Приветствую всех читателей моего блога! Вы много слышали про медовый массаж, но не знаете, как его делать. Тема сегодняшнего разговора – Как правильно делать медовый массаж.
Как мед влияет на организм
О благотворном влиянии меда на кожу и на весь организм знают все восточные целители. Мы тоже можем испытать на себе омолаживающее действие этого волшебного продукта, а также оценить его редкие возможности, позволяющие возвратить красоту фигурки, освободиться от многих застарелых недугов.
Полезность манипуляции
Мед — один из самых здоровых продуктов, в котором содержатся микроэлементы, витамины, полезные вещества, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными качествами.
Во время манипуляции полезные вещества янтарного продукта быстро проникают в каждую клеточку кожи, напитывая ее полезными компонентами, при этом выводя вреднейшие токсины.
Медовый массаж:
улучшает состояние при нервной возбудимости, сильном утомлении укрепляет здоровье помогает побороть усталость благотворно влияет на суставы, внутренние органы лечит простуду, артроз, полезен при остеохондрозе, радикулите избавляет от головной боли, лечит бронхит повышает умственную, физическую активность нормализует давление улучшает цвет лица, состояние кожного покрова.
Виды медового массажа: антицеллюлитный, оздоровительный, омолаживающий.
Техника исполнения довольно простая, мы рассмотрим подробно для каждого вида.
Кому нельзя делать массаж
Даже такая полезная манипуляция имеет свои противопоказания:
аллергия на продукт
хронические заболевания сердца, сосудов проблемы с психикой, рак, туберкулез, нарушение свертываемости крови, проблемы с кожей тромбоз, варикоз беременность, менструации, повышенная температура, обострение хронических недугов.
Если нет противопоказаний, то от него будет несомненная польза организму в целом.
Как делать медовый массаж
Для всех видов техника выполнения практически одинаковая, разделяется на несколько этапов. Разогреться под теплым душем. Нанести на эпидермис жидкий мед. Засахарившийся продукт надо расплавить на водяной бане, но не доводить до кипения. Янтарная жидкость начнет густеть, прилипать к рукам Начать с силой прижимать ладони к телу пациента, потом быстро их отдёргивать, немного ускоряя темп, умножая силу нажима. Все движения должны быть плавными. После процедуры принять душ, смыть токсины Нанести на дерму питательный крем.
Избавление от шлаков
Если массаж проведен правильно, то во время процедуры на эпидермисе пациента начнет образовываться беловато-серая масса — это и есть шлаки, которые вытянула янтарная жидкость.
Теплой водой смыть с рук серый налет, затем продолжить манипуляцию. Процедура продолжается до тех пор, пока не соберется весь мёд с поверхности кожи пациента.
Время проведения манипуляции — примерно 15 минут. Курс- 15 сеансов через день.
Внимание! Мед не наносится на грудь, шею, паховую зону, под коленки, под мышки.
Полезные добавки
Чтобы усилить эффект массажа, к 2 чайным ложкам продукта можно добавить эфирные масла:
5 капелек масла лимона, по 2 капельки эвкалиптового и лавандового маслица; 3 капли масла лимона, по 2 капельки апельсинового и лавандового маслица; 3 капельки масла лимона, 2 капли лавандового, 5- капелек мятного.
После манипуляции на коже могут появиться синячки — это нормально. Они быстро пройдут!
Мкдовый массаж лица — самая эффективная косметическая процедура
Как вы уже догадались, медовый сеанс — одна из самых действенных техник омоложения лица, которую можно легко сделать в домашних условиях.
Она улучшит лимфоток, разгонит кровь, доставляя кислород к тканям, разгладит морщины, сделает кожицу бархатистой, очень нежной.
Кроме всего, на лице сосредоточена масса биологически активных точек, воздействие на которые поспособствует запуску самовосстановления органов и организма в целом.
Показания к проведению лицевого массажа
Медовая процедура показана, если: Тусклый, серый цвет лица Сухой, шелушащийся эпидермис Мешки под глазами, дряблая дерма Мелкие морщины Обвисшие щеки, второй подбородок Неровный рельеф дермы Жирная кожица с угрями, черными точками. Техника воздействия описана выше, главное, на лице лучше делать нажимы пальцами руки или очень нежно всей ладошкой.
Медовый массаж от целлюлита
Сколько неприятностей доставляет женщинам «апельсиновая корка»! Но есть эффективное средство от целлюлита, которое пришло к нам из Тибета — это медовая манипуляция.
Как же продукт побеждает это неприятное явление? Оказывается, он проникает под дерму, отдавая ей все полезные вещества, а нажимы, чередующиеся с отрыванием ладоней, разбивают целлюлитные образования.
При этом, природный лекарь вытаскивает на поверхность токсины, шлаки, освобождая эпидермис от всякого хлама.
Через 15 процедур вы получите нежную, ровную кожицу, лишенную ненавистных бугорков. Если не добились эффекта с первого курса, то через 10 дней повторите манипуляцию.
Вариант с засахарившимся медом
Следующий вариант — вакуумный антицеллюлитный массаж. Распарьте тело в бане или под душем, возьмите засахарившийся продукт, начинайте втирать его в кожу живота, бедер.
Теперь возьмите пиалу, с силой прижмите ее к телу. Начинайте делать круговые движения. При нажатии на пиалу воздух убирается, а тело всасывается внутрь пиалы, получается чудесная вакуумная процедура. Пиала должна легко скользить по телу. Продолжительность действий — 15 минут дважды в неделю.
Чем хорош вакуумный массаж? После него не бывает синяков, главное, не надо себя истязать болезненными похлопываниями.
Если вам мала эта бережная процедура, можно попробовать более жесткую, но чрезвычайно эффективную манипуляцию — баночный массаж.
Купите в аптеке специальные банки, оснащенные насосом, лучше силиконовые. Перед началом сеанса примите душ, при помощи скраба тщательно очистите кожный покров проблемной зоны.
Техника проведения баночного массажа живота
Нанесите на живот смесь меда с маслом: 2 ч.л. пчелиного продукта, по 3 капли масла лимона, можжевельника, апельсина.
Разогрейте пощипыванием дерму до покраснения. Прижмите банку к коже, банка не должна захватывать более 2-х см кожицы. Начните двигать банкой, сначала около пупка, потом увеличивайте радиус охвата. Помассируйте зону вдоль подвздошной косточки, затем бока. Уберите банку, помассируйте проблемную зону кулаками по кругу. Сильно не давите. После первого сеанса живот может слегка отвиснуть, продолжайте через день проводить лечебную манипуляцию, тогда все придет в норму.
Медовое обертывание для похудения
Невероятно действенный процесс для похудения — медовое обертывание. Его можно сделать дома.
Бесспорные преимущества обертывания:
1. Ускорение циркуляции крови в тех зонах, где проводится обертывание. Чаще всего, это живот, область внутренней и внешней части бедер, голени, зона рук, ног.
2. При горячем обвертывании раскрываются узкие поры. А вот при холодном — расширенные поры закрываются.
3. Из организма уходят излишки жидкости.
4. Исчезают жировые отложения.
5. Разглаживается, подтягивается, восстанавливается кожный покров.
Отзывы девушек, получивших медовое обертывание, доказывают, что можно избавиться от 3-4 сантиметров на талии и бедрах, а ноги становятся идеально гладкими. Среди косметических процедур, «королем» называют именно медовое обертывание.
Итак, готовим смесь:
• 4 ст. л. янтарного продукта,
• 2 капельки масла пихты, апельсина, лимона,
• 2 ст. л. молочка для тела.
Затем делаем 5-ти минутный разогревающий массаж проблемной зоны. Потом покрываем смесью область ног, живота, бедер, потом плотно оборачиваем пищевой пленкой, сверху укрываем одеялом.
Если кожа начнет «гореть», не спешите бежать в душ, это нормальное явление. С медовой маской надо полежать примерно 1 час, потом идти в душевую. Через несколько сеансов вы получите бархатную, нежную кожу.
Важно: оборачивать пленкой надо так, чтобы не допустить перетягивания конечностей, поэтому, попросите вам помочь.
Обертывание можно делать с добавлением горчицы, различных масел, кофейной гущи, шоколада.
Самая приятная терапия
Медовый массаж спины — одна из самых приятных процедур. Если болит спина, наваливается хроническая усталость или защемлены нервные окончания, медовая процедура вам поможет.
Моя знакомая за два дня поставила на ноги своего мужа! А при нервном истощении, даже одной манипуляцией можно достигнуть великолепного результата.
При каких еще болезнях показаны сеансы такой терапии:
Остеохондроз Сколиоз Частые ОРЗ Пониженный иммунитет
Техника медовой терапии для спины
Технику надо разделить на этапы.
Этап 1
Прежде чем приступить к выполнению техники, примите теплый душ, почистите спину скрабом, затем разогрейте тело поглаживанием, пощипыванием, похлопыванием, разминанием.
Этап 2
Массажист наносит мед на руки, затем равномерно растирает по телу партнера. Начинает прижимать ладони к спине, потом резко их отрывать.
Сначала медленно, потом все интенсивнее. Через минуты три на ладонях начнет появляться серая смесь. Это те самые шлаки, которые вытянула янтарная жидкость. Смыть налет на руках теплой водой, затем продолжить сеанс.
Этап 3
Когда весь мед собран, процедуру можно прекращать, под душем смыть остатки меда, а на тело нанести увлажняющий крем. После этого надо отдохнуть час или больше.
Курс — 15 сеансов через день.
Уважаемые друзья! Вы узнали, как делать медовый массаж ног, рук, спины, лица. Это действительно великолепная процедура, попробуйте!
Массаж по праву считается одним из самых простых, доступных и результативных способов улучшить самочувствие и обеспечить здоровье всего организма.
А если соединить эффективность массажа и уникальные целебные способности мёда, польза от такой процедуры будет просто колоссальной.
После 5-10 сеансов омолаживающий, тонизирующий и оздоровительный эффект от процедуры превзойдёт все ожидания.
Польза медового массажа
Мёд по праву считается абсолютно уникальным продуктом. По своему биохимическому составу мёд очень близок к плазме человеческой крови, а выделяемые пчёлами ферменты обеспечивают возможность полного усваивания продукта организмом человека.
Богатое содержание витаминов делает мёд идеальным продуктом питания и открывает широкие возможности для его наружного применения. Веками известны антибактериальные свойства мёда: для скорейшего заживления ран этот пчелиный продукт рекомендовали принимать внутрь, а также наносить на повреждённые участки кожи.
Помимо заметного ранозаживляющего эффекта мёд обладает выраженными общеукрепляющими свойствами: по каким бы причинам ни произошло ухудшение здоровья, употребление в пищу пчелиных продуктов помогает укрепить ослабевший организм.
При наружном применении мёд обладает выраженными свойствами сорбента, эффективно помогая избавиться от содержащихся в подкожной клетчатке токсинов, а также от избытка межтканевой жидкости. Это не только позволяет вывести токсичные вещества из организма, но также обеспечивает выраженный омолаживающий и антицеллюлитный эффект.
При проведении курса сеансов медового массажа обеспечивается укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, заживление трещин в кишечнике, нормализация давления, облегчение состояния больных с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Сеансы медового массажа помогают нормализировать обмен веществ, избавиться от остеохондроза и проблем с суставами, а также существенно улучшить состояние кожного покрова.
Под воздействием медовой плёнки происходит очищение пор, активизация кровоснабжения кожи. Благодаря этому любые кремы и маски, нанесённые на кожу после массажа, легко проникают в верхний слой эпидермиса.
Показания и противопоказания
Сегодня медовый массаж получил широкую популярность как одна из наиболее эффективных процедур в антицеллюлитных программах, а также важная составляющая ухода за зрелой кожей.
Нанесение мёда на кожу позволяет получить выраженный омолаживающий эффект, а также ускорить рассасывание шрамов и рубцов.
В медицинских целях медовый массаж применяется для комплексного лечения:
заболеваний внутренних органов; болезней дыхательной системы; нервных расстройств, физических и эмоциональных истощений; артритов, артрозов, остеохондроза и заболеваний позвоночника.
Практически всегда медовый массаж даёт заметное улучшение самочувствия уже после нескольких процедур. Однако важно помнить, что при онкологии, сильной гипертонии и проблемах с сосудами, туберкулёзе, любых поражениях кожи и нарушениях в работе почек и печени любой массаж запрещён в принципе.
Не стоит ложиться на массажный стол и во время острых вирусных инфекций, которые сопровождаются повышением температуры.
Внимание! Индивидуальными противопоказаниями к медовому массажу могут быть аллергия на мёд, а также наличие густо растущих волос в области проведения массажа.
Мед для массажа: как выбрать подходящий продукт?
Ожидать положительного эффекта можно, только если на кожу наносится натуральный свежий мёд (желательно липовый или цветочный). Однозначно речь не идёт о баночном мёде из супермаркетов.
Идеальный вариант — если продукты пчеловодства приобретаются непосредственно у владельцев пасек.
Допускается использование частично засахарившегося мёда: перед началом массажа его можно растопить на водяной бане до жидкой консистенции. Но при этом сам мёд не должен нагреваться до температуры более 40 градусов.
Что можно добавить в мед для усиления лечебного эффекта?
Медовый массаж был одной из обязательных оздоровительных процедур для членов семьи древнекитайских императоров. Воспользоваться старинным рецептом можно и сегодня.
В состав массажной смеси помимо мёда входили и другие продукты пчеловодства (прополис и воск). Чаще всего для улучшения эффекта от массажа косметологи рекомендуют дополнительно обогащать мёд эфирными маслами.
Для усиления антицеллюлитного воздействия рекомендуют использовать эфирные масла (далее — ЭМ) любых цитрусовых, выраженный успокаивающий эффект обеспечат масла лаванды, герани, можжевельника и мяты. Помочь с заживлением рубцов на коже позволит использование ЭМ эвкалипта.
На 2 ст. л. жидкого мёда можно добавить одну из следующих композиций:
по 1 капле ЭМ герани и можжевельника и 2 капли ЭМ апельсина, лимона или грейпфрута; по 2 капли ЭМ эвкалипта, лаванды и апельсина; по 1 капле масел можжевельника, апельсина, лимона и лаванды; по 3 капли апельсинового и лимонного ЭМ; по 2 капли мятного, лавандового и лимонного эфиров.
Максимальный расход массажной смеси – 5 ст. л. на массаж одной зоны.
Основные правила проведения медового массажа
Лучшим местом для проведения процедуры будет тёплое, но не жаркое помещение. Полноценный медовый массаж после бани или сауны, а также сразу после принятия душа сделать не удастся. Кожа для проведения процедуры должна быть чистой и сухой.
Что нужно сделать перед нанесением мёда?
Первым этапом процедуры будет лёгкий разогревающий массаж, включающий разминания и поглаживания всего тела. Не рекомендуется использовать при проведении разогревающего массажа масляные смеси, так как это ухудшит возможность проникновения мёда в кожу.
Альтернативой ручному массажу может стать использование любых усиливающих кровоснабжение тренажёров. Обычно на разогрев тела уходит до 10 минут. Далее на ладони массажиста и поверхность кожи пациента в зоне массажа тонким слоем наносится мёд, и начинается массаж.
Техника медового массажа
Сначала мёд втирается в кожу круговыми массажными движениями. Такое воздействие возможно до начала застывания мёда.
После того как медовая масса частично впитается и загустеет, техника массажа меняется: массажист работает методом прилипания-отлипания рук, меняя интенсивность своих движений.
Ладони могут отдёргиваться резко или более мягко, при необходимости отдельные участки тела прорабатываются не всей ладонью, а её ребром, пальцами, кончиками пальцев. Следующим этапом становится чередование прилипания одной ладони и обеих ладоней одновременно.
Возможных приёмов может быть много, выбирать их важно, исходя из особенностей конкретного пациента и его болевого порога. Как правило, на проработку одной зоны уходит около четверти часа. Если пациент испытывает выраженный дискомфорт, процедура может завершиться раньше.
Внимание! Медовый массаж не проводится в паховых зонах, на внутренней стороне бёдер и плеч.
Душ после массажа
Чаще всего к концу процедуры отделяемый от тела пациента мёд приобретает сероватый оттенок. Это свидетельствует о том, что в процессе массажа из организма через кожу были выведены шлаки. Разумеется, втирать их назад в кожу нельзя ни в коем случае: эти вещества являются токсичными для организма.
Простое обтирание полотенцем не позволяет полностью удалить остатки массажной массы. Оставшиеся на коже частицы мёда нужно тщательно смыть под тёплым душем, а процедуру завершить втиранием в чистую кожу специального массажного крема. Это может быть антицеллюлитное средство (если речь идёт о зоне бёдер, живота и ягодиц), либо качественный питательный крем на основе продуктов пчеловодства.
Нужно ли пить после процедуры?
Первое, что нужно сделать после полного завершения процедуры, – выпить минимум 1 стакан тёплой кипячёной воды, а позже порадовать себя парой чашечек качественного зелёного чая.
Одно из свойств мёда – способность связывать жидкость и ускорять её вывод из организма. Соответственно, если избытка жидкости в организме нет, то после медового массажа дополнительная гидратация будет необходима.
Кроме того, массажные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а достаточный объём потребляемой жидкости позволит усилить очистительный эффект от сеанса.
Длительность массажа и количество сеансов
Медовый массаж может включать как комплексное воздействие на весь организм, так и проработку отдельных проблемных зон (антицеллюлитные процедуры обычно предусматривают проработку области ягодиц, бёдер, живота). Последний вариант менее предпочтителен – активизация кровообращения на отдельном участке тела вызовет замедление кровотока в других частях организма.
Как результат – после курса таких сеансов возможно нарушение обмена веществ, проблемы с внутренними органами и т.д. Комплексный медовый массаж всего тела также обеспечивает антицеллюлитный эффект, однако при этом благотворно влияет на организм.
Один сеанс комплексного массажа длится от 1 до 2-х часов. Оптимально, если процедуры выполняются через день, а весь курс состоит из 9-17 массажей. При желании массажные процедуры могут чередоваться с обёртываниями проблемных зон.
Через пару месяцев можно пройти повторный курс, либо в профилактических целях посещать сеансы медового массажа 3-4 раза в месяц.
Сочетание удивительных свойств мёда и уникальных возможностей массажа позволяет творить чудеса. Огромную пользу от таких процедур получает весь организм: налаживается работа внутренних органов, уменьшаются отёки и выраженный целлюлит, улучшается состояние кожи и приходит в норму работа нервной системы. После каждого сеанса появляется чувство лёгкости, полёта и огромное желание просто радоваться жизни.
Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок в домашних условиях смотрите на видео:
Любой массаж – это расслабляющее воздействие на организм, приятное лечение. Медовый массаж повышает тонус, улучшает состояние мышц, кожи, ведь мед – это отличное косметическое средство. Чаще всего в массаже используется масло, для облегчения скольжения рук массажиста и более глубокого расслабления мышц и лечебного воздействия. А в медовом массаже принцип совсем иной. Какой? Разберемся вместе.
Особенности медового массажа
Принято считать, что этот способ массажа зародился в Тибете, однако мед испокон веков использовали как лечебное и косметическое средство и в античности, и на Руси, и в Азии. Медовый массаж сочетают и с тайской техникой, и с консервативными врачебными методиками, и выступает как самостоятельный вид массажа. Применение этого массажа особенно эффективно для лечения хронических болезней нервных стволов, при болезнях дыхательных путей, остеохондрозе, трофических заболеваниях, отечности и лишнего веса, депрессии, артритах.
Медовый массаж поможет и в борьбе за стройность и молодость. Чтобы фигура круглый год была идеальной, а кожа сияющей и упругой, нужно соблюдать 4 приятных правила: ходить в баню, два каждые три дня посещать спортзал, правильно питаться и делать массаж с медом. Эти занятия помогут в довольно короткий срок привести фигуру в порядок: за 3–4 недели такой приятной жизни из организма уйдет лишняя жидкость, пропадут целлюлит и 4-7 килограмм, а кожа при этом не обвиснет, напротив, станет бархатистой и подтянутой. Медовый массаж полезен и как профилактика и лечение апельсиновой корки, растяжек, дряблости и увядания кожа. Медовый массаж от целлюлита стимулирует крово- и лимфоток. Соответственно, к коже усиливается приток полезных веществ, а вот избытки влаги и жира начнут уходить из организма естественным путем.
Лечебные свойства медового массажа
Оздоровительный эффект медового массажа достигается за счет самого массажного воздействия на тело. Руки массажиста в процессе буквально липнут к коже, из-за чего в тканях проходит динамический сдвиг, оказывающий глубокое воздействие и на кожу, и на мышцы. Это заодно усиливает ток лимфы и крови, которые приносят в зону воздействия питательные вещества и забирают токсины, шлаки и избыток влаги.
И, конечно, чудесный оздоровительный эффект этого массажа был бы невозможен без биоактивного меда. Мед является естественным антибиотиком и антисептиком и дает стойкий бактерицидный эффект. Мед адсорбирует шлаки и токсины, очищая организм. Вследствие этого улучшается клеточный обмен, проводимость нервных окончаний, усиливается скорость лимфотока. В меде содержатся необходимые человеку ферменты: протеаза, оксидаза, каталаза, инвертаза, энзимы, пероксидаза, протеаза и другие. В составе меда очень много, более 50, минеральных веществ. Причем их концентрация идеально подходит для человеческого организма. В меде есть липиды, которые являются строительным материалом для клеток и клеточных мембран. Кроме того, в составе этого продукта присутствуют смолистые и эфирные вещества, которые необходимы для укрепления иммунной системы.
Таким образом, мед вычищает из организма все вредное, проводит санацию, затем питает тело всеми необходимыми веществами и закрепляет достигнутый эффект укреплением иммунитета. Ни одно массажное масло или даже лекарство не работает так точно, будто антивирусная программа на компьютере.
Медовый массаж в салоне
Существует несколько курсов медового массажа: общий, для всего тела, для лица и воздействие на конкретные проблемные зоны: ноги и ягодицы, живот, спина, руки. Медовый массаж в салоне – это довольно дорогостоящая процедура, полный курс из 15 процедур обойдется примерно в 25 тыс. рублей. Если с финансами проблем нет, то массажный мастер за три недели вылечит вам спину, устранит несовершенства кожи. Один сеанс в массажном салоне длится от 1 до 2 часов. При этом воздействие оказывается и на проблемные участки тела, и на рефлекторные зоны и точки, которые отвечают за тонус организма. Первые сеансы проходят с перерывом в один день, затем каждые три дня. Чтобы получить максимальный оздоровительный и косметический сеанс, желательно провести 20 таких процедур. После массажа нужно отдохнуть, выпить кружку воды, травяного отвара или зеленого чая. По окончании процедуры ощущаются нега, приятная расслабленность и при этом ясность сознания.
Курс медового массажа в салоне обойдется в среднем в 25 тыс. рублей
В отличие от китайского массажа, где принято считать, что на теле должны оставаться черные пятна и синяки, медовый массаж не оставляет кровоподтеков. Единственное но: массажист-дилетант может неаккуратными движениями повредить капилляры или оставить синяки. Но это не норма медового массажа, а нарушение правил техники. Но даже при домашнем выполнении медового массажа можно обойтись без травм, если внимательно изучить массажную технику. Поэтому, если у вас нет лишних 25 тыс. рублей, зато есть банка меда и свободное время, пора осваивать медовый массаж в домашних условиях.
Какой мед для массажа выбрать
Желательно использовать мед, который был куплен у знакомого пчеловода, ведь недобросовестные продавцы могут умолчать, что пчелы брали нектар с полей, обработанных химией. Такой мед, конечно, не принесет пользы. Но в принципе для медового массажа подходит любой мед. Если у вас только засахарившийся мед, то растопите его в микроволновке, в железной кружке на плите или на водяной бане. Для проведения общего массажа будет достаточно 5–6 больших ложек меда.
Для массажа лучше использовать медовый микс: гречишный, липовый и цветочный. В массажный мед можно добавлять эфирные масла для усиления и ускорения лечебного эффекта. Для этих целей прекрасно подходят эфирные масла можжевельника, всех цитрусовых, мяты, пихты, чайного дерева, герани. Лучше в массажный мед добавлять по капле каждого масла, так как в комплексе они помогают быстрее убрать жировые отложения, целлюлит, избыток влаги, а заодно подлечивают и успокаивают кожу, устраняют раздражение. Вы можете добавить в смесь свое любимое эфирное масла, но помните, что в средство для массажа нельзя добавлять больше 8 капель эфирных масел. Бóльшая доза может вызвать химический ожог, раздражение или аллергию.
Техника общего медового массажа
В домашний сеанс массажа можно сократить до получаса. Перед массажем следует помыться, потом сделать подготовительный массаж – разогрейте тело мягкими похлопываниями и щипками в течение 5 минут. Затем на распаренную, сухую и подготовленную к процедуре коже наносится смесь меда и эфирных масел. Мед нужно не размазывать, а тщательно втирать в кожу, усиливая приток крови. Движения должны быть резкими, сильными, потирайте и пощипывайте зону воздействия до появления легкого жжения. Когда мед начнет густеть и скатывать в комочки, нужно переходить ко второй стадии массажа. Начните прикладывать ладони к телу на несколько секунд, затем резко отрывайте руки от кожи. Кожа будет прилипать, и возможны не очень приятные ощущения, но красота требует жертв! Такими резкими движениями пройдитесь по животу, ногам, ягодицам, плечам, пояснице и бокам.
Не пугайтесь, когда увидите, что на ваших ладонях появился сероватый налет – это не оторванная кожа, а токсины, грязь, омертвевшая дерма. Кожа забирает из меда полезные вещества, а взамен «отдает» все лишнее. И чем больше на ваших руках таких серых катышков, тем сильнее загрязнен ваш организм. Вы увидите, что кожа становится розовой – это значит, вам удалось вызвать приток крови к местам скопления жировых отложений.
После того, как закончите массаж, сразу идите в душ. Помните, что использованный мед нельзя применять повторно или оставлять на коже в качестве лечебной маски. Отработанный продукт содержит много вредных веществ, которые могут вызвать раздражение или даже аллергию. После того, как весь мед будет удален, нанесите на неидеальные участки тела антицеллюлитный крем. А вот лосьоны и молочко для тела не стоит использовать. Ведь кожа очищена от загрязнений, поры открыты, и забивать их не стоит.
Медовый массаж от целлюлита обычно дает эффект на 3–4 процедуре, а вот для сильно выраженных изменений потребуется не меньше 10 процедур. Делать массаж желательно через день, а для закрепления достигнутого эффекта желательно проводить процедуру раз в неделю. Для профилактики будет достаточно 2–3 сеансов массажа в месяц.
Медовый массаж лица
Эта техника поможет избавиться от мимических морщин, прочистить поры, вернуть коже былое сияние и упругость. К тому же, на лице расположено много акупунктурных точек, которые, точно клавиши компьютера, запускают в организме различные «программы» почек, ЖКТ, мочеполовой, дыхательной, нервной систем. Воздействие на эти природные «кнопки» поможет вашему организму работать лучше, а стареть – медленнее. Наносить мед лучше на распаренную, очищенную кожу лица, после бани или душа. Кожа на лице очень нежная, поэтому мед сначала лучше подогреть, чтобы он был менее вязким и легче наносился. Продукт следует наносить мягкими круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Когда покроете медом все лицо, начните аккуратно похлопывать подушечками пальцев по коже. Пальцы будут слегка прилипать, вызывая усиленный прилив крови к коже. К тому же, с лица будут удаляться и мертвые частички кожи, загрязнения, очистятся поры. Делайте массаж в течение 30 минут. Смойте мед теплой чистой водой, желательно минеральной без газа.
Медовый массаж лица сочетает в себе сразу два эффекта: массажный и очищающий
Мифы о медовом массаже
1. Медовый массаж оставляет синяки и кровоподтеки
Это частое заблуждение. Но синяки и пятна остаются после неквалифицированного массажа или чрезмерного воздействия. Это не китайский массаж, поэтому здесь главное – не сила воздействия, а интенсивность. Поэтому, делая самомассаж, не давите сильно. Почувствуете боль – снизьте степень воздействия. Сначала аккуратно отрывайте ладони от кожи, находя идеальный для вас угол и степень воздействия.
2. Медовый массаж – это больно!
Неприятные ощущения действительно могут возникнуть, но только в случае повышенного волосяного покрова или неумелых, чрезмерно резких движениях. Впрочем, боль будет меньше, чем при восковой эпиляции или шугаринге. Но лучше, конечно, побрить ноги перед сеансом массажа, чтобы не было вообще никаких неприятных ощущений.
3. Медовый массаж провоцирует аллергическую реакцию
Конечно, как любой продукт, мед может вызвать аллергию, но только у некоторых людей. Обычно люди знают, что мед им противопоказан, и не делают медовый массаж. Кроме того, аллергия может появиться, если использовать вторично уже отработанный мед или не смыть сразу после массажа остатки меда. Как мы уже говорили, в отработанном меде скапливаются шлаки и токсины, использовать повторно и тем более есть его нельзя.
Медовый массаж: противопоказания
От такого массажа следует отказаться, если есть раны и повреждения кожи. Подождите, пока ранки заживут, иначе только сильнее травмируете кожу. К тому, как любой другой продукт, мед способен вызывать аллергию.
Принцип работы медового массажа заключен в «прилипании» кожи к ладоням, что может привести к травме крупных и объемных родинок. Поэтому избегайте воздействия в районе родинок, ведь их можно повредить и запустить онкологический процесс.
Есть и другие медицинские противопоказания для медового массажа, которые нельзя игнорировать:
болезни щитовидной железы, слабая свертываемость крови, варикозное расширение вен любой степени, онкологические заболевания, наличие злокачественных и доброкачественных опухолей, лихорадочные состояния.
При наличии любого из этих заболеваний медовый массаж следует заменить иным способом коррекции фигуры: другим массажем, диетой, обертываниями.
Добавить комментарий