Можно ли греть ноги при насморке?

Человеческий организм обладает уникальной возможностью самовосстанавливаться: его ткани после травм регенерируют, иммунитет защищает от проникновения болезнетворных бактерий и борется с ними. Но иногда организму можно помочь путем воздействия на определенные нервные окончания, тем самым ускорив выздоровление.

Наши родители и бабушки учат нас парить ноги при насморке, и не зря. Этот очень известный способ влияния на болезнь применяется давно, но по-прежнему достаточно эффективен и прост в исполнении.

Механизм положительного эффекта процедуры

При контакте с вирусами или бактериями слизистая оболочка полости носа начинает усиленно продуцировать секрет. Капилляры расширяются, их стенки теряют тонус и становятся рыхлыми, через них «просачивается» плазма крови.

Кроме того, часть клеток слизистой, пораженных инфекцией, разрушается и вместе с фрагментами микрофлоры образует тканевой экссудат. Это своего рода защитная реакция, которая позволяет избавиться от части болезнетворной микрофлоры посредством ее удаления с отделяемым. Не зря на ранних стадиях ринита из носа «течет ручьем».

Но затем присоединяется бактериальная инфекция, выделения приобретают гнойный характер, расширенные капилляры начинают играть роль «входных ворот». Становится необходимо укрепить эпителий слизистой и сократить количество выделений с помощью трех способов.

Первый заключается в использовании сосудосуживающих назальных капель. Второй – в создании на поверхности слизистой оболочки защитной пленки из коагулированного белка, с чем отлично справляется Протаргол. Третий способ состоит в уменьшении избыточного кровенаполнения слизистой.

Именно последний механизм и лежит в основе тепловых процедур, в частности при помещении ног в горячую воду. Местное воздействие умеренно высоких температур играет отвлекающую роль, кровь из верхних дыхательных путей устремляется в расширенные сосуды стоп и голеней. В результате резко снижается кровенаполнение слизистой оболочки носа и ее отечность, восстанавливается носовое дыхание, уменьшается продуцирование секрета, эпителий получает возможность быстрее регенерировать.

Показания и противопоказания к процедуре

Делать горячие ножные ванны можно в любом возрасте, но не рекомендуется маленьким детям до 3-4 лет. Это связано с продолжительностью процедуры, которую ребенку из-за неусидчивости трудно выдержать. Кроме того, малыш может иметь отличный от взрослых порог температурной чувствительности, и горячая вода вызовет ощутимый дискомфорт. Для проведения процедуры желательно иметь градусник для воды.

Процедура очень эффективна на любых стадиях ринита. Ее можно проводить при острых тонзиллитах и фарингитах, ларингитах, бронхитах, ларинготрахеобронхитах. Сухой лающий кашель при ларингите быстро смягчается, исчезает осиплость голоса, снижается риск развития «ложного» крупа. Рефлекторное воздействие процедуры помогает в лечении всех видов трахеитов и бронхитов, ускоряя выведение отделяемого с влажным кашлем и способствуя скорейшему заживлению слизистой оболочки.

Но следует знать, что в некоторых ситуациях греть ноги категорически запрещено. Главное временное противопоказание – наличие лихорадки. Симптомы интоксикации в различной степени, повышенная температура, недомогание сопровождают любой воспалительный процесс.

Даже незначительное повышение температуры тела до субфебрильных цифр, до 38 градусов, является противопоказанием для тепловых процедур. Местное воздействие горячей воды при лихорадке может отрицательно повлиять на борьбу иммунитета с инфекцией.

Существуют и постоянные противопоказания при наличии некоторых заболеваний. Греть ноги нельзя при сердечно-сосудистой патологии. Это касается варикозного расширения вен, так как согревание ведет к дополнительному снижению тонуса больных сосудов.

При гипертонической и ишемической болезни о целесообразности согревающих процедур лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как бесконтрольное их проведение увеличит нагрузку на сердце и может отрицательно сказаться на здоровье.

При беременности на любых сроках греть ноги не рекомендуется, так как повышенная температура может увеличить тонус матки и даже спровоцировать выкидыш.

Проведение согревающей процедуры

Наибольший эффект от процедуры достигается при условии, если греть не только ступни, но и голени. Для этого нужно воспользоваться ванной или высокой емкостью, чтобы вода доходила до колен. Наиболее подходящее время для согревающей процедуры – вечером перед сном, чтобы сразу после нее лечь под одеяло. В другие часы ее проведение тоже возможно, но в этом случае не рекомендуется выходить из дома ближайшие несколько часов.

Нельзя начинать процедуру с горячей воды – сначала ноги помещаются в теплую воду температурой около 38 градусов. Через несколько минут, когда кожа ног привыкнет, температуру повышают до 42-43 градусов путем доливания горячей воды. Общая длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Затем ноги тщательно и быстро высушивают полотенцем и надевают теплые носки. Одновременно можно провести ухаживающие процедуры: удалить со ступней ороговевший эпителий, обработать ногти, смазать кожу питательным кремом.

Греть ноги можно с добавлением в воду различных трав или масел. Тем самым согревающая процедура, непрямым путем воздействующая на эпителий слизистой оболочки носа, будет совмещена с лечебными ингаляциями. Горячие отвары мяты, шалфея или ромашки добавляются в ножные ванны в объеме одного стакана, масел хвойных деревьев (пихта, сосна) или эвкалипта будет достаточно несколько капель.

Все тепловые процедуры, включая горячие ножные ванны, просты и доступны для проведения каждому пациенту. Их значительный эффект помогает быстро вылечить насморк и многие другие заболевания. Но необходимо помнить, что даже для проведения таких несложных лечебных мер существуют противопоказания.

Copyright © 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

Горчица — испытанное народное средство, которое применяется для разнообразных целей. Наверняка большинство взрослых вспомнят, как им насыпали горчицу в носки на ночь, если случалось замерзнуть, или накладывали компрессы, чтобы облегчить боль. Во многих семьях горчица была и остается незаменимым домашним лекарством. Впрочем, ее польза признается не только альтернативной медициной — описание свойств горчичного порошка как раздражающего препарата можно отыскать в большинстве фармакологических справочников. Допустимо ли парить ноги при насморке, используя это средство? Какие рецепты наиболее полезны?

Горчица и насморк

Горчица рассматривалась как лекарственное растение еще во времена Гиппократа. Позже, наряду с применением в кулинарии, изучение ее полезных свойств было продолжено — так, один из средневековых английских врачей утверждал, что горчичное семя может быть использовано в качестве противоядия, болеутоляющего средства. В наши дни горчицу можно приобрести в любой аптеке, для этого не потребуется рецепт. Невысокая стоимость и простота применения сделала ее популярным домашним средством — в том числе при насморке.

Насморк, или ринит, воспалительный процесс в анатомических границах слизистой оболочки полости носа, чаще всего появляется в результате простуды. Но холод является лишь способствующим фактором, действительные провокаторы воспаления — это вирусы и бактерии. Они могут попасть в организм извне или постоянно находиться на поверхности слизистой (это относится главным образом к бактериальным агентам). В то же самое время причиной насморка может быть:

• аллергия;
• травма;
• дисфункция вегетативной нервной системы;
• хроническое инфекционное или неинфекционное воспаление.

Нетрудно предположить, что согревающее действие горчичных лекарств полезно только при инфекционном рините, особенно если пациент заметил симптомы в результате простуды. Горчица бесполезна и даже вредна при аллергии, вазомоторном насморке и тем более, наличии травмы. Поэтому, задумываясь о необходимости процедур с горчицей, нужно вначале понять, какую природу имеет заложенность носа.

Таким образом, греть ноги при насморке стоит, если симптомы возникли в результате переохлаждения.

Результат применения

Как действует на человека горчичное лекарство? Существует несколько основных эффектов:

1. Согревающий.
2. Отвлекающий.
3. Раздражающий.

При добавлении горчичного порошка в теплую воду происходит выделение активного вещества — эфирного масла, которое способно раздражать нервные окончания контактного участка кожи, вызывая усиление кровообращения, обменных процессов, резкий приток крови.

Известно, что системы организма, так или иначе, связаны между собой. Нижние конечности и верхние дыхательные пути — вовсе не исключение из этого правила. На подошвах ног находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которые неизбежно вызывает реакцию со стороны слизистой оболочки носа и глотки. Таким образом, даже локальное переохлаждение стоп отразится на состоянии дыхательной системы и может спровоцировать насморк, а раздражение и согревание — помочь от него избавиться.

Можно ли парить ноги при насморке? В большинстве случаев ответ должен быть положительным, если насморк простудный. Но не все так просто. Ножные ванны — это такие же лечебные процедуры, как электрофорез или, например, лазеротерапия. Перед тем как приступить к лечению с их помощью, нужно понимать, какова цель применения горчичной ванны, нет ли противопоказаний.

Проведение процедуры

Ножная ванна

Как правильно парить ноги? Нужно соблюсти несколько условий:

1. Соотношение воды и горчицы.

Расчет делается на 1 ведро (в среднем 12 литров) воды. Этот объем выливают в чистый, заранее подготовленный тазик, добавляют от 50 до 100 граммов горчицы.

2. Температура воды.

Она должна составлять около 45-50 °C.

3. Длительность процедуры.

Грейте ноги в течение 20 минут, на это время стоит завернуться в плед или одеяло.

Во время процедуры пациент должен испытывать приятное тепло; если вода слишком быстро остыла — долейте немного горячей, но не добавляйте новой порции горчичного порошка. Умеренное покраснение кожи ног абсолютно нормально, если нет болезненных ощущений. Когда время согревания подойдет к концу, нужно ополоснуть ноги теплой чистой водой, насухо вытереть чистым полотенцем, надеть теплые носки и отправиться в постель.

Сухой порошок

Горчичный порошок в сухом виде насыпают в носки на ночь. Считается, что такая процедура согревает не хуже ножной ванны. Но следует понимать, что безопасен только сухой порошок в небольшом количестве: если появится влага (любого происхождения, даже пот), начнут выделяться активные вещества. За согреванием последует травма — ожог кожи.

Начав греть ноги, ни в коем случае не терпите боль — она может быть признаком термического или химического ожога.

Немедленно прекратите процедуру, ополосните ноги, чтобы удалить остатки горчицы, при сохранении симптомов обратитесь к врачу.

Противопоказания

Как парить ноги с горчицей? Поскольку показание для процедуры — простудный насморк — выяснено, и рецепты изучены, стоит уточнить, нет ли противопоказаний:

• лихорадки;
• травмы кожи ног;
• воспалительных, в том числе гнойничковых заболеваний кожи ног;
• новообразований в области кожи ног;
• повышенного артериального давления на момент начала процедуры;
• индивидуальной чувствительности, аллергии.

Лихорадка — спутник острых респираторных инфекций, обострения хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы. Даже местные согревающие процедуры мешают организму сбрасывать избыточное тепло, а значит, сопряжены с риском гипертермии (перегревания) — состояния, угрожающего жизни.

Следует отказаться от парения, если пациент — маленький ребенок, поскольку он не всегда сможет правильно описать жалобы, даже если во время процедуры что-то пойдет не так (например, вода окажется очень горячей). Также у детей крайне высок риск перегрева.

При простудном насморке не стоит полагаться только на горчицу, лечение должно быть комплексным и систематическим. Узнав, как парить ноги с горчицей, не забывайте о вероятности наличия противопоказаний — лучше всего обсудить предстоящую процедуру с лечащим врачом.

Насморк – это одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которая может возникать практически в любое время года. Причин может быть масса: переохлаждение, вирусная инфекция, аллергическая реакция. Что делать в таких случаях? Назальные капли и спреи, конечно, помогают, но частое и длительное их использование тоже противопоказано. Как ускорить процесс выздоровления?

Здесь на помощь приходят бабушкины рецепты. Большинство из нас еще из детства помнит, как при насморке грели ноги. Действительно ли эта процедура помогает справиться с проблемой? Когда ее нельзя проводить?

Как греть ноги и когда этого делать нельзя

Прогревание ног считается достаточно эффективным средством в борьбе с насморком. Его используют все, кто желает меньше обращаться к традиционной медицине.

Принцип действия такой процедуры достаточно прост. Когда ноги нагреваются, усиливается кровоток, соответственно, кровь начинает отходить от воспаленных и отечных тканей носовой полости, что способствует облегчению дыхания.

Выполнять рассматриваемую процедуру можно несколькими способами:

• теплые ванночки для ног – здесь нужно проявлять особую осторожность, потому как можно и навредить. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Доливать горячую воду нужно понемногу, прежде убрав ноги из емкости. При высокой температуре и гнойных процессах ванночки противопоказаны, потому как могут усугубить состояние;
• горчичники – они делаются на стопах с той же целью, что и ванночки для ног. Горчица раздражает кожу, усиливая приток крови к конечностям. Так дышать через нос становится легче, кроме того, активизируются защитные функции самого организма;
• йодная сетка – принцип действия остается тот же. Из всех перечисленных методов этот наиболее безопасен. К тому же отмечается достаточно высокая его эффективность.

Если решено греть ноги горчичниками или ванночками, обязательно нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не пожечь кожу. Противопоказаны такие процедуры в следующих случаях:

• высокая температура тела;
• гнойные процессы;
• повышенное артериальное давление;
• беременность;
• кожные заболевания.

Помимо прогревания ног есть и другие способы борьбы с насморком.

Прогревание носа и особенности этой процедуры

Мнение по поводу прогревания носа неоднозначное, это может как принести пользу, так и навредить человеку.

При высокой температуре и гнойном гайморите прогревать нос категорически запрещается. Такая процедура может спровоцировать усугубление состояния, развитие осложнений.

Полезно прогревание носа в тех случаях, когда температура тела не превышает 37,5 °C, а болезнь находится только на стадии своего развития. Тогда кровь начинает поступать в большем количестве к слизистой оболочке носа, течение воспалительного процесса приостанавливается, быстрее наступает облегчение.

Есть несколько способов прогревания носа. Самый простой – это прогревание яйцом. Его использовали еще наши бабушки, стараясь обойтись минимальным количеством лекарственных препаратов. Для этого нужно отварить яйцо вкрутую, не остужая его, обернуть несколькими слоями мягкой ткани. Делать это следует так, чтобы через ткань проходило тепло, но не наблюдалось жжения. Теперь нужно греть нос яйцом с разных сторон. Когда оно начнет остывать, один слой ткани нужно убрать. Так необходимо повторять, пока яйцо не станет теплым и его можно будет приложить к носу без ткани. Прогревание яйцом в среднем должно продолжаться около 15 минут.

Следующий способ – прогревание солью. Она очень хорошо снимает отек, облегчая носовое дыхание. Здесь не нужен никакой специальный прибор, все можно делать самостоятельно. Первым делом нужно пошить специальный мешочек из плотной ткани. Далее следует нагреть поваренную соль на сковородке, после чего насыпать ее в подготовленный мешочек. Теперь его нужно прикладывать к пазухам носа. Процедура проводится в течение 10-15 минут. Прогревание солью считается одним из лучших методов борьбы с насморком, только не гнойным.

Можно прогревать нос и в физиопроцедурном кабинете. Здесь будет предложен специальный прибор – рефлектор Минина. В его основе специальная синяя лампа, которая и излучает тепло. При этом она не нагревает кожу, а воздействует на подкожные ткани. Это делает прибор максимально безопасным и эффективным. Продолжительность процедур будет отличаться в зависимости от возраста пациента. Она может составлять 5-20 минут. Прибор устанавливается на расстоянии 20-60 см от пациента, запускается только врачом. В день можно делать 1-2 процедуры. Уже через 3-4 дня будет заметен желаемый эффект.

Если используется такой прибор в лечении насморка у ребенка, то процедура обязательно должна проводиться под контролем взрослых.

Одним из самых основных симптомов простудных заболеваний является насморк. Причем, это касается как взрослых, так и детей. К сожалению, малыши подвержены недугам гораздо чаще. До шестилетнего возраста иммунная система ребенка сформирована еще не полностью. Именно поэтому детский организм, подвергаясь вирусным и бактериальным инфекциям, защищен не в полной мере.

Маленькие дети могут серьезно заболеть даже от переохлаждения. Так или иначе у них часто появляются сопли, из носа начинает течь, слизистая отекает, а дыхание затрудняется. Именно поэтому так важно знать, как легче всего избавиться от неприятной симптоматики. Любая простуда, в том числе и сопли, проходят гораздо быстрее, если попарить ноги. У многих возникает закономерный вопрос: можно ли детям парить ноги при насморке и как это сделать правильно?

Чем горячие ванны полезны для ног?

Для лечения простуды существует масса лекарственных средств, в том числе и народных. Одним из проверенных методов и причем довольно эффективных является прогревание ног. Данная процедура особенной сложности не представляет. Для ее проведения необходимо лишь подготовить тазик с теплой водой и добавить в него соответствующие средства для усиления эффекта.

Лечебный эффект при распаривании ног достигается благодаря воздействию на рефлекторную зону, посредством чего происходит распределение тепла по всему организму.

Замечено, что при переохлаждении стоп, например, когда ребенок попал под дождь, у него отмечаются характерные признаки простуды: в горле начинает першить, закладывает нос, появляются сопли.

Данное явление объясняется тем, что переохлаждение стоп провоцирует негативное воздействие на нос и носоглоточную область.

Благодаря прогреванию ног дыхательные пути подвергаются лечебному действию. 

Высокая температура способствует расширению сосудов, в результате чего усиливается ток крови, обеспечивается быстрый отток жидкости от очагов воспаления, уменьшается отечность слизистой, облегчается дыхание и улучшается самочувствие. При активации кровотока движение лейкоцитов и лимфы значительно ускоряется, что стимулирует защиту организма. Именно поэтому парить ноги при простуде настоятельно рекомендуется.

Противопоказания

Парить ноги следует правильно. Нельзя делать этого при высокой температуре, даже если она незначительная. Именно поэтому лечиться данным способом лучше всего в самом начале заболевания, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм. Кроме того, в разгар болезни данная процедура неэффективна.

К прогреванию ног посредством горячих ванн с осторожностью необходимо подходить в тех случаях, когда у ребенка в анамнезе есть сердечные патологии или страдает сосудистая система. Такая терапия и без того оказывает нагрузку на сердце, поэтому прежде чем парить ноги, рекомендуется получить консультацию педиатра или терапевта.

Когда наблюдаются проявления насморка и кашля без температуры, то при помощи пропаривания ног возможно значительно облегчить основную симптоматику.

В качестве дополнительного компонента для проведения данной процедуры обычно используют сухую горчицу, если, конечно, на нее нет аллергии.

При необходимости горчичный порошок можно заменить эфирными маслами, лекарственными травами или не добавлять ничего.

Нельзя греть ноги при наличии высыпаний и аллергических проявлений на кожном покрове:

• потницы;
• крапивницы;
• дерматита и так далее.

Осторожно! Как горчица, так и эфирные масла способны усилить раздражение кожи, что, несомненно, усугубит протекание заболевания, а не облегчит состояние.

Как правильно парить ноги?

Чтобы добиться наибольшего эффекта, парить ноги лучше всего на ночь. Хотя, при соблюдении постельного режима можно делать это три раза в сутки. Таким образом, ринит пройдет гораздо быстрее, особенно если заболевание не успело развиться. Само собой разумеется, что на улицу выходить будет нельзя.

Совершенно необязательно использовать сильно горячую воду. Достаточно будет нагреть ее до температуры — 40 градусов. Для проведения процедуры рекомендуется использовать тазик, имеющий такую глубину, чтобы погрузить конечности в воду вместе с голенью.

При прогревании ног происходит активация механизмов для борьбы с инфекцией. Длительность процедуры должна составлять примерно 10-15 минут. На всем ее протяжении нужно будет время от времени подливать горячую воду, чтобы поддерживать изначальную температуру. Во время добавления кипятка ноги придется вынимать и ставить их обратно после разведения воды.

После завершения процедуры ноги вытирают сухим полотенцем, надевают сначала простые тонкие носки, а затем шерстяные или махровые и ложатся под одеяло. Было бы неплохо сразу погрузиться в сон.

С чем парить ноги?

Можно усилить лечебное воздействие процедуры при насморке, если парить ребенку ноги с горчицей. Для этого нужно насыпать в воду сухую горчицу из расчета 1 ст.л. на 1 л. воды. Аналогичного эффекта можно добиться с помощью эфирных масел эвкалипта, пихты или шалфея: достаточно будет пары капель.

Подойдут так же отвары:

• можжевельника;
• мяты;
• сосны;
• ромашки;
• череды.

Отвар из лекарственных трав после приготовления необходимо настоять и только потом добавлять в воду для пропаривания.

В каком возрасте можно парить ноги?

Парить ноги при простуде можно в любом возрасте. Сама процедура для взрослых и детей практически не имеет существенных отличий. Температура воды в емкости должна быть 40 градусов в обоих случаях.

Перед тем как парить ноги при насморке, для усиления эффекта можно сделать малышу легкий массаж ножек, а на дно тазика постелить махровое полотенце.

Подойдет в данном случае и мочалка. Таким образом можно обеспечить облегченный массаж ступней.

Если речь идет о маленьких детях, то их достаточно тяжело заставить сидеть на одном месте и не вынимать ножки из тазика.

В таких случаях рекомендуется приурочить проведение процедуры к интересной детской передаче или любимым мультфильмам. В это время можно почитать ребенку книжку или увлечь его интересной игрой.

Чем бы ребенок ни был занят, основное, чтобы он усидел на месте положенное количество времени.

Что касается детей в более старшем возрасте, то с ними проблем на этот счет не бывает. Главное — не забыть надеть теплые носки после процедуры.

Заключение

О том, что при простуде и насморке можно парить ноги, известно достаточно давно. Наибольший лечебный эффект достигается при появлении первых симптомов недуга. В некоторых ситуациях симптоматика быстро проходит только благодаря данной процедуре, а иногда удается достичь лишь облегчения состояния и улучшения самочувствия.

Насморк пройдет гораздо быстрее, если лечение проводить комплексно. Если заболевание сопровождается кашлем, чиханием, появлением болей в горле и воспалением носоглоточной области, в ход пойдут и горчичники, и компрессы, и травяные чаи, и лекарственные препараты. При этом совсем не лишним будет попарить ноги.

Парить ноги при простуде – это очень эффективно, но для того чтобы процедура принесла максимальное терапевтическое воздействие, ее нужно выполнять правильно.

Стоит ли парить ноги при кашле? Если да, как это делать? Самыми распространенными заболеваниями, при которых рекомендуются горячие ванны с горчицей для ног, считаются грипп и простуда.

Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.

Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.

Как действует ванна для ног и когда ее применять

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

.. »

Действие ножной ванны с горчицей элементарно:

1. Горячая вода разогревает нижние конечности.
2. Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь.
3. Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов).
4. Дыхание становится свободнее.
5. В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс
6. Кашель отступает.

Можно ли парить ноги при рините, насморке в домашних условиях? Если человек продрог на остановке, дожидаясь автобуса, или попал под проливной дождь и намочил ноги, на утро он обязательно проснется с заложенным носом и сильным кашлем. Это первые признаки простуды.

Поэтому не следует дожидаться их появления, а придя домой, нужно немедленно приготовить ванну для ног с добавлением горчицы. После этого следует принять горячее питье с медом и лимоном, лечь в постель и хорошенько пропотеть. Никакая простуда в этом случае не страшна.

При насморке горячая ванна с горчицей облегчает дыхание, успокаивает жжение в слизистой оболочке. При кашле без температуры правильно приготовленная ванна с горчицей (солью) способствует разжижению мокроты и отхождению ее из бронхов.

Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.

Когда еще нужны ванны для ног

Кроме того, горячая ванна для ног с горчицей поможет снять усталость после тяжелого трудового дня. Воду не обязательно греть до 40-45 Если очень горячая вода вызывает дискомфорт, температуру можно снизить до максимально комфортной.

Однако правильно будет поставить возле себя емкость с горячей водой и по мере остывания жидкости в ванночке, увеличивать температуру, подливая воду.

При бессоннице нельзя делать слишком горячие процедуры для ног. В этом случае температуру можно увеличивать постепенно, чтобы ногам не было дискомфортно. Такую процедуру правильно будет делать на ночь.

При помощи горячей ванночки для ног можно удалить со ступни застарелую мозоль. Распаренная кожа намного легче поддается обработке. Правильно будет после такой манипуляции смазать ноги кремом, надеть на них целлофановые пакеты, сверху – носки и дать конечностям отдых.

Противопоказания для принятия ножных ванн

Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.

Нельзя выполнять эту процедуру:

• при повышенной температуре;
• при беременности воду можно греть только до умеренного состояния;
• при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».

Между тем даже при гипертоническом кризе горячие ножные процедуры используют для оттока крови от головы. Именно так можно оградить себя от инсульта, то есть использовать метод в качестве экстренной меры для снижения давления в голове.

Но эта процедура приводит к учащению сердцебиения, что является дополнительной нагрузкой на сердце. Поэтому однозначного ответа в этом вопросе нет. Греть ноги при гипертонии или нет – решение остается за лечащим врачом.

С особой осторожностью парить ноги с горчицей нужно детям. Если ребенок не гиперактивен и дисциплинирован, тепловые процедуры для нижних конечностей ему можно начинать делать с 5-ти лет.

Только не следует делать воду слишком горячей. Кстати, читателю будет интересно, можно ли при простуде париться в бане, раз мы затронули тему ванн.

Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.

Как правильно парить ноги

Хорошо, если вода при проведении процедуры доходит прямо до колен. Поэтому для принятия ножной ванночки лучше использовать широкое ведро или даже большую ванну. Сначала нужно все приготовить, чтобы потом с мокрыми и распаренными ногами не бегать по холодному полу.

1. Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком.
2. На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки.
3. Первоначальная температура в тазу должна быть 38
4. После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина.
5. Через 2-3 минуты сделать это еще раз.

Таким образом ноги привыкают к горячей воде постепенно и человек не ощущает жжения. Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут. Затем ноги нужно хорошо осушить полотенцем, смазать ступни кремом и надеть теплые носки.

После принятия ножной ванночки следует лечь в постель и хорошенько пропотеть. От приближающейся простуды не останется и следа.

Если состояние пациента удовлетворительное, после ванны можно сделать педикюр, благо кожа на ступнях распаренная и ороговевшие участки будут легко удаляться.

Но при простуде делать это не рекомендуется. В этом случае главная цель не красота – а максимальное сохранение тепла.

Что добавлять в воду

Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.

Самым популярным и эффективным средством является горчица. Сухой порошок насыпают в горячую воду и погружают в нее ноги. При простуде эта процедура очень эффективна, но после нее человек должен укутаться, лечь и пропотеть.

Этот метод можно сочетать с горчичниками. Горчица, раздражая кожные рецепторы, вызывает приток к поверхностному эпителию крови, тем самым стимулируя иммунитет.

Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.

Для снятия воспалительных явлений и быстрого заживления язвочек, небольших ранок и трещин используют раствор марганца. Вода для процедуры должна иметь ярко-розовый цвет. Не стоит пугаться, когда кожа на ногах после принятия такой ванны потемнеет. Это явление временное и вполне нормальное. Через 2-3 дня кожа приобретет свой естественный оттенок.

Отличной добавкой для ножных ванночек считаются эфирные масла. Эффект состоит в том, что масла всасываются через кожу, что является своего рода лечением. В то же время пар, исходящий из емкости с водой, поднимается вверх и проникает в дыхательные пути, облегчая отхождения густой мокроты.

Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:

• эвкалипта;
• кедра;
• пихты.

Травяные отвары, добавленные в горячую воду, тоже обеспечивают ингаляции. В этом случае можно использовать те целебные травы, которые применяют при кашле:

1. календулу;
2. зверобой;
3. ромашку;
4. шалфей.

На самом деле добавок очень много и все они направлены на укрепление иммунитета и борьбу с первыми признаками простуды. А вот как правильно парить ноги и прочие «плюшки» для ножных ванн — в видео в этой статье.

Последние обсуждения: