Нет ничего проще, чем применять кокосовое масло в домашних условиях: эта пластичная кремообразная субстанция легко плавится от температуры тела, не оставляет жирных пятен, не забивает поры, сносно впитывается в кожу, особенно в сухую, легко смывается и к тому же просто великолепно пахнет. В домашней косметике кокосовое масло используют для волос, для лица, для ногтей – с ним уход становится не только простым, но и весьма приятным занятием.
Кокосовое масло для здоровья
Кокосовое масло считается одним из самых полезных и здоровых масел, известных человеку. Жители тропиков уже давно в курсе всей той пользы, которую они могут извлечь из обыденных для них кокосовых орехов: кокосовое масло островитяне используют в традиционной медицине, кулинарии, косметике. В последние годы кокосовым маслом увлеклись и на Западе, и поклонники здорового образа жизни находят ему такое применение, о котором вряд ли когда-то задумывались в тропиках.
Кокосовое масло обладает мощными антивирусными, противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые в значительной степени объясняются высоким содержанием в нем лауриновой кислоты.
В результате химических процессов в организме человека лауриновая кислота преобразуется в монолаурин, натуральное антибиотикоподобное вещество широкого спектра действия. Монолаурин также содержится в грудном молоке, а именно его считают лучшим в мире иммуномодулятором.
Кокосовое масло уже сейчас используется как отличная поддержка при терапии ряда аутоиммунных болезней, болезни Альцгеймера, различных заболеваний крови, врожденных пороков и приобретенных тяжелейших вирусных болезней, таких как ВИЧ, герпес и гепатит. Кокосовое масло также используют для лечения различных грибковых инфекций (молочница, опоясывающий лишай).
Кроме того, что ежедневное употребление кокосового масла – отличная профилактика простуды и гриппа, оно еще помогает худеть, так как ускоряет обмен веществ. Кокосовое масло содержит витамин Е и антиоксиданты, что практически бесценно при лечении многих кожных болезней, от псориаза до аллергической сыпи.
Кокосовое масло для волос
Забудьте о кондиционерах, масках и тому подобной дорогостоящей и часто бессмысленной косметике для волос, с кокосовым маслом у вас есть все, о чем можно только мечтать!
от перхоти
втирающими движениями кокосовое масло необходимо наносить на кожу головы раз в два-три дня; подержать 20 – 30 минут, смыть;
для кончиков волос
немного кокосового масла на концы волос – это идеальная доза увлажнения, необходимая любому типу волос;
от выпадения
кокосовое масло помогает и от выпадения волос, для этого его нужно наносить на зону поражения щедрыми порциями ежедневно, и держать не менее получаса. Кстати, это «работает» и на бровях.
Кокосовое масло – применение
Немножко о панацеях: говорят, если держать, слегка рассасывая, кокосовое масло во рту ежедневно в течение 20 минут (предпочтительно в начале дня, перед тем, как чистить зубы) это улучшит общее самочувствие, вылечит головную боль, отбелит зубы и сделает много чего полезного еще. Почему бы не попробовать, если ставки так высоки?
для кутикулы
косметическое масло для кутикулы вполне можно заменить кокосовым, тем более что втирать его довольно просто; также кокосовое масло хорошо защищает кутикулу, если приходится часто мыть руки;
скраб для тела
кокосовое масло можно использовать в качестве основы для мягкого скраба для тела, простейший рецепт – кокосовое масло и сахар-песок в пропорции один к одному;
бальзам для губ
просто нанесите кокосовое масло на губы, и вы получите лучший из возможных увлажняющий бальзам для губ. К тому же он восхитителен на вкус;
для снятия макияжа
кокосовым маслом можно снимать макияж, причем даже с глаз. Главное, не попасть в глаза кокосовым маслом, это довольно болезненно;
крем для бритья
все, что нужно для идеального бритья – гладкость кожи, а именно это кокосовое масло может в лихвой обеспечить. Просто нанесите масло на кожу и приступайте к бритью; особенно это хорошо для чувствительной кожи;
крем под глаза
кокосовое масло, нанесенное на область вокруг глаз, смягчает кожу и предотвращает образование морщин и мешков под глазами;
от солнечных ожогов
кокосовое масло помогает облегчить зуд и боль кожи, обгоревшей на солнце. При серьезных проблемах, конечно, оно не поможет, однако унять дискомфорт и покраснение способно;
от насморка
при сухости слизистых носа – это бывает при простудах, насморке или аллергии, кокосовое масло бережно смягчает, не провоцируя появление новых симптомов (чихания, отеков).
Кокосовое масло при акне
Сальные железы на лице вырабатывают жирный секрет, который увлажняет и защищает кожу. Различные факторы (например, неправильное питание или гормональный дисбаланс) могут увеличить производство кожного сала, в результате чего поры воспаляются или инфицируются – так появляются прыщи или акне.
Многие совершают ошибку и борются с прыщами методом противоположности, иссушая и «вычищая» кожу при помощи агрессивных косметических средств. Эти методы разрушают естественный баланс работы сальных желез, стимулируя их вырабатывать еще больше кожного сала. Процесс появления прыщей, таким образом, только ускоряется.
Кокосовое масло может помочь в лечении акне за счет снятия отеков, мягкого лечения раздражений и покраснений. Поскольку масло обладает высокой антибактериальный активностью, оно очищает кожу от бактерий, что в конечном итоге предотвращает воспаление и появление дополнительных прыщей.
при акне
смажьте кокосовым маслом лицо (либо участки, особо пораженные акне), оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой и оставьте лицо «подышать». Кокосовое масло можно комбинировать с аптечными антибактериальными мазями.
Кокосовое масло считается одним из самых полезных и здоровых масел, известных человеку. Жители тропиков уже давно в курсе всей той пользы, которую они могут извлечь из обыденных для них кокосовых орехов: кокосовое масло островитяне используют в традиционной медицине, кулинарии, косметике. В последние годы кокосовым маслом увлеклись и на Западе, и поклонники здорового образа жизни находят ему такое применение, о котором вряд ли когда-то задумывались в тропиках.
Кокосовое масло обладает мощными антивирусными, противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые в значительной степени объясняются высоким содержанием в нем лауриновой кислоты.
В результате химических процессов в организме человека лауриновая кислота преобразуется в монолаурин, натуральное антибиотикоподобное вещество широкого спектра действия. Монолаурин также содержится в грудном молоке, а именно его считают лучшим в мире иммуномодулятором.
Кокосовое масло уже сейчас используется как отличная поддержка при терапии ряда аутоиммунных болезней, болезни Альцгеймера, различных заболеваний крови, врожденных пороков и приобретенных тяжелейших вирусных болезней, таких как ВИЧ, герпес и гепатит. Кокосовое масло также используют для лечения различных грибковых инфекций (молочница, опоясывающий лишай).
Кроме того, что ежедневное употребление кокосового масла – отличная профилактика простуды и гриппа, оно еще помогает худеть, так как ускоряет обмен веществ. Кокосовое масло содержит витамин Е и антиоксиданты, что практически бесценно при лечении многих кожных болезней, от псориаза до аллергической сыпи.
Кокосовое масло для волос
Забудьте о кондиционерах, масках и тому подобной дорогостоящей и часто бессмысленной косметике для волос, с кокосовым маслом у вас есть все, о чем можно только мечтать!
от перхоти
втирающими движениями кокосовое масло необходимо наносить на кожу головы раз в два-три дня; подержать 20 – 30 минут, смыть;
для кончиков волос
немного кокосового масла на концы волос – это идеальная доза увлажнения, необходимая любому типу волос;
от выпадения
кокосовое масло помогает и от выпадения волос, для этого его нужно наносить на зону поражения щедрыми порциями ежедневно, и держать не менее получаса. Кстати, это «работает» и на бровях.
Кокосовое масло – применение
Немножко о панацеях: говорят, если держать, слегка рассасывая, кокосовое масло во рту ежедневно в течение 20 минут (предпочтительно в начале дня, перед тем, как чистить зубы) это улучшит общее самочувствие, вылечит головную боль, отбелит зубы и сделает много чего полезного еще. Почему бы не попробовать, если ставки так высоки?
для кутикулы
косметическое масло для кутикулы вполне можно заменить кокосовым, тем более что втирать его довольно просто; также кокосовое масло хорошо защищает кутикулу, если приходится часто мыть руки;
скраб для тела
кокосовое масло можно использовать в качестве основы для мягкого скраба для тела, простейший рецепт – кокосовое масло и сахар-песок в пропорции один к одному;
бальзам для губ
просто нанесите кокосовое масло на губы, и вы получите лучший из возможных увлажняющий бальзам для губ. К тому же он восхитителен на вкус;
для снятия макияжа
кокосовым маслом можно снимать макияж, причем даже с глаз. Главное, не попасть в глаза кокосовым маслом, это довольно болезненно;
крем для бритья
все, что нужно для идеального бритья – гладкость кожи, а именно это кокосовое масло может в лихвой обеспечить. Просто нанесите масло на кожу и приступайте к бритью; особенно это хорошо для чувствительной кожи;
крем под глаза
кокосовое масло, нанесенное на область вокруг глаз, смягчает кожу и предотвращает образование морщин и мешков под глазами;
от солнечных ожогов
кокосовое масло помогает облегчить зуд и боль кожи, обгоревшей на солнце. При серьезных проблемах, конечно, оно не поможет, однако унять дискомфорт и покраснение способно;
от насморка
при сухости слизистых носа – это бывает при простудах, насморке или аллергии, кокосовое масло бережно смягчает, не провоцируя появление новых симптомов (чихания, отеков).
Кокосовое масло при акне
Сальные железы на лице вырабатывают жирный секрет, который увлажняет и защищает кожу. Различные факторы (например, неправильное питание или гормональный дисбаланс) могут увеличить производство кожного сала, в результате чего поры воспаляются или инфицируются – так появляются прыщи или акне.
Многие совершают ошибку и борются с прыщами методом противоположности, иссушая и «вычищая» кожу при помощи агрессивных косметических средств. Эти методы разрушают естественный баланс работы сальных желез, стимулируя их вырабатывать еще больше кожного сала. Процесс появления прыщей, таким образом, только ускоряется.
Кокосовое масло может помочь в лечении акне за счет снятия отеков, мягкого лечения раздражений и покраснений. Поскольку масло обладает высокой антибактериальный активностью, оно очищает кожу от бактерий, что в конечном итоге предотвращает воспаление и появление дополнительных прыщей.
при акне
смажьте кокосовым маслом лицо (либо участки, особо пораженные акне), оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой и оставьте лицо «подышать». Кокосовое масло можно комбинировать с аптечными антибактериальными мазями.
Источник
Приобретение хорошего косметического средства напоминает знакомство с новым другом. Но покупка такого продукта, который может помочь практически с каждой проблемой красоты, уже похожа на нахождение Святого Грааля. Масло кокоса, которое полностью натурально и доступно в интернет-магазинах, является именно таким универсальным решением. Поговорим о пользе кокосового масла более подробно.
Состав кокосового масла
Витамины: А, B1, B2, B3, С, Е и К.
Больше всего из минеральных веществ масло содержит железо, кальций, фосфор.
Но своим полезным и лечебным свойствам кокосовое мало в первую очередь обязано насыщенным жирным кислотам: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, олеиновая, каприловая, каприновая, стеариновая, линолевая и капроновая.
Калорийность кокосового масла — 899 ккал на 100 г.
Полезные свойства и польза кокосового масла
- укрепляет иммунитет,
- лечит простудные заболевания,
- ослабевает головные боли,
- обладает противогрибковым действием,
- улучшает метаболизм,
- лечит язву желудка,
- укрепляет сердце и сосуды,
- профилактика инфарктов,
- выводит лишний холестерин,
- борется с молочницей,
- помогает при геморрое,
- способствует похудению,
- очищает организм от токсинов,
- снимает стресс и хроническую усталость,
- улучшает работоспособность,
- заживляет раны, порезы, ожоги,
- очищает зубы от налета,
- защищает кожу от УФ-излучения,
- успокаивает кожу и снимает раздражение при солнечном ожоге,
- насыщает кожу кислородом,
- замедляет образование морщин,
- лечит кожные заболевания,
- помогает справиться с перхотью,
- улучшает состояние волос и кожи.
Противопоказания и вред кокосового масла
- индивидуальная непереносимость,
- пищевые отравления.
Как известно, все полезно в меру. Поэтому рекомендуется не злоупотреблять количеством масла внутрь. Суточная норма составляет 2-3 ст.л.
Как выбрать кокосовое масло
Кокосовое масло можно купить в интернет-магазинах, аптеках и во время поездок в страны, где оно производится (Доминиканская республика, Таиланд и др.).
Данное природное средство сейчас набирает все большую популярность среди девушек и женщин, следящих за собой и предпочитающих натуральную косметику и средства по уходу за кожей и волосами. К сожалению, в связи с этим можно встретить много подделок продукта. А ведь только качественный товар несет в себе пользу.
Необходимо отдавать свое предпочтение органическому, нерафинированному маслу холодного отжима. Как правило, на упаковке указана надпись extra-virgin coconut oil.
Такое масло обладает тонким, слегка уловимым запахом и вкусом кокоса. Качественный продукт довольно быстро тает в руках и на водяной бане. В жидком состоянии имеет прозрачный цвет. Если поместить кокосовое масло в холодильник или холодное помещение, то оно застывает, становиться непрозрачным и приобретает белый цвет.
Как хранить кокосовое масло
Кокосовое масло имеет срок хранения 12 месяцев. Хранить его стоит в темном месте, так как солнечные лучи для него губительны. Температура не должна превышать +20°C.
Хранится масло как в твердом, так и в жидком месте. Емкость для хранения должна быть с плотной крышкой.
Если продукт приобретает ядовито-желтый цвет, то это свидетельствует о его испорченности.
Применение кокосового масла
Продукт используют в косметологии, медицине и кулинарии.
Лечение кокосовым маслом
Кокосовое масло от насморка, простуды, аллергии
Втирайте немного кокосовое масло в раздраженные участки, чтобы облегчить состояние.
Кокосовое масло от проблем с пищеварением
1- ст.л. масла + 1,5-2 стакана теплой воды. Принимайте средство по 0,5-1 ст.л. 2-3 раза в день. Также подойдет для очищения кишечника.
Кокосовое масло от головной боли, для чистки организма, отбеливания зубов
Смазывайте маслом ротовую полость, оставляя его на 20 минут в день (предпочтительно делать это в начале дня, прежде чем почистить зубы). Эта процедура помогает детоксу тела, ослабевает головные боли и даже сделает светлей зубы.
Кокосовое масло от солнечных ожогов
Летом часто случается чрезмерная инсоляция, кокосовое масло успокоит кожу и поможет снять раздражение.
Кокосовое масло от воспаления кожи, кожных заболеваний
Нанесите масло на проблемную зону и оставьте его приблизительно на 15 минут. Потом смойте теплой водой и дайте коже высохнуть, не применяя никаких других продуктов. Антибактериальные компоненты масла будут работать, побеждая прыщи.
Кокосовое масло для похудения
При избыточном весе принимайте масло внутрь по 3 ст.л. в день до приема пищи за 30 мин.
Кокосовое масло в косметологии
Использование натуральных средств вместо промышленной косметики приобретает все новых сторонников. Продукт использует для ухода за кожей лица и тела, а также волос.
Кокосовое масло для волос
Качественный продукт стимулирует рост волос, за счет их укрепления и восстановления защитных функций эпидермиса кожи головы. Помимо этого, масло насыщает его кислородом и помогает справиться с перхотью. Подходит для сухих и жирных волос.
Масло используется, как правило, в виде масок. Нанесение его на концы сухих и поврежденных волос, поможет вылечить их благодаря полученному эффекту увлажнения.
Также можно наносить его на любые области, где волосы поредели, в том числе и на брови, это будет способствовать их росту.
Маска для волос из кокосового масла
Его следует наносить на корни волос, а затем расческой аккуратно распределите его по всей длине. Будет весьма полезно, во время процедуры помассировать голову руками. После нанесения кокосового масла обмотайте голову полиэтиленом, а сверху для утепления полотенцем. Подождите 30 минут и смойте средство. Голову надо тщательно промыть вместе с шампунем.
Маска для сухих волос из кокосового масла
1 ст.л. масла + мякоть 1 банана или авокадо. Смешайте все компоненты до состояния пюре. Нанесите смесь на кожу головы и распределите ее по всей длине волос. Наденьте специальную шапочку и укутайте голову в полотенце. Спустя 60 мин тщательно промойте волосы шампунем.
Маска для роста волос из кокосового масла
1 ст.л. масла + 1 долька чеснока + 0,5 ч.л. перца. Смесь из данных компонентов следует аккуратно втирать в корни волос. Маску оставьте на 20 мин, затем смойте при помощи шампуня.
Кокосовое масло для лица
Продукт прекрасно увлажняет кожу, придает ей ровный здоровый цвет. Эпидермис насыщается кислородом, вследствие чего клетки быстрее обновляются, результат — молодая и подтянутая кожа.
Маска с кокосовым маслом для лица
Масло подходит для всех типов кожи, но больше для жирной. Наносится на очищенное лицо утром и вечером тонким слоем.
Важно! Средство надо наносить всегда на влажную кожу.
Кокосовое масло для глаз
Чистое средство, нанесенное на чувствительную кожу вокруг глаз, поможет предотвратить морщины и мешки под глазом. Но не переусердствуйте, используйте его редко, так как масло довольно тяжелое. Для протирания кожи лица замените его на миндальное и персиковое масло.
Кокосовое масло губ
Распределите его по губам перед сном для гидратации. Это не только полезно, но и удивительно приятно на вкус.
Кокосовое масло для снятия макияжа
Если есть затруднения при удалении туши, используйте кокосовое масло и для этой цели.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для рук: частое мытье рук провоцирует сухость. Тем, кто имеет такую проблему, или просто при грубоватой коже вокруг ногтей, надо смазывать кокосовым маслом ладони и кутикулы 2 раза в день.
Скрабы для тела из кокосового масла: продукт является прекрасной основой для домашних скрабов для тела. Надо просто смешать его с сахарным песком (или молотым кофе), и нанести его на кожу. Этот состав придает эластичность и гладкость.
Кокосовое масло для бритья: нанесите его на кожу прежде, чем бриться, чтобы предотвратить раздражение. Плюс ко всему, такая замена крема для бритья облегчит чистку станка по окончании процедуры.
Как мы видим, кокосовое масло можно употреблять не только в пищу, но и как косметическое или лечебное средство.
И в завершении статьи, предлагаем послушать песню Shakira — Coconut Tree (Кокосовая пальма)
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments powered by HyperComments
Знала, что кокосовое масло полезно, но «полезность» эта для меня была категорией весьма расплывчатой. А тут нашла интересную статью
Оригинал взят у rinat70 в 10 лечебных свойств кокосового масла
Популярность кокосового масла за последние несколько лет резко возросла. Оно сейчас в центре внимания и крайне необходимо в нашем современном мире, который содержит больше экологических и продовольственных токсинов, чем когда-либо.
Кокосовое масло преподносится как супер-ингредиент, особо питательный продукт, а в последнее время — как супер полезное для красоты вещество. Добавьте ко всему этому, что его можно употреблять или применять людям всех возрастов, и это масло становится обязательным элементом для каждой аптечки.
Давайте взглянем на список распространённых и хронических заболеваний, помощь в лечении которых может оказать кокосовое масло.
10. Гигиена полости ртаМногие практикующие природные методы лечения врачи убеждены, что здоровье полости рта является основой общего состояния здоровья. Кокосовое масло используется как здоровая альтернатива токсичным коммерческим зубным пастам, содержащим фтор. Это масло укрепляет эмаль, тем самым сокращая количество серьёзных стоматологических мероприятий. Наконец, благодаря своим антибактериальным свойствам, оно способствует лечению язв и других инфекций. Кокосовое масло предотвращает появление кариеса и других изнуряющих проблем со здоровьем полости рта.
9. Лечение грибкаБлагодаря своим свойствам кокосовое масло имеет широкий спектр противогрибкового применения: например, местное применение против грибковых заболеваний ног, а также внутреннее против кандидоза. Оно мягко и действенно защищает любого — от профессионального спортсмена до новорождённого, при этом не содержит химикатов и плохо усваиваемых питательных веществ. Для тех, кто страдает от кандидоза, представляющего собой группу из более чем 150 видов грибков, которые могут привести к целом ряду незначительных и серьёзных осложнений и заболеваний, разработана специальная диета, включающая кокосовое масло, способное принести значительное облегчение, поскольку оно содержит 3 различных жирных кислоты (каприловая, каприновая и лауриновая кислота), каждая из которых была признана эффективным средством в борьбе против кандидоза.
8. ПищеварениеРяд исследований показал, что потребление кокосового масла, которое богато полезными насыщенными жирами, может облегчить такие распространённые недуги, как запор, изжога и кислотный рефлюкс. Исследования также показали, что оно эффективно и против большинства таких серьёзных и тяжело протекающих заболеваний, как язвенный колит и болезнь Крона. Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, что помогает предотвратить распространение инфекции и сократить воспалительные процессы, делая его идеальным средством для решения проблем с кишечником.
7. Всасывание питательных веществВ качестве природного средства, способствующего пищеварению, кокосовое масло способствует всасыванию витаминов и минералов. Здесь необходимо техническое объяснение, которое покажет, почему усвоение питательных веществ так важно для уменьшения влияния стресса на организм, сведения к минимуму вероятности появления хронических заболеваний и оптимизации общего состояния здоровья и долголетия…с самого начала жизни:
В течение, по крайней мере, пятидесяти лет исследователи признают, что среднецепочечные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, расщепляются иначе, чем другие жиры. Эта разница учитывалась при их применении в лечении многих метаболических заболеваний и заболеваний пищеварительного тракта; с тех пор среднецепочечные жирные кислоты регулярно используются в больницах и детском питании.
Преимущество среднецепочечных жирных кислот для пищеварительной системы перед длинноцепочечными, обусловлено различиями в способе, котором наш организм усваивает эти жиры. Поскольку молекулы среднецепочечных жирных кислот меньше, они требуют меньшего количества энергии и ферментов, чтобы расщепить их для усвоения. Они всасываются и усваиваются быстро и с минимальными усилиями.
Среднецепочечные жирные кислоты почти немедленно расщепляются ферментами в слюне и желудочном соке, так что поджелудочной железе даже не потребуются жироперерабатывающие ферменты. Поэтому нагрузка на поджелудочную железу и пищеварительную систему снижается. Это имеет большое значение для пациентов, страдающих метаболическими заболеваниями и заболеваниями пищеварительного тракта.
Недоношенные и больные дети, особенно те, чьи пищеварительные органы недоразвиты, способны с относительной лёгкостью усваивать среднецепочечные жирные кислоты, в то время как другие жиры проходят через системы их организма по большей части неусвоенными. Люди, которые страдают от таких заболеваний, как кистозный фиброз, и имеют трудности с всасыванием и усвоением жиров и жирорастворимых витаминов, извлекают большую пользу от среднецепочечных жирных кислот.
Эти кислоты могут также иметь значение и для людей, страдающих диабетом, ожирением, болезнями желчного пузыря, панкреатитом, болезнью Крона, недостаточностью поджелудочной железы и некоторыми формами рака.
6. Генератор энергииКокосовое масло оказывает как краткосрочный, так и долгосрочный эффект в повышении уровня физической и умственной энергии. С повышением уровня энергии и умственной концентрации тренировки и повседневная деятельность станут более продуктивными. Это может сильно помочь во всех сферах жизни. Кокосовое масло является ключевой альтернативой модным сейчас энергетическим напиткам, которые зачастую основаны на кофеине, как на стимуляторе, дающем мощный краткосрочный импульс, но столь же серьёзный сбой уровня энергии с долгосрочными негативными побочными эффектами. Ключевой компонент, опять же, среднецепочечные жирные кислоты, которые перерабатываются и усваиваются быстрее, и, в отличие от сахара, этот тип жирных кислот даёт устойчивый прилив энергии. Жировые калории немедленно преобразуются в энергию.
Из-за такого быстрого генерирования энергии спортсмены, как известно, используют среднецепочечные жирные кислоты для повышения результативности, и исследования могут подтвердить их убеждения. Так в одном из проведенных исследований одной группе мышей давали с пищей среднецепочечные траглицериды, в то время как контрольной группе — длинноцепочечные. Исследование длилось 6 недель и мышам каждый день устраивали плавательный тест на выносливость. Группа, которой с пищей давались среднецепочечные жирные кислоты, начала постепенно превосходить по показателям контрольную группу.
5. Снижение весаКогда пищеварительная система организма функционирует оптимально, поглощая питательные вещества, и наполняет нас положительной энергией, организм хорошо подготовлен к снижению веса. Естественно, как только мы становимся старше, мы обнаруживаем, что потеря веса становится более сложной задачей, поскольку наш обмен веществ замедляется, а органы становятся более напряжёнными. Кроме того, более частым явлением может стать дисбаланс уровня сахара в крови, приводящий к преддиабетическому или диабетическому состоянию. Благодаря свойствам здоровых жиров, содержащихся в кокосовом масле, оно эффективно для стабилизации уровня сахара в крови и ускорения обмена веществ, а также предотвращает накопление нездорового жира в организме.
4. Облегчение аллергииСуществует множество натуральных способов облегчения аллергии, и кокосовое масло стало ещё одним столь необходимым помощником тем, кто страдает сезонной или хронической аллергией. Кокосовое масло используется также и для борьбы с пищевой аллергией. Те, кто испытывает трудности с такими общими аллергенами, как соя, пшеница, клейковина, арахис, кисломолочные продукты могут найти своё спасение в кокосовом масле. Однако следует иметь в виду, что в редких случаях человек может иметь аллергию на кокосовое масло, так что такую возможность нельзя полностью сбрасывать со счетов.
3. Предупреждение и облегчение простуды и гриппаКокосовое масло обладает тройкой полезных свойств: противовирусным, противогрибковым и антимикробным, включает в себя липиды, лауриновую кислоту, капроновую и каприловую кислоты. Ежедневное потребление этого масла может значительно повысить ваш иммунитет. Просто заменив сливочное и растительное масло кокосовым, вы можете помочь своему организму дать отпор возбудителям инфекции. Если простуда или грипп не проходят, кокосовое масло может сократить их продолжительность и смягчить последствия, так как оно действует как природный антибиотик. Добавьте немного кокосового масла в коктейль или чай – это идеальный способ, который поможет вам избавиться от заложенности носа, боли в горле, костях, суставах, ушах и головной боли.
2. Облегчение болиКак уже упоминалось выше, кокосовое масло обладает также незаменимыми свойствами непосредственно для борьбы с болью. Это выходит за рамки временного облегчения состояния при простуде и гриппе. Было выявлено, что противовоспалительные компоненты кокосового масла помогают при таких серьёзных заболеваниях, как артрит. На самом деле, артрит – всеобъемлющий термин, который включает более сотни связанных с ним состояний и симптомов, которые отражаются на состоянии костей, суставов и окружающих их соединительных тканях. Кокосовое масло способно облегчить широкий спектр заболеваний, которыми страдают десятки миллионов людей, а также содействует формированию здорового образа жизни, если применять это чудо-вещество для профилактики. И снова мы возвращаемся к уникальной группе жирных кислот, содержащихся в кокосовом масле, которая может уменьшить воспаление и боль, смазывая мышцы и суставы. Однако кокосовое масло можно употреблять не только вместе с пищей; его можно использовать местно для увеличения притока крови к пораженной области и уменьшения локальной боли и отека. Стимулирование кровообращений и эластичности тканей может помочь при таких изнуряющих заболеваниях, как артрит и фибромиалгия.
1. Защита кожиЭто единственная область, в которой кокосовое масло в наибольшей степени проявило себя как чудо-вещество. На самом деле, на протяжении многих десятилетий оно широко применяется в средствах для кожи, среди которых: защищающий от солнца бальзам и мазь, увлажняющий лосьон, не вызывающий раздражение кожи дезодорант, жидкость для снятия макияжа, крем для бритья, мягкие подгузники, защищающие от опрелостей, средства для удаления пигментных пятен, уменьшения растяжек, а также массажное масло для уменьшения поверхностного и мышечного напряжения и боли.
Ряд полезных свойств кокосового масла может легко заменить множество токсичных лекарственных препаратов, «лечение» которыми не только дорогостояще в плане покупки, но и дорого обойдётся в своём каскаде разрушительных побочных эффектов.
Кокосовое масло лучше употреблять в умеренном количестве в необработанном виде. Очень важно, чтобы мы употребляли кокосовое масло в совершенно нерафинированном состоянии. Если бы оно было каким-то образом усовершенствовано, что могло бы включать процессы осветления и устранения запаха, нашей печени было бы гораздо сложнее его перерабатывать.
www
А сделать масло кокоса проще простого
Оригинал взят у svetika2 в Как я кокосовое масло добывала…
Я уже давно пользуюсь кокосовым маслом-как смягчающим кожу, противовоспалительным, ранозаживляющим средством. И уже третий раз делаю его сама. Идея взята с какого-то форума по аромотерапии. Если кто-нибудь сможет подсказать с какого, буду очень благодарна и сразу-же вставлю ссылку на форум.
Итак для начала надо купить кокосовую стружку
Высыпаем содержимое пакета в миску и заливаем горячей водой (на всякий случай не совсем кипятком)
Когда смесь остынет, откидываем на шумовку и отцеживаем
Жидкость сливаем в баночку-и в морозилку на короткое время (только чтоб жир застыл)
Потом прокалываем жирный слой и сливаем водичку, а застывшее кокосовое масло ложечкой перекладываем в баночку из-под крема.
Итог-из 200г. стружки получилось 20 г. собственно масла, на «водичке» сделала хлебушек, а отцеженый кокос смешала с сахарной пудрой и творогом и получился чудесный десерт на ужин.
Масло, конечно, получается не совсем такое, как магазинное, оно чуть плотнее и немного хуже тает…
Я это уже не однажды проделывала :))
Лучше, конечно, прямо из ореха, но, как видите, из кокосовой стружки тоже еще не все выжали 🙂
Добавить комментарий