Надо ли снижать давление 140 на 90

Гипертония почти всегда развивается постепенно, начиная с незначительных отклонений от нормальных показателей. Давление 140 на 90: это нормально или уже стоит забеспокоиться и обратиться к врачу? Стоит рассмотреть все самые распространенные возможные случаи и методики понижения показателей при гипертензии такого характера.

Давление 140 на 90 (иногда 140 на 80, если поднимается только верхний показатель) называют пограничной гипертонией или гипертензией, состоянием, с которого развивается начальная стадия данного заболевания. Такой диагноз обычно ставят кардиологи. На данном этапе симптомы гипертензии могут полностью отсутствовать, их проявление зависит от причин возникновения пограничной формы, индивидуальных особенностей организма.

У здорового человека среднего возраста показатели давления в норме должны быть в пределах 100 – 140 миллиметров ртутного столба для верхнего значения, в пределах 70 – 90 для нижнего значения. Значение 140 на 90 находится у самой границы нормы, такие значения являются негативным показателем для человека в 30 лет или младше.

С возрастом из-за старения организма, снижения тонуса сосудов, давление на постоянной основе повышается естественным образом, это нормально в 50 лет и старше. Этот процесс можно назвать абсолютно нормальным, остановить его практически невозможно. С возрастным повышением давления повышается вероятность развития гипертонии. Поэтому людям в возрасте советуют особенно следить за показателями и периодически посещать кардиолога, чтобы вовремя отследить развитие патологии на ранних стадиях.

Что это значит?

Факторов, причин, которые приводят к начальной степени гипертонии, пограничной гипертензии, множество. Порой без полноценного обследования под контролем кардиолога определить, что спровоцировало гипертонию, невозможно. К основным факторам, которые ведут к повышению показателей, относят следующее:

• различные патологии сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• эндокринные и неврологические патологии, другие заболевания, способные влиять на состояние гормонального фона;
• нездоровое питание, обилие соленой и жирной пищи, злоупотребление алкоголем;
• отсутствие нормального уровня физической активности, постоянные стрессы, недостаток полноценного сна, нездоровый образ жизни в целом.

Это основные факторы, ведущие к гипертензии. В зависимости от причины заболевания, может отличаться лечение.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Средство, которое избавит Вас от ГИПЕРТОНИИ за несколько приемов

>>>

Это нормально у беременных или нет?

При беременности в среднем показатели повышаются естественным образом, это происходит по нескольким причинам. Во время вынашивания ребенка происходят изменения в гормональном фоне, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, организм в целом. Поэтому отклонения от нормальных показателей обычно находятся в пределах нормы.

Поэтому если при беременности давление повышается до 140 на 90, скорее всего, волноваться не следует. Однако если состояние начинает ухудшаться, показатели резко скачут, повышаются еще сильнее, следует обратиться к врачу. Некоторым беременным приходится наблюдаться у кардиолога.

Важно! Женщинам, у которых во время вынашивания возникла легкая гипертония, нужно наблюдаться у кардиолога также после рождения ребенка. Если значения не станут снова низкими, потребуется лечение гипертензии.

Надо ли снижать давление 140 на 90?

При диагностике состояния опираться следует не только на показатели давления самого по себе, стоит обратить внимание также на состояние человека в целом. Некоторые люди чувствуют себя достаточно хорошо даже при таких значениях, тогда не следует сразу бросаться к различным лекарственным препаратам.

Понизить давление следует, если возникают разные симптомы гипертонии. В первую очередь это важно при головной боли, локализующейся в области лба, висков, затылка, при интенсивном головокружении. Также плохим признаком является ускорение ритма сердца, если давление 140 на 90, пульс 100, при этом появляется одышка, нарушения дыхания, стоит понижать показатели.

В виде эффективного лекарства от гипертонии.

Советуют принимать препарат «Гипертониум».

Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Мнение врачей… »

Если голова не болит, нет нарушений ритма и других признаков гипертензии, снижать показатели не обязательно. Достаточно просто на время прилечь, успокоиться, глубоко подышать, не пить в течение ближайшего времени кофе, другие тонизирующие напитки, отказаться от соленой пищи. Показатели вполне могут прийти в норму самостоятельно.

Однако если повышенное артериальное давление держится неделю или дольше, симптомы гипертензии не спадают, следует обратиться к врачу. Постоянно повышенное давление говорит о развитии полноценной гипертонии, если не начать ее лечение на ранней стадии, состояние будет только ухудшаться.

Важно! Если при давлении 140 на 90 возникает чувство тяжести в груди, ощущение, будто горит сердце, нужно вызывать скорую помощь.

Какие таблетки принимать

Если голова как пьяная, присутствуют другие симптомы гипертензии, следует понизить давление. Легче всего это сделать с помощью специализированных препаратов, предназначенных для первой помощи при данной патологии. Обычно советуют принимать Клофелин, Эналаприл, их можно использовать не более одного раза, принимать нужно по инструкции. При боли в сердце можно положить под язык одну таблетку нитроглицерина.

Кроме того, от гипертонии помогает Корвалол, также разрешены препараты на основе метилдопы, гипотензивные средства. Одно из них – Допегит, можно применять его аналоги. Обычно подобные препараты советуют принимать после консультации с врачом, однако, в крайнем случае, разрешен единичный прием строго по инструкции. Не стоит постоянно полагаться на такие средства, если давление повышается часто. В таких случаях требуется полноценное лечение.

Как снизить без лекарств

Понизить показатели можно без приема каких-либо препаратов. Существует несколько достаточно эффективных народных методов, помогающих при небольших повышениях давления. В первую очередь к ним относят травы с седативным и мочегонным эффектом: пустырник, валериана, ромашка, календула, листья брусники, шиповник. Для приготовления настоев обычно берут столовую ложку высушенной травы или плодов, заливают полулитром горячей воды, настаивают 15 – 30 минут. Пить нужно несколько раз в день по половине стакана.

Также понижающим давлением свойством обладают семена и сок граната, печеные дольки чеснока. При этом нужно полностью исключить соль, нужно воздержаться от употребления кофе и крепкого чая.

Можно ли заниматься спортом?

При повышенном давлении не стоит прибегать к физическим нагрузкам, они способствуют дальнейшему повышению показателей. Во время лечения гипертонии может быть разрешена лишь лечебная гимнастика, это стоит обсуждать с лечащим врачом.

Дают ли больничный?

В большинстве случаев при достаточно стойкой гипертензии, которая сопровождается выраженными симптомами вроде головной боли, головокружения, слабости, ведущими к временному ухудшению работоспособности, больничный дают. В данном случае главное – тяжесть симптоматики, зафиксированный факт повышенного артериального давления.

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии…

Читать продолжение… »

Давление 140 на 90 в медицинской терминологии известно, как состояние пограничной гипертензии, поскольку для некоторых людей это нормально, а для большинства – первый признак начала заболевания.

Возрастные изменения в организме приводят, как правило, к дальнейшему развитию этого состояния — устойчивому повышению давления, и появляется риск появления определенных заболеваний сердечнососудистой системы.

Причины давления 140 на 90

Давление 140 на 90 мм. рт. ст. – это та минимальная цифра, которая при повторном измерении уже считается артериальной гипертонией первой степени или по другому пограничной гипертензией.

Врачи выделяют основные причины, которые приводят к развитию гипертензии:

1. Ожирение. Каждый килограмм лишнего веса увеличивает давление на 1 мм.рт.ст. То есть лишние 20 кг приведут к гарантированной гипертензии.
2. Неправильное питание, в том числе употребление в пищу большого количества соли. Злоупотребление алкоголем.
3. Наследственность. Если ближайшие родственники (родители, родные братья, сестры) страдали гипертонией.
4. Возраст. Стенки артерий с годами теряют эластичность, сопротивление сосудов кровотоку повышается, давление растет.
5. Артериальная гипертония может быть вторичной, т. е. при заболеваниях почек, патологии почечных сосудов, эндокринных заболеваниях, коарктации аорты.
6. Постоянные стрессы.

При постоянном пусть и незначительном повышении давления повреждаются не только артерии и сосуды, но и сердце, головной мозг и даже ухудшается зрение. Самое опасное проявление гипертензии – гипертонический криз, который развивается от резкого скачка давления. 

Что такое артериальная гипертензия?

Это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. По данным статистики, только 20-30% больных с артериальной гипертензией получают адекватную терапию, а регулярно контролируют свое артериальное давление лишь 7% мужчин и 18% женщин.

В начальных стадиях артериальная гипертензия протекает бессимптомно или выявляется случайно во время проведения просмотров или обращения пациентов к врачу для лечения других заболеваний.

При длительно повышенном артериальном давлении стенки сосудов утолщаются и утрачивают способность к расслаблению, это препятствует нормальному кровоснабжению и, как следствие, насыщению тканей и органов кислородом и другими питательными веществами, снижению их функциональной активности. Рассмотрим более детально, чем опасна гипертония:

• гипертонический криз;
• инфаркт миокарда или инсульт;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность;
• ишемическая болезнь сердца;
• почечная недостаточность;
• искажение зрения.

Чтобы избежать каких-либо осложнений, которыми так опасная гипертония, необходимо своевременно обратиться к врачу и произвести обследование, что поможет определить стадию развития заболевания и назначить требуемое лечение.

Симптоматика

Умеренно повышенное давление чаще всего может не проявляться в течение длительного времени. Человек может его не ощущать, не обращать внимания на почти незаметное изменение своего состояния, считая его нормальным – недаром за давлением пограничного типа закрепилось название молчаливого убийцы.

Жалобы при повышенном давлении:

• плохое самочувствие и затуманенное сознание;
• тяжесть и боль в голове, сердечная боль;
• пульсация сосудов головы;
• чувство «песка» в глазах;
• подташнивание;
• жар и гиперемия в лице;
• заложенность в ушах;
• легкое помрачнение сознания.

Одни люди хорошо переносят эти цифры и никаких жалоб на ухудшение самочувствия не предъявляют, другие же переносят их крайне болезненно.

Что делать при давлении 140 на 90

Медикаментозные мероприятия при давлении 140 на 90 состоят в назначении врачами различных групп антигипертензивных средств. Их действие заключается в выведении из организма излишней жидкости, расширении сосудов, что способствует снижению давления.

Лекарства, способствующие снижению давления, подразделены на пять групп.

1. Мочегонные препараты (индапомид, фуросемид). Лечение ими проводится очень осторожно, так как вместе с жидкостью из организма выводится калий, который очень важен для сердца.
2. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Эти препараты блокируют кальциевые каналы, и не дают сокращаться стенкам сосудов. В результате происходит увеличение просвета сосудов, кровоток восстанавливается и давление нормализуется. Применение антагонистов кальция противопоказано при сужении аорты, сердечной недостаточности, дисфункции желудочков, аритмии.
3. Группа ингибиторов АПФ – препараты, предназначенные для длительного лечения гипертензии, включая пограничную гипертонию (имеют противопоказания – их нельзя назначать при почечной недостаточности, аллергических реакциях на препараты, беременности, и во время кормления).
4. Адреноблокатооры (антенолод, бетаксолол). Предотвращают воздействие на сосуды адреналина.
5. Антагонисты ангиотензина («Козаар», «Лозартан»). Обладают теми же противопоказаниями, что и ингибиторы АПФ.

Что касается народных средств, то положительный эффект дает прием настоек и отваров из адониса, тысячелистника и калины, японской софоры и подорожника, омелы и мяты перечной, сухоцвета валерианы и конского каштана, календулы и боярышника. Они позволяют понизить уровень артериального давление до приемлемых значений.

Артериальное давление, при котором человек себя чувствует нормально, – это давление 120х80. Но не все люди имеют именно такие показатели. Значение давления индивидуально для каждого человека. Кто-то будет себя нормально чувствовать при 110 на 70, а кому-то комфортно, когда тонометр показывает давление 140 на 90. Однако принято считать, что для здорового человека значение 140 на 90 считается отклонением от нормы.

Давление 140/90 — это мягкая форма гипертонии

Повышенное давление, или гипертензия, – это самое распространенное заболевание среди болезней сердечно-сосудистой системы. Если ваш тонометр показал значение 140 на 90, то не спешите бежать в аптеку за препаратами, снижающими артериальное давление. Перед тем как предпринимать какие-либо действия нужно обязательно обратиться в поликлинику для выяснения причин гипертензии и для того, чтобы назначить лечение. Все что вы можете сделать до посещения врача, – найти информацию о том, чем чревато повышение давления, и каковы его причины.

Что может привести к повышению давления

Назвать точные причины, от которых повышается артериальное давление, не может никто. Многое зависит от возраста и от общего состояния организма. Врачи выделяют основные факторы, которые приводят к развитию гипертензии:

• избыточный вес и ожирение;
• сахарный диабет;
• курение;
• неправильное питание, в том числе употребление в пищу большого количества соли;
• частое употребление алкоголя;
• постоянные стрессы;
• генетика;
• пожилой возраст;
• хронические заболевания почек;
• заболевания эндокринной системы.

Медики также выделяют группу риска, то есть людей, которые больше всего подвержены развитию гипертензии:

• люди старше 35 лет;
• курильщики;
• беременные женщины;
• люди, злоупотребляющие алкоголем.
• люди, члены семей которых страдают повышенным давлением.

Чем чревато повышение давления?

Немногие знают, как себя вести при резком скачке давления, а ведь в современном мире с его бешеным ритмом жизни это довольно частое явление.

Не стоит думать, что эпизодические перепады кровяного давления не принесут вреда для здоровья. Наоборот резкий скачок может привести к гипертоническому кризу. А у тех, кто жалуется на постоянное повышение давления, возрастает риск развития инфарктов и инсультов.

При постоянном пусть и незначительном повышении давления повреждаются не только артерии и сосуды, но и сердце, головной мозг и даже ухудшается зрение. Самое опасное проявление гипертензии – гипертонический криз, который развивается от резкого скачка давления.

Если АД поднялось до отметки 140 / 90, то это может быть знаком того, что развивается артериальная гипертензия. Если такое явление повторяется, пусть даже нечасто, и ему вдобавок сопутствуют боли в грудной клетке, головные боли, головокружение, то это повод посетить врача и начать лечение. На начальных стадиях гипертензию можно устранить, не прибегая к медикаментозным способам.

Артериальная гипертензия, или гипертония

Что делать?

Если имело место однократное повышение давления до отметки 140 на 90, и при этом оно было связано со стрессом или большими физическими нагрузками, то волноваться не стоит. Но если АД поднимается регулярно, то с этим нужно что-то делать. В первую очередь нужно начать ежедневно 2 раза в день измерять артериальное давление. Если после длительного периода измерений врач видит регулярное повышение до 140 на 90, то он обязательно назначает лечение.

Иногда процесс развития гипертензии можно предотвратить, устранив факторы, которые могут являться причиной заболевания. Если имеет место ожирение, то нужно постараться сбросить лишний вес и больше двигаться. Когда имеет место злоупотребление алкоголем и курением, нужно снизить количество выкуриваемых сигарет или выпиваемого алкоголя. Такие простые действия способны принести быстрый результат.

Люди с давлением 140 на 90 должны регулярно измерять его для того, чтобы предотвратить дальнейшее повышение

Если для вас показатели 140 на 90 не является нормальным, и вы при этом испытываете сильный дискомфорт, то необходимо принять следующие меры по его снижению:

• Для начала нужно удобно сесть или лечь и полностью расслабиться. В течение трех минут нужно периодически задерживать дыхание на 10 секунд. Такой прием эффективен, когда артериальное давление не очень высокое.
• Вызвать скорую помощь, если показатели не снижаются или увеличиваются дальше.
• Снять приступ помогут настойки валерианы, пустырника или боярышника, которые есть практически в каждой домашней аптечке.
• При болях в области сердца под язык можно положить таблетку нитроглицерина.
• Если артериальное давление сильно повысилось впервые, и вы не знаете причин, которые это вызвали, не стоит принимать препараты, которые рекомендовали другие люди. Все лекарства и их дозировку должен назначать только врач.

Препараты и народные средства для лечения гипертензии

Если артериальное давление поднимается до 140 на 90 регулярно, то врач может назначить медикаментозное лечение, которое включает в себя различные группы препаратов. Все они в комплексе помогают вывести из организма лишнюю жидкость и расширить сосуды.

Нормальное давление у взрослого человека или ребенка

Медикаментозная терапия включает в себя 5 групп препаратов:

• Мочегонные препараты (индапомид, фуросемид). Лечение ими проводится очень осторожно, так как вместе с жидкостью из организма выводится калий, который очень важен для сердца.
• Ингибиторы АПФ (беназеприл, эналаприл). Без этих препаратов лечение гипертензии невозможно.
• Антагонисты кальция (нифедипин, верапамил). Они предназначены для того, чтобы предотвращать сокращения стенок кровеносных сосудов. В результате их применения сосуды расширяются, что приводит к снижению давления.
• Адреноблокатооры (антенолод, бетаксолол). Предотвращают воздействие на сосуды адреналина.
• Антагонисты ангиотензина (лозартан, козаар).

У всех этих препаратов есть противопоказания. Поэтому лечение ими можно осуществлять только под контролем врача. Назначенное лечение успешно в том случае, когда показатели снижаются до нормы.

Иногда лечение гипертензии возможно и народными средствами. Из растений, которые могут влиять на показатели давления, самыми эффективными считаются тысячелистник, подорожник большой, мята перечная, калина, календула, конский каштан и другие. Однако перед тем как начинать лечение травами, также необходима консультация лечащего врача.

Артериальное давление 140 на 90 или 140 на 80 миллиметров ртутного столба – крайне распространенное состояние, которое считается пограничным между нормой и артериальной гипертензией I степени. Такие показатели нормальны для лиц пожилого возраста и могут быть достаточно болезненны и неприятны для молодых людей.

140 на 90 – опасно ли это?

При давлении 120 на 90 верхнее (диастолическое) давление превышает норму на 20 пунктов, а нижнее – только на 10. Теоретически такие показатели могут получиться случайно, например, из-за волнения пациента (боязнь белого халата) или из-за того, что в кабинет врача пришлось подниматься по лестнице. Если через 10 – 15 минут повторное измерение даст те же цифры, можно уже говорить о начинающейся гипертензии – первичной (эссенциальной) или вторичной, обусловленной заболеваниями внутренних органов – прежде всего почек и щитовидной железы.

На начальной стадии гипертонии больной может ощущать серьезный дискомфорт (головную боль, особенно в затылке, головокружение, шум в ушах, одышку, быструю утомляемость), однако эти симптомы то появляются, то проходят. Утром больной чувствует себя гораздо лучше, чем вечером. Еще  нет пресловутой метеозависимости. Начинающаяся гипертония не влияет на производительность труда и качество жизни. Но самое главное – незначительно повышенное не способно пока серьезно повлиять на органы мишени – сердце и головной мозг, которые в первую очередь страдают на более высоких уровнях развития артериальной гипертензии. Именно опасность прогрессии заболевания следует учитывать «начинающим» гипертоникам, которые решают, что делать при давлении 140 на 90.

Причины повышенного давления

С повышенным давлением ходит до трети населения земного шара, что не означает, естественно, что это хорошо. В большинстве случаев в развитии гипертонии главную роль играет генетическая предрасположенность. Если у человека повышенным давлением страдали оба родителя, риск заполучить гипертонию составляет 60 процентов. Если болела только мама – 30%, а если только отец — 13%. В то же время женщин до поры до времени спасают гормоны-эстрогены, гипертензия настигает их уже в возрасте 50+. Мужчины попадают в группу риска гораздо раньше – ближе к 40, а в последние десятилетия – и в 28 — 30 лет.

Причины известны – давление повышается из-за   неправильного питания, особенно пристрастия к острому, соленому и сладкому, малоподвижного образа жизни, перманентного нервного стресса, пристрастия к алкоголю и табаку. Антиникотиновая политика, проводимая во многих странах, уже показала свою эффективность, приведя впервые за много лет к снижению уровня первичной гипертензии. Дело в том, что у курильщика гораздо быстрее развивается атеросклероз – отложение холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов. Просвет их сужается, и давление неизбежно растет, сначала до уровня 140 на 90, а потом и выше.

Как бы ни оберегали женщин от гипертонии эстрогены, существуют периоды, когда они становятся бессильны. Это беременность. Необходимость работать за двоих неизбежно вызывает в организме беременной глобальную перестройку, в том числе увеличивается  и интенсивность кровотока, отмечается некоторое повышение пульса и рост систолического давления. Нижнее диастолическое при этом обычно остается нормальным или повышается не так резко. На третьем триместре беременности повышение давления может принять злокачественный характер при гестозе. Происходит так называемая эклампсия беременных, опасная для жизни матери и ребенка. Если в процессе вынашивания мама замечает, что ее АД постоянно держится на уровне 140 на 90,она должна сообщить об этом наблюдающему врачу, так как большинство препаратов от давления беременным запрещены.

Давление 140 на 90 — что делать?

В абсолютном большинстве случаев такой показатель – не приговор и даже не черная метка. Это звоночек, который сообщает: присмотри за своим здоровьем, если не хочешь серьезных неприятностей.

В первую очередь нужно кардинально пересмотреть образ жизни:

1. Пересмотреть режим питания, ограничить потребление соли, жирной пищи, большого количества сахара, включить в рацион больше фруктов и овощей.
2. Решительно и навсегда отказаться от курения, избегать роли пассивного курильщика.
3. Заняться физкультурой и спортом (с поправкой на возраст и состояние здоровья).
4. Заняться эндокринной и мочевыделительной системой, если с ними есть какие-то хронические проблемы (гипер или гипотиреоз, болезни почек, надпочечников, мочевого пузыря).
5. Купить тонометр и регулярно проводить мониторинг АД, если не ежедневно, то после напряженных рабочих будней. Современные тонометры имеют электронную память, если таковой нет, показания нужно записывать на бумаге.

Немедикаментозная терапия

На первой стадии гипертонической болезни лечиться синтетическими препаратами совершенно не обязательно, их следует оставить лишь на случаи серьезных стрессов, когда необходимо снизить давление, подскочившее выше пограничной черты 140 мм.рт.ст. В остальных случаях помогут народные средства, основанные на целебных свойствах лекарственных трав и ягод.

При повышенном давлении полезны:

• валериана;
• мелисса;
• пустырник;
• черноплодная рябина;
• брусника;
• калина.

Экстракты трав, листьев и плодов  заваривают по отдельности и в комплексе, готовят различные настойки.

К народным средствам относится регулярное употребление

• соков из свёклы, моркови и алоэ,
• ягод брусники, клюквы, черники,
• чаев из листьев брусники, земляники, смородины,
• кваса из чайного гриба,
• настойки и компота из ягод калины,
• настоя из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

С советских времен популярны так называемые  «капли ВКПБ», о которых подробнее рассказано в статье про Корвалол.

При повышенном давлении важно избавиться от стрессов или свести их негатив к минимуму. Помогают аутотренинг, гипноз, электросон. Возможно проведение физиотерапевтических процедур, например, электрофореза с магнезией или папаверином. В последнее время появилось много физиотерапевтических аппаратов для домашнего применения – по поводу их эффективности нужно обязательно посоветоваться с врачом-кардиологом – к сожалению, очень часто пациенты сталкиваются с псевдонаучными подделками, которые если и действуют, то по принципу плацебо.

Лекарственная терапия

Если в течение полугода немедикаментозная терапия не приносит желаемого эффекта и не может снизить давление, врач назначает таблетки. При гипертонии первой степени принимают обычно ингибиторы АПФ, а в пожилом возрасте – тиазидные диуретики. Самолечением заниматься не стоит, так как увлекшись, можно, например, заработать ортостатическую гипотензию – искусственное снижение давления, причем на уровень, который объективно не соответствует состоянию сосудистой системы. В итоге течение болезни можно только усугубить.

Будьте здоровы!