Народные средства при вздутии живота

Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) — распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.

• Симптомы метеоризма
• Причины повышенного газообразования
• Продукты, способствующие повышенному газообразованию
• Как избавиться от вздутия живота
• Народные средства от вздутия живота
• Профилактика вздутия живота

Симптомы метеоризма

• вздутие живота;
• тяжесть и чувство распирания в животе;
• отрыжка и икота;
• выделение газов;
• схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
• урчание и брожение в желудке;
• иногда диарея сменяется запором.

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Причины повышенного газообразования

Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).

1. Заболевания сердца.
2. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы).
3. Тиф.
4. Язвенная болезнь.
5. Цирроз печени.
6. Воспаление брюшины.
7. Дисбактериоз.
8. Непереносимость лактозы.
9. Период восстановления после операции.
10. Стрессы, неврозы.
11. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха).
12. Недостаточная выработка ферментов.
13. Несбалансированное или нерегулярное питание.
14. Заболевания ЖКТ.
15. Хронические заболевания.
16. Многие продукты питания.

Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию

• газированные напитки;
• бобовые (горох, чечевица, фасоль);
• фрукты (яблоки, бананы, персики, груши);
• молоко и молочные продукты;
• продукты с содержанием рафинированного сахара;
• овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук);
• ржаной или солодовый хлеб;
• цельное зерно;
• баранина;
• чай;
• квас.

Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.

Как избавиться от вздутия живота

Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.

Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.

Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»

Народные средства от вздутия живота

Укропная водичка (настой).

Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.

Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Отвар укропной воды.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.

Корень петрушки.

Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.

Настой семян укропа и сушеного чабреца.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.

Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.

Одуванчик.

Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.

Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.

Травяной сбор.

Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.

Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.

Имбирь.

После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.

Настой ромашки.

Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.

Картофельный сок.

Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.

Мятный чай.

Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.

Настой тмина.

Состав.
Тмин — 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.

Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.

Травяной сбор.

Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.

Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.

Профилактика вздутия живота

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.

Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.

По ощущениям такое проявление очень неприятное. Оно может вызывать сильный дискомфорт. Если такое проявление встречается очень часто, то оно свидетельствует о наличии серьезных проблем органов желудочно-кишечного тракта. При наличии болевого синдрома, человек в обязательном порядке обязан записаться на прием к гастроэнтерологу. Вздутие живота может быть связано с заболеваниями тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. Оно может указывать на развитие дисбактериоза или на проблемы переваривания пищи. Врач может выписать применение антибиотиков, прохождение физиопроцедур. Но при обычном вздутии живота, посещение врача не обязательно. Устранить такое проявление можно в домашних условиях. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений.

Причины

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

• Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения;
• Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит;
• Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника;
• Газообразования может вызывать дисбактериоз;
• Состояние проявляется при болезнях кишечника;
• Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций;
• Вздутие живота может вызвать гельминтоз;

Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:

• Бобовые культуры;
• Белокочанная капуста;
• Дрожжевая выпечка;
• Газированная вода, квас, пиво;

Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.

Признаки и симптомы

Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:

• Проявление диареи;
• Отсутствие аппетита;
• Наличие постоянной отрыжки;
• Икота;
• Изжога;
• Чувство тошноты;
• Рвота;

Лечение народными методами

При наличии вздутия живота, проявления отрыжки и различных болевых ощущений, может быть назначено лечение метеоризма народными средствами. Такое лечение является одним из самых эффективных. Его можно применять как маленьким детям, так и пожилым людям. Народные методы с легкостью помогут избавиться от различных симптомов. Эффективные рецепты для борьбы с избыточным газообразованием в домашних условиях:

Название народного средства	Механизм лечебного действия	Советы по приготовлению и применению
Избавиться от метеоризма можно при помощи настоя ромашки.	Отвар способен нормализировать работу кишечника. Оказывает на организм человека противовоспалительное действие. Устраняет болевые синдромы, снижает спазмы. Помогает избавиться от газов, скопившихся в кишечнике.	Одну ст. л. Сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение полчаса. Процеживают, потребляют по 0,5 стакана два раза в сутки. Рекомендуется принимать настой рано утром после пробуждения и перед сном.
Эффективным средством устранения газообразования является картофельный сок.	Он благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Восстанавливает слизистую оболочку кишечника. С легкостью выводит газы, застоявшийся воздух и токсины.	Сок выжимают из свежего картофеля. Потребляют натощак сразу после пробуждения. После применения организму необходимо дать отдохнуть в течение получаса. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв в течение 2-3 суток, затем полностью повторить курс.
Одним из самых лучших средств является имбирь.	Имбирь можно принимать в свежем виде, готовить на его основе мясные блюда, заваривать чай. Имбирь способен улучшать кровообращение и переваривание пищи. Он с легкостью уменьшает процессы брожения в кишечнике. В своем составе содержит большое количество витаминов и микроэлементов.	Одну чайную ложку сухого имбиря заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение тридцати минут. Потребляют в один прием рано утром, за двадцать минут до еды. Для усиления эффекта в настой можно добавить корицу или мелису.
Отвар из листочков мяты оказывает благотворное воздействие на организм человека.	Мята способна оказывать противовоспалительное действие. Снимает спазмы, успокаивает нервную систему. Может применяться в качестве обезболивающего. Листочки мяты с легкостью улучшают пищеварение, возвращают аппетит. Мяту применяют при тошноте, рвоте, изжоге, метеоризме.	Две ч.л. сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение 15 мин. Процеживают. Потребляют равными долями в течение суток.
Улучшить регуляцию работу желудочно-кишечного тракта поможет настой из морковных семян.	Семена моркови помогают избавиться от повышенного газообразования. С легкостью устраняют жжение, отрыжку, вздутие, изжогу, колики в животе.	Семена измельчают в кофемолке или блендере. Принимают по одной чайной ложке три раза в сутки. Семена необходимо запивать большим количеством теплой воды.
Устранить вздутие живота может помочь укропная вода.	Настой способен устранить вздутие живота за счет уменьшения спазма мускулатуры. Настой обладает желчегонным действием.	Две ч.л. заливают двумя стаканами кипящей воды. Томят на огне в течение 10-15 мин. Настаивают, процеживают. Потребляют по 0,5 стакана три раза в сутки до приема еды.
Бесподобным действием, улучшающим работу организма, является натуральный мед.	Он снижает повышенное газообразование за счет уменьшения перистальтики кишечника. В своем составе продукт содержит витамины и полезные микроэлементы.	Мед можно принимать в свежем виде, растворять в теплой воде или добавлять в целебные настои.
Сахарная свекла оказывает благотворное влияние на желудок и кишечник.	В своем составе свекла содержит витамины группы В и РР. В ней находится йод, магний, кальций, железо. Корнеплод обладает полезными и целебными свойствами.	Свеклу разрешено есть в свежем и вареном виде. Из нее можно выдавливать сок. Для этого необходимо выбирать наиболее крупные и свежие плоды.
Прекрасным источником омега-3 является льняное масло.	Оно очень полезно для повышения иммунитета. Оно с легкостью устраняет изжогу, отрыжку, повышенное газообразование. Может снижать симптомы отравления. Оказывает положительное воздействие на желчевыделительную систему.	Масло потребляют по одной чайной ложке после пробуждения за 20-30 минут до приема пищи. Также его используют в качестве заправки для вторых блюд и салатов.
Спазмолитический эффект на организм оказывает фенхель.	В его плодах содержится кальций, цинк, хром, ряд витаминов. Он с легкостью устраняет болевые синдромы, спастические и кишечные колиты.	Фенхель можно потреблять в свежем виде в неограниченных количествах. Его добавляют в салаты, различные первые и вторые блюда. Он может быть компонентом соусов.
Одним из самых эффективных средств является пищевая сода с лимоном.	Настой может действовать в качестве эффективного антацида. Он устраняет газообразование, изжогу, колики.	В одну чайную ложку пищевой соды выдавливают сок одного лимона. После гашения смесь необходимо растворить в одном стакане дистиллированной воды. Настой пьют один раз в стуки на пустой желудок.
Проверенным методом, помогающим избавиться от вздутия живота, является сбор из целебной травы.	При этом можно использовать сушеный чабрец, мелису, корни одуванчика, валериану, ромашку, иван-чай, корень любистка, тмин.	Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заливаются двумя стаканами кипящей воды. Сбор должен настояться в течение двадцати минут. Затем его процеживают и потребляют по половине стакана четыре раза в сутки.

Стоит учесть, что народная медицина на каждый организм действует по-разному. Некоторые пациенты могут полностью избавиться от вздутия, другим такие методики могут не помочь. Поэтому при усилении симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Врач назначит особое лечение и поможет избавиться от повышенного газообразования.

Другие варианты лечения

Лечить такое проявление можно разными способами. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения заболевания. Повышенное газообразование кишечника может быть следствием болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому, если избавиться от симптомов метеоризма за несколько дней не получается, то лучше всего обратиться к специалисту. Лечить проявление в домашних условиях можно при помощи:

• Специального щадящего рациона питания. Необходимо обеспечить организму щадящий режим. Нужно делать пюреобразную пищу, которая не будет содержать специй и острых соусов. Для того, чтобы не раздражать слизистые стенки желудка и кишечника, необходимо отказаться от фастфуда, мексиканской еды, пересоленной и пережаренной пищи.
• Необходимо делать физические упражнения и гимнастику. Физическая активность благотворно влияет на организм взрослых и детей. При выполнении упражнений необходимо лечь в горизонтальном положении. Ноги сгибают в коленях и прижимают к животу.
• Для того, чтобы снять газообразование кишечника, можно принимать препараты. Лекарственные средства поглощают газы, регулируют биоценоз кишечника, уменьшают всасывание токсинов и иных соединений.

По-настоящему полезный материал на эту тему

Профилактика

Причины возникновения вздутия живота могут быть разными.

Стоит учесть, что легче предотвратить заболевание, чем его лечить.

Поэтому в качестве профилактики метеоризма необходимо:

• Отказаться от пагубных привычек – курения, потребления алкоголя и наркотиков;
• Заниматься спортом, повысить физическую активность, делать гимнастику;
• Не употреблять продукты, вызывающие газообразование;
• В домашних условиях быстродейственным способом является самомассаж живота. Манипуляции производят в положении лежа. Нежными поглаживающими движениями водят по поверхности живота.
• Необходимо пить фиточай. Отлично подойдут полевые и лекарственные травы. Можно заваривать тысячелистник, анис, тмин, кориандр. Принимать отвары необходимо в теплом состоянии перед приемом еды.

Причины возникновения вздутия живота бывают разные. В большинстве случае они являются следствием заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Избавиться от такого недуга можно при помощи правильно скорректированной диеты, физических упражнений и народных рецептов. Целебные и полевые травы с легкостью убирают воздух из кишечника, выводят токсины и патогенные микроорганизмы.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

• метеоризм
• тошнота
• изжога
• тяжесть после еды
• боли в животе или желудке
• запах изо рта

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве желудка.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.

В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.

• Причины вздутия
• Характерные симптомы
• Общие рекомендации
• Как лечить народными средствами?
• Что не рекомендуется?
• Меры профилактики

Причины вздутия

Повышенное газообразование может появляться ввиду таких причин:

• Избыточное количество газов, выделяемое при пищеварении по причине нейтрализации желудочного сока.
• Аэрофагия – активное заглатывание воздуха при принятии пищи, употреблении жидкости или жевании жвачки.
• Нездоровая микрофлора кишечника, приводящая к избыточному образованию газов.
• Поступление газов может в область живота возможно через кровь.

Непосредственно вздутие живота может быть следствием таких факторов:

• Употребление в больших количествах продуктов питания или напитков, которые провоцируют метеоризм и брожение. Это капуста и яблоки, квас и пиво, бобовые, черный хлеб. У тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью лактозы, такой симптом могут спровоцировать молочные продукты.
• Вздутие живота – частое явление при беременности. В этом случае причина кроется в сдавливании желудка и кишечника увеличивающейся маткой, что замедляет процессы пищеварения и усвоения пищи.
• Часто вздутие является одним из симптомов других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это могут быть спайки и опухоли, грыжа, инфекционные заболевания, ферментная недостаточность и многое другое. Поэтому сразу нужно позаботиться об устранении причины, спровоцировавшей проблему.
• Метеоризм может проявляться из-за стресса, переутомления, истерических состояний.

Характерные симптомы

Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:

• живот увеличивается в размерах;
• он может становиться твердым на ощупь, как барабан;
• человек ощущает тяжесть и распирание;
• может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота;
• человек может потерять аппетит;
• нередко метеоризм сопровождается головными болями;
• в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.

Причины появления язвочек во рту и лечение в домашних условиях.

Как быстро вылечить гнойную рану с помощью народных средств? Узнайте из этой статьи.

Общие рекомендации

Лечение не будет эффективным, если не будут устранены этиологические факторы, которые привели к метеоризму. Поэтому важная составляющая — исключение причин проблемы. Если вздутие живота возникает редко, и у здорового человека, лечения оно не требует. Такое явление проходит само по себе.

Некоторым людям достаточно корректировки рациона и соблюдения режима питания. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Специалист может назначить подходящую диету.

В остальных случаях необходимо симптоматическое медикаментозное лечение, разрабатываемое на основании болезни или нарушения, которые сопровождает метеоризм. Этапы лечения будут следующими:

• Специальная диета, исключающая продукты, способствующие метеоризмы. Если был поставлен диагноз какого-либо воспалительного заболевания пищеварительного тракта, из рациона исключается жирное, жареное, специи, копченая пища, кофе и шоколад.
• Устранение основного заболевания. Если речь идет о ферментативной недостаточности, необходим курсовой прием ферментов. При холецистите показаны антибиотики, смазмолитики и желчегонные препараты.
• Нормализация перистальтики кишечника. Чтобы восстановить его моторную функцию, назначаются препараты-прокинетики, например, мотилиум.
• Восстановление адекватного биоценоза кишечника. Может быть назначен ряд пробиотиков и пребиотиков.
• Для удаления скопившихся газов используются энтеросорбенты. Самый популярный – всем известный активированный уголь. Такие средства помогают вывести из организма лишние газы и токсины. Для грудных детей используется укропная вода.

Как лечить народными средствами?

В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.

• Тмин. Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса.
• Укроп. Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня.
• Петрушка. Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня.
• Укропное масло. Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл.
• Одуванчик. Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день.
• Корень имбиря. После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания.
• Сок картофеля. С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить.
• Полынь. Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед.
• Семена моркови. Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой.
• Древесный уголь. При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.

Что не рекомендуется?

Если вздутие живота мучает вас сильно и часто, не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к специалисту, который выявит истинную причину этого. Если заболевания органов пищеварения у вас отсутствуют, а вздутие живота появляется из-за пищевых привычек, важно отучить себя есть на ходу, буквально засовывая пищу.

Нельзя употреблять жирную пищу, субпродукты. Важно минимизировать количество животных жиров в рационе. Молочные продукты также не рекомендуются. Если вы страдаете от вздутия живота, не готовьте пищу на сливочном масле – замените его любым растительным.

Как быстро избавиться от похмелья: лечение в домашних условиях.

Как вылечить натоптыши на подошве ног с помощью народных средств? Читайте в этой статье.

Как заваривать и пить овес для лечения печени? Меры профилактики

• Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу.
• Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите.
• Не запивайте еду.
• Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал.
• Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию.
• Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей.
• Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию.
• Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая.
• Постарайтесь прогуливаться после еды.

Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.

Вздутие живота является одной из самых распространенных проблем в пищеварительной системе. Оно дает нам ощущение переполненности и «распирания», вносит значительный дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда приводит к сильным болям (коликам) в животе. Поэтому с проблемой нужно бороться.

Вздутие живота появляется, когда в кишечнике скапливается большое количество газов. Эти газы не могут выйти наружу естественным путем, поэтому дают неприятные симптомы. Особенно часто это явление наблюдается у женщин перед менструациями.

Безопаснее всего лечить вздутие живота натуральными средствами – травами, семенами. Они поглощают излишние газы, нормализуют работу кишечника, убирают тревожные симптомы. Некоторые травы дополнительно улучшают кишечную микрофлору, что очень важно в борьбе с этим недугом.

Причины вздутия живота Профилактика Лечение

• Тмин и укроп
• Имбирь
• Коньячная вода
• Семена люцерны
• Укропное масло
• Мята
• Сода
• Травяные сборы

1. Вздутие живота после еды может возникать, если человек глотает слишком много воздуха во время пережевывания пищи. Поэтому, желательно не кушать в спешке и не разговаривать во время еды.
2. Иногда корень проблемы кроется в увеличении количества слюны — это относится к любителям жевательных резинок.
3. Некоторые пациенты страдают от вздутия кишечника из-за стресса и проблем с психическим здоровьем. Переживание сильных эмоций сопровождается глубокими вдохами, во время которых воздух может попасть в желудок.
4. Частые причины проблемы — газированные напитки (вода, шампанское). Содержащийся в них диоксид углерода поглощается в тонком кишечнике, что и дает неприятные симптомы.
5. У женщин вздутие живота является одним из проявлений ПМС (предменструального синдрома). В этом виноваты гормональные изменения перед месячными.
6. Вздутие может развиваться в случае, если определенный процесс ферментации пищи закончен, а она еще не вышла из кишечника. В таком случае начинается брожение, что приводит к увеличению давления газа в определенных отделах кишечника. Тогда мы чувствуем, что наш живот увеличивается.
7. Аналогичные симптомы возникают, когда непереваренные остатки пищи (особенно фасоли, гороха, капусты) остаются в толстой кишке и разлагаются бактериями на газы и каловые массы.
8. Тем не менее, причины вздутия не всегда кроются в газах. Эта болезнь возникает при кишечных расстройствах, которые происходят под влиянием нервной ситуации. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника.
9. Неприятные симптомы вздутия могут появиться после курса лечения антибиотиками или чрезмерного развития кишечной флоры.

Профилактика

Чтобы чувство вздутия живота вновь не появилось, нужно устранить причины проблемы и придерживаться нескольких несложных правил:

• ограничение потребления фасоли, гороха, капусты и других продуктов, которые обладают способностью раздувать живот;
• убедитесь, что кушаете медленно и тщательно пережевываете пищу;
• очень полезно прогуливать после еды;
• при еде не разговаривайте, чтобы не заглотнуть воздух;
• избегайте употребления газированных напитков;
• следует избегать нервозности, спешки и чрезмерных физических нагрузок.

Лечение

Многочисленные народные средства от вздутия живота уберут неприятные симптомы, газы с неприятным запахом, а также улучшат работу кишечника.

Тмин и укроп

При вздутии живота прекрасно помогает настой тмина (чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дать настояться в течение 15 минут под крышкой, перемешать и выпить) или укропа (чайную ложку семян залить 150 мл кипящей воды, через 10-15 минут выпить). Вы также можете съесть чайную ложку измельченного тмина и запить большим количеством воды. Эти способы уменьшают газы, расслабляют, снимают боль, связанную с метеоризмом. Для женщин лечение тмином особенно полезно, так как это растение нормализует гормональный фон и помогает бороться с ПМС.

Имбирь

Возьмите 1/2 чайной ложки имбирного порошка и смешайте его в стакане теплой воды. Вы также можете добавить туда щепотку соли. Такой напиток нужно пить после еды, чтобы газы утихли.
Также вы можете несколько раз в день съедать по кусочку свежего имбиря, смоченного в лимонном соке. Это прекрасное лечение от многих заболеваний кишечника – дисбактериоза, гельминтов, колик и пр. Имбирь также повышает либидо у женщин и мужчин.

Коньячная вода

Добавьте 2 столовые ложки коньяка в стакан теплой воды и пейте эту смесь каждый вечер перед сном. Если вы будете делать это регулярно, неприятные симптомы вздутия кишечника постепенно уменьшатся.

Семена люцерны

Регулярно кушайте семена люцерны. Они поддерживают функционирование всей пищеварительной системы и уменьшают вздутие живота. Более того, люцерна — богатый источник витаминов и минералов.

Укропное масло

Как лечить вздутие живота, знают восточные целители. Для этого у них в арсенале всегда имеется укропное масло. Смешайте каплю этого средства с 1 чайной ложкой меда, и скушайте сразу после еды. Так делайте несколько раз в день. Лечение продолжайте для полного исчезновения неприятных симптомов.

Мята

Жуйте по одному листику свежей мяты перечной до и после еды, это поможет предотвратить вздутие кишечника. Мята содержит ментол, который полезен в лечении метеоризма. У женщин мята уменьшает газы, связанные с ПМС.
Вы можете провести лечение настоем сухих листьев мяты, если у вас нет доступа к свежему растению. Для этого чайную ложку сырья заваривайте в стакане кипятка, дождитесь, пока средство остынет, и выпейте его маленькими глотками. Принимайте настой каждое утро и вечер, пока симптомы недуга не исчезнут.

Сода

Сода – один из самых действенных способов быстро убрать вздутие живота. Однако, лечение этим препаратом должно быть кратковременным, так как сода разъедает слизистую оболочку желудка при длительном приеме. Если вас мучают газы, растворите чайную ложку соды в стакане воды и выпейте залпом.

Травяные сборы

Лечение травяными сборами рекомендуется проводить при хроническом вздутии живота у мужчин и женщин. Принимать эти препараты необходимо минимум месяц, даже если неприятные симптомы ушли с первого дня. Это поможет надолго закрепить результат фитотерапии.

1. Отмерьте 4 чайные ложки мяты, 3 чайные ложки аниса, 3 чайных ложки семян укропа, 3 чайные ложки тмина и 2 чайные ложки цветков ромашки. Смешайте эти ингредиенты вместе. Залейте 2 чайные ложки сбора чашкой кипящей воды, накройте крышкой и дайте постоять в течение 10 минут. В течение дня пейте 3-5 порций такого напитка с интервалов в несколько часов.
2. Хорошо помогает лечение сбором лаванды, листьев мяты и корней солодки (все компоненты брать поровну). Заваривайте такой чай себе по утрам в термосе (из расчета столовая ложка трав на литр воды), и носите днем с собой, чтобы пить небольшими порциями вместо воды.
3. Полторы чайные ложки кориандра смешайте с чайной ложкой тмина и фенхеля. Залейте 2 чайные ложки травяной смеси стаканом холодной воды, затем довести до кипения и выключите огонь. Когда отвар остынет, принимайте его 2 раза в день по 2 стакана.
4. Мешайте в равных пропорциях семена укропа, листья мелиссы, измельченный корень дягиля, корень горечавки и корневища аира. Залейте одну чайную ложку сбора литром кипятка и варите в течение 2-3 минут под крышкой. Оставьте снадобье на 10 минут настаиваться, затем процедите его. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

(1 оценок, в среднем: 3,00 из 5)