Главная → Разное → От давления бады

От давления бады

Содержание статьи:

1. В чем особенность добавок
2. Астролин, Бетинат, Гипертол, Экстра 100 Седико
3. Кардиол, Коронал, Лецитин, Магнум Е, масло расторопши, Мега
4. Настойка чеснока, Нортия, Оптинат, Оптинат плюс, Пассилат, Полисорбовит
5. Селен-актив, Тритинат, Фитос-F, Флоравит, оздоровительный чай

Стремительное ухудшение экологической обстановки, снижение качества продуктов питания и вредные привычки стали причиной того, что современные люди перестали получать необходимое количество витаминов и биологически активных веществ.

Подобное «голодание» может спровоцировать развитие многих заболеваний, перепады уровня кровяного давления.

Именно поэтому наряду с лекарствами врачи настоятельно рекомендуют принимать БАДы, способные повысить сопротивляемость организма отрицательному воздействию и безопасно поддерживать внутренние органы и системы человека.

В чем особенность добавок

Биологически активная добавка – это концентрат натуральных либо идентичных натуральным веществ, которые предназначены для непосредственного употребления или включения в состав продуктов питания для обогащения рациона. Нельзя путать БАДы и пищевыми добавками, поскольку это разные продукты.

Биологически активные добавки официально подразделяют на две группы:

нутрицевтики (пищевые волокна, витамины, моносахариды, полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы);
парафармацевтики (продукты с компонентами животного, растительного, минерального происхождения).

Последние стоят ближе к фармацевтическим товарам.

В состав БАДов от давления никогда не включают лекарственные препараты, а перечень целебных растений весьма ограничен. Однако это не означает, что такие средства можно принимать без контроля доктора.

Перед началом лечения всегда нужно советоваться с терапевтом или кардиологом. Есть вероятность, что препарат может быть противопоказан при конкретном заболевании.

Применение БАДов, как и лечение перепадов давления медикаментозными препаратами, требует учитывать особенности организма больного:

жалобы;
характер, степень выраженности патологии;
результаты обследования, визуального осмотра;
индивидуальную непереносимость отдельных веществ;
наличие аллергических реакций.

Помимо этого, следует знать, что возможности современных БАДов велики, но не безграничны. Например, когда у пациента острый этап инфаркта миокарда, никакие биодобавки не смогут ему помочь.

Следовательно, необходимо выбирать один из вариантов терапии: только медикаментозный, медикаментозный с частичным применением биодобавок, только БАДы к пище.

Астролин, Бетинат, Гипертол, Экстра 100 Седико

Астролин получают из корня земляной груши (топинамбура), а действующее начало – полимер фруктозы (инулин). В состав препарата вошли: белок, клетчатка, аминокислоты, растительный жир, витамины, минеральные вещества.

Продукт снизит артериальное давление, сахар крови, холестерин. Применяется для лечения патологий сердца, сосудов, а также для их профилактики.

Стандартно может быть назначено: принимать по 5 таблеток дважды в сутки перед едой, курс лечения не меньше 30 дней. При наличии в анамнезе сахарного диабета срок терапии не менее 3 месяцев.

Противопоказанием к использованию станет индивидуальная непереносимость компонентов средства, детский возраст до 12 лет. При приеме сахароснижающих средств усиливается их действие.

Бетинат также применяют для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний:

атеросклероз;
ишемическая болезнь сердца;
инсульт;
инфаркт;
гипертония.

Основное действующее вещество продукта – свекла. Принимают лечение по 1 таблетке дважды в день. Противопоказаний к использованию нет.

Еще одна хорошая биодобавка от повышенного давления – это Гипертол. Она отличается выраженным мочегонным эффектом, включает в себя компоненты растительного происхождения. Нельзя применять препарат при беременности и при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо компонента средства. Курс приема составляет 4 недели, каждый день употребляют по 2 капсулы (капсула № 1 в первой половине дня, и капсула № 2 – во второй).

Биодобавка Экстра 100 Седико используется в качестве общеукрепляющего средства, источника витамина Е, для профилактики онкозаболеваний и болезней сердца, сосудов.

В продукте содержится масло ростков пшеницы, оно помогает поддерживать работу иммунной системы, что крайне важно при гипертонии и для ее профилактики. Взрослым людям назначают на 1 капсуле в сутки.

Кардиол, Коронал, Лецитин, Магнум Е, масло расторопши, Мега

Кардиол станет общеукрепляющим средством при гипертонии. Он особенно полезен людям, кто подвержен чрезмерным физическим нагрузкам, при проблемах с сердцем, станет эффективным способом предупредить атеросклероз сосудов, скачки давления.

Основные действующие вещества Кардиола – коэнзим Q10, витамин Е, пчелиный воск, масло рисовой шелухи. Средство не назначают детям до 12 лет, женщинам в период беременности и лактации. Взрослым рекомендовано принимать по 1 капсуле дважды в сутки вместе с пищей.

Коронал окажет мягкое воздействие:

гипотензивное;
успокоительное;
спазмолитическое;
мочегонное.

В состав БАДа вошли натуральные растительные компоненты: хвощ, календула, белая береза, толокнянка, почечный чай, фенхель, лен и другие. Принимать препарат требуется согласно инструкции.

Лецитин врач назначит для профилактики сердечно-сосудистых болезней. Средство хорошо снизит давление, уровень холестерина крови. Принимают его не меньше месяца по 2 капсулы трижды в сутки с пищей. Иногда есть необходимость сделать перерыв между курсами, обычно он составит 1-2 месяца.

БАД Магнум Е необходим для укрепления иммунной системы, профилактики обострения сердечно-сосудистых заболеваний, получения дополнительного источника витамина Е. Активными веществами препарата стали:

масло зародышей пшеницы;
лецитин.

Основные противопоказания – непереносимость и нарушение работы щитовидной железы.

Подтвержденный противовоспалительный эффект имеет натуральное масло расторопши. Продукт получают путем холодного прессирования растения. Он отличается высокой биологической ценностью, содержит все известные жирорастворимые витамины, жирные кислоты, биофлавоноиды, биогенные амины, силимарин. Назначают масло расторопши для терапии и профилактики атеросклероза сосудов.

БАД Мега также показан для предупреждения атеросклероза, дополнительно он снизит вероятность развития патологий сердца, гипертонии, поддержит функции иммунной системы. Средство состоит из:

рыбьего жира;
витамина Е;
масла вечерней примулы.

Противопоказанием к лечению станет только индивидуальная непереносимость компонентов биодобавки. Принимают продукт дважды в сутки по 1 капсуле, запивая большим количеством воды.

Настойка чеснока, Нортия, Оптинат, Оптинат плюс, Пассилат, Полисорбовит

Настойка чеснока – это средство для укрепления иммунитета, профилактики перепадов артериального давления, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Поскольку в составе есть спирт, средство нельзя давать детям, кто младше 12 лет, при аллергических реакциях, обострении почечной недостаточности. Курс приема составит от 25 до 30 дней 2-3 раза в течение года. Каждый день принимают по 10-20 капель, разбавив их в половине стакана воды.

Средство Нортия оказывает общеукрепляющее воздействие:

благотворно сказывается на нервной, сердечно-сосудистой системе;
отличается мягким успокаивающим эффектом;
станет источником микроэлементов, витаминов.

Биологически активная добавка не рекомендована детям, при беременности, в период грудного вскармливания. Принимать ее следует по 1 капсуле дважды в сутки перед едой.

Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и перепадов давления можно осуществлять БАДом Оптинат. Он также хорошо подходит для лечения атеросклероза сосудов. Основной компонент – лук сублимационной сушки.

Нельзя принимать лечение при болезнях печени, почек, аллергии на лук. Курс лечения составит 30 дней при условии ежедневного приема 2 таблеток.

Усовершенствованным аналогом Оптината станет Оптинат плюс. В его состав помимо лука вошла аскорбиновая кислота. Рекомендации по применению также аналогичны.

Еще одно эффективное средство против проблем с давлением – Пассилат. Его можно принимать для нормализации работы сердечной мышцы и сна. Биодобавка состоит из таких компонентов:

староцвет;
валериана;
тиамин нитрат;
пиридоксин;
боярышник;
цианокобаламин.

Пассилат отличается мощным успокаивающим эффектом и поэтому не рекомендован детям. Также его нельзя назначать при энтероколите, желчнокаменной болезни, хроническом панкреатите. Употреблять средство следует по 1 капсуле 2 раза в день.

Биологически активная добавка Полисорбовит производится в двух дозировках – 50 и 95. Полисорбовит-50 станет главным источником энтеросорбента, пищевых волокон. Он предназначен для профилактики болезней сердца, сосудов, комплексного очищения организма от токсинов, шлаков, снижения уровня низкоплотного холестерина. Действующее вещество – пектин. Следует знать, что при параллельном приеме с некоторыми лекарственными препаратами может снижаться биодоступность последних.

Взрослым нужно принимать по 100-200 мл средства, приготовленного из 10 граммов порошка и литра воды. Курс рассчитан в среднем на 1-3 недели.

Полисорбовит-95 отличается наличием аскорбиновой кислоты. Принимать следует по 150-200 мл раствора, полученного из 1 чайной ложки порошка и 1 литра кипяченой воды.

Селен-актив, Тритинат, Фитос-F, Флоравит, оздоровительный чай

Селен-актив – сбалансированный биологически активный комплекс, основанный на веществе хитозан (гликополисахарид из панциря краба), он является классическим представителем пищевых волокон. Действие препарата направлено на максимальное усиление иммунной защиты человека, также обладает свойствами:

спазмолитическим;
общеукрепляющим;
адаптогенным.

Средство снизит не только уровень давления, но и холестерин крови, может быть применено в качестве вспомогательного препарата для терапии гипертонии, атеросклероза сосудов, в том числе при нарушении обмена веществ и ожирении различной степени.

Состоит БАД из хитозана, витамина С, ДНК молок лососевых рыб, экстракта элеутерококка. Применяют препарат по 2 капсулы дважды в сутки за 30 минут до еды, курс – 30 дней. Противопоказаниями станут: беременность, грудное вскармливание, аллергия. Не исключено, что пациент при гипертонии может ощутить нежелательные эффекты лечения со стороны органов пищеварительного тракта.

Врачи рекомендуют пищевую добавку Тритинат, если есть повышенная вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, нехватка витамина Е. Разрешается использовать БАД при атеросклерозе, гипертонии. В состав входят:

лактоза;
пророщенная пшеница.

Принимают биологически активную добавку по 1 штуке 2 раза в день в течение месяца.

Если есть необходимость провести профилактику болезней печени, почек, сердца и сосудов, врач назначит Фитос-F. Его с равной эффективностью рекомендуют для предупреждения гипертонической болезни, атеросклероза. Нельзя проводить лечение вместе с лекарственными средствами из группы салицилатов, детей младше 12 лет. Рекомендованная дозировка – по 2 капсулы трижды в сутки, курс длится 2 месяца.

Пищевая добавка Флоравит – это антиоксидант, который станет дополнительным источником аскорбиновой кислоты, широкого спектра минеральных веществ, что особенно необходимо при недугах, спровоцированных загрязнением воздуха, чрезмерными умственными, физическими нагрузками, злоупотреблением спиртными напитками.

Состоит БАД из таких компонентов:

медь;
марганец;
селен;
цинк;
ацерол;
бутоны роз;
биофлавоноиды цитрусовых фруктов.

Когда у пациента повышена чувствительность к одному из компонентов средства, требуется воздержаться от его приема. Обычная доза составляет 1 таблетка в день, принимают ее вместе с пищей. Максимально в сутки можно выпить 2 таблетки.

Биодобавку Флоравит употребляют для профилактики атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Действующие вещества препарата: рыбий жир, селенат натрия, лецитин из сои, фолиевая кислота, хромсодержащие дрожжи, витамины А, В, С, Д, Е, фолиевая кислота. Препарат нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов. Стандартно курс терапии длится 2 месяца, пациент должен принимать по 1 таблетке дважды в сутки.

Для профилактики повышенного давления доктор может посоветовать регулярное употребление напитка Чай оздоровительный для лиц с повышенным давлением. Этот продукт поможет улучшить функционирование сердечной мышцы, успокоит нервную систему и снимет эмоциональное напряжение. В составе присутствуют такие компоненты:

трава пустырника;
ягоды боярышника;
плоды шиповника;
корень аира;
цветки календулы;
листы брусники.

Противопоказания к применению средства стандартные: детский возраст до 12 лет, период беременности и грудного вскармливания. Для получения максимальной пользы БАД принимают по 1 пакету 2 или 3 раза в течения дня. Видео в этой статье расскажет о БАДах при гипертонии.

Последние обсуждения:

Повышенное давление лечат разными методами, среди них использование БАД (также гипертония предполагает и использование фитотерапии, и лекарственных препаратов).

Неблагоприятная экологическая ситуация, стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни — это далеко не все факторы, способствующие развитию гипертонии. От этого заболевания страдает большая часть населения планеты.

Среди нетрадиционных методов против гипертонии в последнее время популярностью пользуются бады, которые предназначены для укрепления организма и насыщения его необходимыми питательными веществами.

Чем полезны бады

Бады часто путают с пищевыми добавками, но это разные вещи. Бады — это природные компоненты.

Среди них:

витамины;
минералы;
компоненты растительного и животного происхождения.

Пищевые добавки добавляют в продукты для улучшения их вкуса и внешнего вида. К ним относятся красители, консерванты, ароматизаторы и другие, не представляющие никакой пользы для здоровья вещества.

В бады никогда не добавляют лекарственные препараты.

Для их создания могут использовать некоторые лекарственные травы, но список таких растений довольно ограничен. Предпочтение отдают растениям, которые обладают успокаивающим свойством и способствуют укреплению нервной системы, чаще всего это валериана, аир, пустырник. Для укрепления кровеносных сосудов в бады могут добавлять боярышник.

Несмотря на пользу этих веществ принимать их без консультации с врачом нельзя. Некоторые ингредиенты в их составе могут неблагоприятно подействовать на повышенное давление, усугубить ситуацию.

Виды добавок

Существует два вида биологически активных добавок:

Нутрицевтики. Они состоят из витаминов, минералов, пищевых волокон, полиненасыщенных жирных кислот.
Парафармацевтики. Состоят из отдельных компонентов растительного и животного происхождения, которые оказывают благоприятное воздействие на системы и органы человеческого организма.

Бады благотворно влияют на здоровье, но это не панацея. В некоторых случаях они ничем не помогут.

Поэтому такие добавки рекомендуют употреблять во время реабилитации.

Особенно аккуратно рекомендуют употреблять бады при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Обязательно перед тем, как использовать витамины для гипертоников в целях понижения высокого давления, необходимо посетить специалиста.

Прежде чем использовать эти добавки от высокого давления, необходимо посоветоваться с врачом: доктор может подобрать для каждого отдельного случая бад.

Сначала необходимо пройти обследование, на основе которого специалист и назначит препарат.

Свойства добавок против давления

В лечении высокого артериального давления особенно важны витамины. Поэтому для гипертоников были разработаны специальные комплексы добавок, которые позволяют устранить причину патологии. Такие средства способствуют очищению крови от холестерина и восстановлению нормального обмена веществ.

Биологически активные добавки также очищают весь организм от токсических веществ, налаживают функции почек, уменьшают количество сахара в организме. Полезные вещества в составе добавок помогают снизить вес, благодаря выведению из организма солей и сжиганию жиров. Тем самым препараты также помогают снизить давление, так как избыточный вес является одной из причин его повышения.

Так как на возникновение гипертонии могут влиять сразу несколько факторов, то многие специалисты назначают не одни, а два или три средства сразу.

Обычно курс лечения длится два либо три месяца и сочетается с другими методами терапии.

Какие добавки разрешены при гипертонии

Витамины при гипертонии очень важны для улучшения самочувствия больного. Биологически активные добавки способствуют не только снижению повышенного давления, но и действуют как профилактическое средство против болезней сердца и сосудов.

Положительные рекомендации имеют следующие бады:

Коронал. Идеально подходит для снижения давления, так как успокаивает нервную систему, снимает спазм сосудов и обладает гипотензивным свойством. Также способствует выведению из организма избыточной жидкости. Средство создано преимущественно из лекарственных растений. Перед приемом необходимо посетить врача для консультации.
Кардиол. Эта биологически активная добавка особенно необходима людям с заболеваниями сердца, а также при тяжелых физических нагрузках. Препарат рекомендуют как средство против образования атеросклеротических бляшек. Но его нельзя принимать маленьким детям, беременным и кормящим мамам. Употреблять нужно дважды в день во время приема пищи.
Экстра 1000 Седико. Препарат принимают для общего укрепления организма. В нем содержится большое количество витамина Е. Бад является эффективным профилактическим средством заболеваний сердца и онкологических патологий. Средство укрепляет иммунную систему и снижает уровень холестерина в крови. Это особенно важно, если человек страдает от высокого давления. Добавка создана из масла ростков пшеницы. Препарат имеет противопоказания: его нельзя пить беременным и кормящим женщинам, при дефиците витамина К в организме, а также если есть аллергия на отдельные компоненты добавки. Если употребить средство больше необходимого количества, то может кружиться голова, иногда возникают тошнота, нарушения зрения, расстройство желудка.
Гипертол. Его нельзя принимать в период беременности и кормления грудью. Зато полезен он для снижения артериального давления, так как средство обладает сильным мочегонным действием. Благодаря этой способности препарата из организма выводится лишняя жидкость, а показатели АД становятся нормальными. Эта биологически активная добавка состоит из лекарственных растений. Употреблять ее нужно в течение месяца.
Бетанин относится к профилактическим бадам. Главным компонентом добавки является свекла. Препарат можно употреблять всем, но только под присмотром врача. Для достижения эффект снижения давления средство нужно принимать каждый день по два раза.
Астролин. Этот препарат неоднократно получал награды за высокий лечебный эффект. Его создали из топинамбура. Главный действующий компонент — инсулин. Также в составе добавки много клетчатки, белка, растительных жиров и других полезных компонентов. Этот препарат помогает избавиться от симптомов повышенного давления и способствует снижению уровня сахара и холестерина. Бад можно применять не только во время лечения, но и для профилактики болезней сердца и сосудов. Аллергических реакций препарат не вызывает, но возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, поэтому прежде чем употреблять его, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Также его нельзя принимать детям до двенадцати лет.

Биологически активные добавки необходимо употреблять во время приема пищи. Но чтобы добиться хорошего эффекта в лечении гипертонической болезни, питаться нужно правильно. Отдают предпочтение диете, основанной на употреблении большого количества овощей, фруктов и нежирных молочных продуктов. Также необходимо сократить до минимума употребление соли. Важно отказаться и от копчёностей, и маринованных продуктов, так как они содержат соль. Солить пищу желательно в небольшом количестве и после приготовления.

Избавиться от высокого давления стараются разными методами. Все они по-своему хороши и могут дать положительный эффект, если применять их правильно.

Но чтобы избежать ухудшения состояния организма, нельзя заниматься самолечением, всегда нужно консультироваться с врачом.

Гипертония считается самой распространенной патологией сердечно-сосудистой системы. Ее лечат различными способами, но в последнее время особенно популярны биологически активные добавки, укрепляющие организм и насыщающие его питательными веществами. Однако помогают ли БАДы при повышенном давлении и какие из них эффективнее?

Эффективность БАДов

Гипертония является комплексной патологией, сопровождающейся различными болезненными процессами. Повышенное давление – это лишь признак нездорового состояния. Причиной его могут выступать:

тромбоз;
атеросклероз;
сгущение крови;
сосудистый спазм;
избыточный вес.

Различные БАДы направлены на разжижение крови, вывод плохого холестерина, восстановление нервных волокон, очистку сосудов. Они также выполняют ряд других функций:

очищают организм от токсинов;
улучшают работоспособность почек;
способствуют сжиганию жиров и выведению солей;
повышают выносливость;
укрепляют иммунитет.

После терапевтического курса больной чувствует значительное улучшение состояния, его давление больше не повышается, сердечный ритм выравнивается, ощущаются легкость и бодрость.

БАДы от повышенного давления почти не имеют побочных эффектов и не так вредны, как некоторые медикаментозные средства. Они не вызывают привыкания, но это не значит, что нужно принимать их бесконтрольно.

Виды и свойства добавок

Выделяют два типа БАДов:

Парафармацевтики состоят из животных и растительных компонентов.
Нутрицевтики. В состав этих БАДов от гипертонии входят минералы, пищевые волокна, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты. Они очищают кровь, восстанавливают обмен веществ.

Все эти составляющие оказывают на организм человека общеукрепляющий, антиоксидантный и успокаивающий эффекты. Поэтому БАДы являются хорошим средством профилактики против заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, кровяной систем.

В России разрешено к применению множество средств, которые изготовлены на основе этих компонентов; среди них:

«Экстра 1000 Седико» выводит токсины и вредный холестерол, восполняет недостаток токоферола. Действие БАДа направлено на снижение артериального давления.
«Гипертол» — это мочегонное средство, которое активно бреется с усталостью и стрессом.
«Кардиол» улучшает работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем, тем самым борясь с гипертонией.
«Астролин» оказывает помощь организму при проблемах с обменом веществ, нарушениях работы кишечника. Пребиотик показан при избыточном весе, сахарном диабете, гепатите.
«Селен-актив» понижает уровень давления и холестерола в крови. Применяется в качестве дополнительного средства терапии при гипертонии, ожирении, атеросклерозе.
«Коронал» уменьшает кровяное давление, нормализует водно-солевой баланс организма.
«РеКардио» нормализует артериальное давление, устраняет тромбоз и аритмию. Перейти на официальный сайт.

В качестве профилактики повышенного давления врач может посоветовать пить натуральные чаи: липовый, зеленый, каркаде. Регулярное употребление напитков на основе растительных компонентов улучшает работу сердечной мышцы, снимает эмоциональное напряжение. К таким средствам относится «Чай оздоровительный» для лиц с повышенным артериальным давлением. В его состав входят плоды шиповника, боярышник, ноготки, брусника и толокнянка, корень аира. Пьют его по одному пакетику два или три раза в день.

Популярна натуральная продукция компании Vision, которая прошла клинические испытания. Добавки этой фирмы занесены в Федеральный Реестр БАДов. В этом списке:

«Детокс»;
«КардиоДрайв»;
«Нортия»;
«Пакс»;
«Винекс»;
«Антиокс»;
«Нутримакс».

Эти пищевые добавки являются прекрасными помощниками в борьбе с гипертонией, помогают нормализовать давление и регулируют ритм сердца.

Разрешенные витаминные средства

Людям, страдающим гипертонией, полезно применение витаминов от повышенного давления, среди которых:

Витамин С. Аскорбиновая кислота противостоит стрессам и различным инфекциям. Она повышает эластичность сосудов и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Рутин. Хорошо подходит этот витамин для гипертоников. Он является отличной профилактикой сердечно-сосудистых патологий.
Витамины В1, В2, В3, В6, В12. Вещества этой группы помогают транспортировать кислород по кровеносной системе, расширяют сосуды, регулируют жировой обмен. Все это способствует нормализации артериального давления.
Витамин D помогает усвоению кальция, необходимого для нормальной работы кровеносной системы.

Поступление в организм витаминов при гипертонии возможно с помощью следующих добавок:

«Мегазир». Витаминный комплекс полезен диабетикам и гипертоникам. Его принимают по 1 капсуле 1 раз в день.
«Аскорутин». Средство снижает риск развития сосудистых патологий, стабилизирует проницаемость капилляров.
«Направит». Поливитамин укрепляет сердечную мышцу, ускоряет процесс регенерации клеток миокарда.

Популярны и другие БАДы, которые содержат в себе много витаминов и антиоксидантов:

Масло расторопши. За счет находящихся в нем флавоноидов происходит снижение давления, укрепление стенок капилляров. Магний и витамины нормализуют работу сердца и сосудов.
Рыбий жир. Это вещество помогает при гипертонии и различных патологиях сердца благодаря входящим в его состав витаминам, Омега-3 и Омега-6.
Магне В6. Давно известна способность минерала устранять спазмы сосудов, расслаблять ЦНС. Он борется с артериальной гипертензией и другими недомоганиями.

Полезны также средства на основе боярышника, примулы вечерней, клюквы, корня аира, пустырника. Получать витамины можно из полезной пищи. Так, аскорбиновая кислота содержится в киви, капусте, апельсине, петрушке. Рутин входит в состав цитрусовых и ягод. Яйца и рыба богаты витамином D.

У себя дома можно самостоятельно приготовить чесночную настойку, которая устраняет перепады давления и является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых патологий. Необходимо залить 250 мл водки 2 измельченные головки чеснока и настоять в течение 12 суток в темном месте. Принимают такую добавку за 15 минут до еды по 20 капель трижды в день. Курс терапии составляет 3 недели.