сосудов.

Так как показатель не отличается стабильностью и зависит от многих факторов, в медицинском сообществе допускают небольшие отклонения от общепризнанных норм. Нормальным считается индикатор, значение которого укладывается в диапазон 130/80 – 100/60. 

Основной критерий нормы – это самочувствие человека. Некоторые пациенты при давлении 130/80 испытывают головную боль, а некоторые успешно живут с пониженным АД и не испытывают дискомфорта. 

Ориентировочные нормы в зависимости от возраста и пола представлены в таблице ниже. 

Нормы артериального давления по возрасту и полу

Возраст/пол

Женский

Женский

Мужской

Мужской

верхнее

нижнее

верхнее

нижнее

3-6

85-95 (+/-5)

45-50 (+/-5)

85-97 (+/-5)

45-55 (+/-5)

7-10

95-105 (+/-5)

55-60 (+/-5)

98-105 (+/-5)

55-60 (+/5)

11-14

105-110 (+/10)

60-65 (+/-5)

105-110 (+/-10)

60 (+/-10)

До 20

110-120

65-75

100-120

60-70

До 40

110-130

75-80

110-130

70-80

До 65

120-130

75-80

120-130

75-80

старше

На артериальное давление у мужчин влияют, в первую очередь, физические и эмоциональные нагрузки, употребление алкоголя, крепкого чая и кофе, стрессы, наследственная предрасположенность. Отклонения от нормальных значений могут не замечаться годами, однако цифра выше 130/80 – повод обратиться к врачу. Для спортсменов нормой можно считать цифру 131/84.

На артериальное давление у женщин влияют физиологические процессы, в том числе беременность, грудное вскармливание. В период вынашивания ребенка измерению АД уделяется особое внимание, так как изменение показателя свидетельствует о наличии патологических процессов и нарушении внутриутробного развития плода. 

Самым низким показатель бывает у детей вследствие низкого тонуса сосудов. По мере взросления кровеносная система развивается, а показатели АД увеличиваются. В подростковом возрасте допустимы скачки цифр из-за гормональной перестройки организма. 

У мужчин и женщин в зрелом возрасте артериальное давление повышается из-за сужения кровеносных сосудов по причине атеросклеротических бляшек. После 70 лет показатели начинают снижаться из-за снижения прочности и эластичности сосудов. 

Причины отклонения АД от нормальных значений

Основные причины пониженного артериального давления:

  • Длительное нахождение в ситуации стресса.

  • Неблагоприятная погода (духота, пасмурность).

  • Накопившаяся усталость или постоянный недосып.

  • Аллергия.

  • Прием определенных лекарственных препаратов (антибиотиков, спазмолитиков, сердечных).

  • Недостаточный питьевой режим.

  • Дефицит соли в рационе.

  • Недостаток физической активности.

  • Особенности условий труда (работа под землей, при повышенной влажности).

Низкое давление у человека может сигнализировать о серьезных патологиях, таких как:

  • Анемия, причина которой может быть во внутреннем кровотечении, строгой диете, нарушении в усвоении витамина В12, присутствии паразитов. Показан ОАК.

  • Гипотиреоз, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы. Необходим анализ на гормоны.

  • Инфаркт миокарда или сердечная недостаточность, что можно выявить при ЭКГ.

  • Снижение выработки женских половых гормонов при менопаузе. 

Факторы, способствующие повышению уровня давления, включают:

  • Избыточная масса тела, вредные привычки и увлечение фастфудом.

  • Сильные стрессы.

  • Сахарный диабет.

  • Заболевания сосудов (например, атеросклероз).

  • Малоподвижный образ жизни. 

  • Изменения погоды.

При выявлении высокого артериального давления у пациента можно подозревать:

  • Артериальную гипертензию.

  • Гипертензию как симптом болезней почек или надпочечников.

  • Вегетососудистую дистонию.

Контролировать и знать нормы АД нужно в любом возрасте. Наилучшее время для измерения – это утро. Избегайте резких движений во время процедуры и используйте качественный тонометр.

Добавить комментарий

*