После кесарева сечения что можно есть

Содержание:

  • Первый день
  • Второй день
  • Третий день
  • Диета при запорах
  • После выписки

Кесарево сечение — хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.


Оглавление [Показать]

Первый день

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи. Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа. Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

  • восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Помимо правильного питания после кесарева сечения очень важно соблюдать особенности личной гигиены. Многие врачи рекомендуют внимательнее относится к моющей косметике, которой вы пользуетесь как после операции, так и в повседневной жизни. В состав многих брендов входят всевозможные химические вещества, оставляющие после себя раздражения и аллергические реакции, которые могут вызвать осложнения при заживлении.

Не оставляйте без внимания состав продукции. Если на обороте вы видите целый набор сложных химических формул и непонятных аббревиатур, таких как SLS, SLES, GMО, или упоминание о силиконах и парабенах — лучше оставьте такое средство на полке. Также об обилии вредных консервирующих веществ говорит срок годности. У качественной натуральной продукции он не должен превышать одного года.

Чтобы не опасаться раздражений и аллергии после операции, большинство врачей советуют использовать косметическую продукцию, основанную исключительно на натуральных и естественных компонентах. Лидером в натуральной моющей косметической продукции остается Mulsan Cosmetic. Гель для интимной гигиены с экстрактом календулы и ромашки поспособствует скорейшему заживлению, а масло макадамии снимет отек и покраснения. Обилие природных компонентов, без использования красителей и сульфата магния, помогут восстановить вам красоту кожи и будут беречь ваше женское здоровье. Узнать подробнее вы можете на сайте mulsan.ru

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее. Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму. К ним относятся:

  • мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
  • нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
  • если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
  • домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
  • из напитков — сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

Рецепт бульона:

  1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
  2. Слить полностью первый бульон.
  3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
  4. Ещё раз слить бульон.
  5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
  6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.


Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

  • котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно — на пару;
  • каши на воде;
  • сыр;
  • запечённые яблоки;
  • лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
  • если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги. Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

  • мюсли;
  • любые растительные масла;
  • каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
  • чёрный хлеб;
  • овсяные отруби;
  • овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
  • кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

При этом категорически противопоказано при атоническом запоре после кесарева сечения включать в питание следующие продукты:

  • крепкий чай;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • сдобы;
  • рисовую кашу;
  • чернику;
  • айву;
  • груши;
  • бобовые.

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

  • отварную нежирную рыбу;
  • блюда из нежирного фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • макароны;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

  • говядину;
  • баранину;
  • майонез;
  • копчёный сыр;
  • печенье;
  • жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
  • сироп;
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • пирожные;
  • колбасы;
  • острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

После выписки

Если после операции не возникло никаких серьёзных осложнений, состояние ЖКТ женщины не вызвало у врачей опасений, ограничения в питании будут касаться только тех продуктов, которые запрещены при лактации. Вот что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме, по мнению специалистов, после выписки:

  • молочные продукты: кефир, простоквашу, молоко (500 мл за день);
  • овощи можно кушать уже все, но всё-таки те, что способствуют газообразованию, лучше употреблять в умеренных количествах, морковь исключается;
  • творог;
  • мясо;
  • очень часто женщины интересуются, какие фрукты можно есть после кесарева сечения безбоязненно: в питание можно смело включать яблоко (зелёное или жёлтое), груша, абрикос, слива, персик, немного бананов;
  • масло сливочное, растительное;
  • яйца (в ограниченном количестве);
  • достаточное количество жидкости;
  • поливитамины, разработанные специально для кормящих матерей и назначенные врачом.

Вы должны знать! Несмотря на то, что все уже давно не воспринимают банан экзотическим фруктом, он именно таковым и является. Поэтому некоторые специалисты не рекомендуют его включать в питание кормящим мамам после кесарева сечения.

Эти продукты и желудку женщины не навредят, и у малыша не вызовут аллергических реакций. Однако диета после кесарева сечения при лактации включает и целый ряд ограничений. Особенно тяжела в этом плане первая неделя после операции. В питание матери не рекомендуется включать:

  • натуральный мёд;
  • чеснок;
  • цитрусовые: памело, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты;
  • экзотические фрукты: ананас, авокадо, инжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
  • клубнику;
  • майонез, горчицу;
  • маринады;
  • морковь (из-за красного цвета её следует исключить из питания после кесарева);
  • копчёности;
  • консервы;
  • морепродукты;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • шоколад.

Ещё до операции, если она запланирована, врач должен рассказать женщине и её родным, что можно есть после кесарева сечения при кормлении, а от чего придётся отказаться. На данном этапе питание должно быть направлено не только на восстановление организма матери после родов, но и на улучшение качества лактации. Оно сократит реабилитационный период, поможет роженице быстрее войти в привычный ритм жизни без осложнений и неприятностей, а также сохранит здоровье малышу, находящемуся на грудном вскармливании.

Новые статьи

Мы в социальных сетях

наверх

Известно, что после родов рацион новоиспеченной мамы несколько отличается от привычного для нее. К каждому продукту женщина присматривается и оценивает не только его вкусовые качества, но и полезность для нее и малыша, а также безопасность употребления такой еды для крохи при грудном вскармливании. А если роды были оперативными, влияет ли это на меню женщины? Что можно кушать после кесарева сечения в первые часы и неделю, отличается ли набор продуктов в последующем? Врачи после родов у таких женщин особо пристальное внимание уделяют не только скорости сокращения матки, но и работе желудочного-кишечного тракта. От этого зависит процесс выздоровления.

Полезные продукты для мамы и ребенка после операции

Первые 24 часа после операции часто женщина находится в реанимационном отделении, продолжительность такого пребывания зависит от сложности операции и общего состояния родильницы. В это время разрешается пить только негазированную воду. Постепенно в рацион вводятся легкие для усвоения продукты: бульоны, несладкие йогурты без добавок. И только через несколько суток можно начинать кушать все, но приготовленное на пару, в отварном виде.

Питание после кесарева сечения для кормящей матери играет очень важную роль. От того, насколько быстро возобновится перистальтика кишечника, зависит процесс выздоровления. В самых тяжелых случаях при парезе кишечника все токсины, накопившиеся в нем, всасываются в кровь, что вызывает общее тяжелое состояние и требует немедленного серьезного лечения.

Еда после кесарева сечения должна быть максимально облегченной, но содержащей большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных для мамы и малыша веществ. В первые несколько недель источником белка, а также общеукрепляющим напитком должен стать нежирный бульон. В отвар могут входить:

  • разнообразные овощи (картофель, морковь, лук, сельдерей, кабачок, позже – капуста, свекла и прочие),
  • курица,
  • говядина,
  • другие нежирные сорта мяса.

Рыбу в течение первых трех месяцев желательно исключить. Такой напиток можно пить несколько раз в день, по 150 — 200 мл. Это отличный продукт для восстановления сил после родов, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а также для лактации.

Питание после операции кесарево сечение у новоиспеченной мамы должно изобиловать фруктами и овощами. Вводить их в рацион после операции можно не раньше, чем через 5 -7 дней. Но здесь следует быть осторожными и не выбирать продукты с ярким окрасом, а употреблять их только после термической обработки – варения, тушения, приготовления на пару, запекания. Конечно, часть витаминов и полезных веществ будет уходить, но первое время после операции придется привыкнуть к такой щадящей еде. Это могут быть:

  • зеленые яблоки,
  • бананы,
  • петрушка,
  • укроп,
  • сельдерей,
  • лук,
  • морковка.

Неоценимая польза для организма мамы и малыша кроется в кисломолочных продуктах – йогуртах, твороге, кефир, ряженка. Все они восстанавливают кишечную микрофлору и являются источником белка, а это основа иммунитета и построения тканей. К молоку следует отнестись более настороженно и вводить понемногу, так как у детей бывает аллергическая реакция на него.

Не стоит забывать и о кашах, особенно полезные и богатые витаминами и микроэлементами овсяная, гречневая, пшенная, перловая. Они также должны входить в меню после кесарева сечения.

Нежирные сорта мяса можно вводить уже через 5 — 7 дней при нормально протекающем послеоперационном периоде. Но, опять-таки, все только вареное, пареное. Жареные изыски подождут.

Питаемся правильно: меню для мамы

Полезно знать, что можно кушать роженице после кесарева сечения по дням, особенно это касается первой недели. Как правило, это время женщина находится в стационаре, но заботливые родственники так и норовят принести что-нибудь «опасное».

Первый день

В медицине первый день после операции правильно называют нулевые сутки. В этот период родильнице нельзя ничего, кроме негазированной воды. Для придания вкуса можно добавлять в нее немного сока выжатого лимона. Но опять-таки, лимон аллергенен, поэтому лучше воздержаться, чтобы не спровоцировать негативной реакции со стороны малыша. С лечебной целью, а также для придания сил и энергии всегда назначаются внутривенные инфузии растворов, в том числе глюкозы.

Второй день

Если послеоперационный период протекает гладко, осложнений во время кесарева сечения не было, на первые сутки (это уже второй день), можно употреблять бульоны. Они должны быть нежирными. Пить их следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день. Также можно добавить несладкие йогурты без красителей.

Третий день

Как только женщина начинает ощущать урчание в животе, отходят газы, это считается первым сигналом того, что желудочно-кишечный тракт начал работу в полном объеме. Постепенно можно вводить нежирное отварное мясо, котлеты и тефтели, приготовленные на пару, а также творог и сыр, различные каши. Овощи и фрукты также должны быть в приготовленном виде, оптимально – запеченные яблоки, отварная морковь и т.п. Диета после кесарева сечения должна расширяться постепенно, маме следует следить как за собственным состоянием, так и за реакцией малыша. Признак того, что организм женщины работает слаженно и восстанавливается – первый стул на 2 — 3 сутки, и далее отсутствие запоров, вздутий, колик и т.п.

После выписки

С приездом домой маме следует внимательно относиться к своему рациону, особенно при грудном вскармливании. Рекомендаций желательно придерживаться на протяжении минимум трех месяцев – именно этот промежуток времени необходим малышу для завершения приспособленческих реакций, в том числе со стороны желудочно-кишечного тракта.

Желательно включить в рацион:

  • кисломолочные продукты;
  • мясо, в идеале нежирное;
  • печень, лучше куриную;
  • «спокойные» овощи и фрукты, например, зеленые яблоки.

Продукты, от которых лучше отказаться:

  • все, на которые у родителей малыша и их ближайших родственников аллергия;
  • шоколад и какао-содержащие деликатесы;
  • лимон и яркие фрукты;
  • фаст-фуды;
  • копчености, маринованные фрукты и овощи.
  • грибы;
  • жареные и жирные блюда.

Пищу следует употреблять мелкими порциями и часто, так организм будет успевать справиться с ее обработкой и перевариванием.

Как правильно готовить блюда

Бытует мнение, что процесс готовки при грудном вскармливании, особенно после кесарева сечения, требует неимоверных усилий и фантазий. Это не совсем так, просто еда должна быть максимальной щадящей для слизистой желудочно-кишечного тракта. Тот, кто привык к здоровому питанию, практически не заметит изменений в своем меню.

Бульон

В первые несколько дней настоящим спасением и самой полезной едой для женщин будет бульон. Как его правильно приготовить?

Необходимо взять 500 — 1000 мл воды, отварить в ней кусочек нежирного мяса. Рекомендуется несколько раз сливать воду после закипания для того, чтобы снизить жирность и ограничить поступление вредных веществ и так в ослабленный организм.

При третьем разе заливания жидкости уже можно добавить немного овощей (обычно это картофель, морковь, лук), а также незначительное количество специй (укроп, молотый перец, соль). После того, как овощи и мясо отварилось, желательно все измельчить блендером. Затем можно употреблять в пищу. С течением времени процент мяса и овощей можно увеличивать.

Вторые блюда

В это время желудок и кишечник будут благодарны их обладателю, если пища поступает мягкая, здоровая, и в то же время сытная. Например, паровые котлеты, тефтели, запеченное мясо, а также все это в отварном виде. Такая еда хорошо сочетается с крупами и кашами разных видов. Жареная и жирная пища будут нагружать желудочно-кишечный тракт, вызывая запоры, вздутие и т.п.

Особенности питания при запорах

Одна из частых проблем женщин после родов – запоры. Как питаться после кесарева сечения, чтобы избежать этой проблемы и всех состояний, которые она провоцирует, например, появление или обострение геморроя?

В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки (это свежие овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола), также полезно есть сливочное и растительное масло, чернослив.

Все продукты, которые закрепляют стул, лучше исключить на первое время. Это рис, картофель, мучные и хлебобулочные изделия, особенно свежие (исключение – выпечка из муки грубого помола и из льняной муки). Если только диетой скорректировать режим не удается, лучше прибегнуть дополнительно к безопасным и действенным препаратам, например, на основе лактулозы.

Рекомендуем прочитать статью о запорах после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о признаках нарушения стула после операции, причинах возникновения проблемы, препаратах и средствах народной медицины для восстановления нормальной работы кишечника.

Правильное питание после родов, особенно после выполнения кесарева сечения – залог быстрого восстановления, хорошего настроения и минимальных негативных последствий для организма мамы и малыша. Особенно после оперативных родов женщине в первые сутки следует прислушиваться к советам своего лечащего врача и выполнять все его указания. Только он может адекватно оценить потребности в конкретный отрезок времени. Попробовав здоровый рацион, многие женщины приучают к нему постепенно всю семью и навсегда остаются приверженцами такого питания.

Перед любым оперативным вмешательством кушать нельзя, что всем известно. А как быть после кесарева, ведь подобная процедура относится к полостным оперативным вмешательствам, требующим определенной реабилитации, которая, в числе прочего, предполагает соблюдение диетического рациона. В ходе вмешательства затрагиваются структуры мочевыводящей, кишечной системы и матка. Во избежание осложнений на этих органах и требуется соответствующая реабилитация. Что можно есть после кесарева сечения, и какие блюда находятся под запретом.

Особенности диеты в начале реабилитации

Питание после оперативного родоразрешения отличается скудностью, что связано со стрессовым влиянием кесарева на женский, который на протяжении девятимесячного срока и без того претерпел серьезнейшие изменения. Большинство витаминов и питательных веществ после кесарева сечения для кормящей материостаются доступными лишь в виде инфузионного введения.

Женщине необходим отдых после такой серьезной операции, а для скорого восстановления организма ей нельзя перегружать его тяжелой пищей. В послеоперационный период в любой системе может случиться сбой, поэтому при кесаревом женщина остается под врачебным наблюдением не менее недели.

Проблема рациона осложняется фактом, начала лактации у родильницы, поэтому питание должно подбираться правильным. Потребляемые блюда должны относиться к щадящим, облегчающим деятельность желудочно-кишечной системы. Кроме того, женщина должна избегать пищи, содержащей вероятные аллергены (шоколад, цитрусы и пр.).

В целом питание роженицы после кесарева сечения требует соблюдения нескольких принципов:

  • Уделяйте внимание объему порции. За раз допускается съесть не больше 200 гр. пищи. Если не насыщаетесь таким количеством еды, то кушайте чаще. Пища усваивается легче, когда ее запивают большим количеством воды.
  • Рацион не должен перегружать пищеварительную систему и быть однообразным, потому как быстрое восстановление позволит родильнице скорее приступить к полноценному ГВ.
  • Питьевой рацион обязательно нужно увеличить минимум до 2 литров. Достаточный объем жидкости благотворно скажется на лактации, нормализует обменные процессы, восстановит стул, после кесарева часто страдающий запорами и пр. Да и шов у мамы после кесарева при подобном подходе к рациону заживет значительно скорее.

Категорически недопустимо родильницам кушать в сыром виде фрукты и овощи вроде винограда, капусты, мучное и бобовые, жирную и копченую пищу, а также чересчур соленую и приправленную еду. В первые дни, да и потом тоже, мамочке придется отказаться от клубники, цитрусовых, меда и прочих аллергенов.

Первые сутки

Итак, что можно кушать после кесарева сечения. После вмешательства в течение суток лучше обойтись вообще без пищи. В эти сутки позволяется пить воду, можно минеральную, но без газа. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона в пропорции 100 мл сока на литр минеральной или простой воды. В 1 день разбавленный лимонный сок будет невероятно полезен, потому как он способствует укреплению и повышению иммунного статуса, восстановлению сил, которые были потрачены на роды, и обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Аналогичный эффект окажут и другие фруктовые соки, особенно яблочный и пр. Остальное питание пациентка получает инфузионным путем, т. е. посредством капельницы. После операции врач обязан предупредить, что в первые сутки полноценные блюда из меню необходимо исключить. Но это только на один день, потом рацион постепенно будет обогащаться.

Второй день

Ну вот наступил второй день и мамочку с малышом уже перевели в послеродовое отделение. Молока у родильницы пока нет, но лактация через день-другой уже начнется, поэтому мамочке необходимо скорее восстановиться, чтобы не оставить новорожденного голодным. На второй день родильница сможет поесть легкую пищу, не перегружающую организм, но ускоряющую послеродовое восстановление.

Питание после родоразрешающей операции кесарева сечения предполагает употребление блюд вроде обезжиренного творога и домашнего йогурта, мясного бульона с добавлением овощей (только не свиной), постное отварное мясо предпочтительно измельченное, отвар из шиповниковых плодов, компоты и морсы, соки и чай. Общий объем напитков должен составлять порядка полутора литров.

В процессе приготовления бульона для мамы после кесарева необходимо сливать воду с мяса дважды. После третьего закипания в него добавляют немного овощей (нельзя капусту, картофель, лук и чеснок, спаржу, потому как они провоцируют газообразование). За раз можно скушать не больше 200 мл такого бульона. На протяжении второго дня можно трижды покушать такой бульон.

Это все, что можно скушать в этот день. Соблюдение подобного меню поможет родильнице скорее восстановиться после стресса, связанного с операцией. Но каждый случай индивидуален, поэтому нюансы рациона необходимо обговорить со своим доктором.

Третьи-четвертые сутки

Рацион третьих суток после хирургического родоразрешения расширяется еще больше. У родильницы начинаются процессы первичного срастания маточных тканей, поэтому можно постепенно начинать питаться чуть более жирными сортами рыбы и мяса, но только в отварном виде. На третьи сутки разрешаются продукты вроде:

  • Каш, приготовленных на воде;
  • Тефтелей либо котлет, приготовленных на пару из нежирного мяса;
  • Пюрешки из детского питания на основе овощей или мяса;
  • Запеченные в духовке яблоки;
  • Сыры;
  • Кефир и молоко, особенно родильницам с проблемным стулом.

Главным критерием, которому следует диета после кесарева сечения – профилактика любых запоров. Поэтому необходимо строго следить за безопасностью питания. Поэтому кефир и прочие кисломолочные продукты рекомендуется приобретать в небольших упаковках, чтобы успеть съесть их свежими.

5-6 день

В эти дни мамочки активно принимаются за грудное вскармливание. Лактация к этому времени уже началась, поэтому питание после кесарева сечения подбирается особенно тщательно. Нельзя переедать, кушать блюда, приготовленные посредством копчения либо жарки. Исключить из рациона придется любые специи, острые блюда, дрожжевую выпечку роде круассанов, сдобы и булочек. Основным принципом питания для кормящих является сбалансированность и умеренность.

Особенную осторожность нужно соблюдать с фруктами и прочими аллергенными продуктами. К примеру, бананы можно кушать маме, но у новорожденного на них нередко возникает аллергическая реакция, поэтому употреблятьих при ГВ нельзя. Желудочно-кишечная система будет благодарна женщине за поступление здоровой, мягкой, щадящей пищи вроде паровых котлет или тефтелей, отварного либо запеченного мяса. А вот жареные или чрезмерно жирные блюда будут только перегружать организм, провоцируя вздутие, запоры и метеоризм.

И вообще, правило с овощными и фруктовыми продуктами в случае с кормящими мамочками выглядит следующим образом: если мама кушает экзотические фрукты и овощи, то они спровоцируют дискомфортные ощущения в ЖКТ у нее, а потом и у младенца. Если же мама постепенно вводит в свое питание привычные с детства овощи и фрукты вроде капусты, морковки, огурцов и прочих, то реакции на них у нее не последует, а, значит, и ребенок отреагирует на такие продукты нормально. Поэтому в питание кормящей мамы вводить фруктово-овощные продукты нужно крайне осторожно и постепенно.

Что кушать при запорах

После кесарева у большинства пациенток возникают проблемы с испражнениями, а ведь тужиться женщинам после хирургического родоразрешения строго запрещается, потому как велик риск расхождения швов. Уже в роддоме многие сталкиваются с подобной неприятностью, а кто-то еще и после выписки. О данной проблеме мамочке необходимо обязательно побеседовать с доктором, потому что только он сможет определить характер запора и назначить его лечение.

В зависимости от типа запора, а их два – спастический и атонический, определяется и диета для родившей женщины.

  1. Спастические запоры обычно возникают вследствие эпизиотомии или разрывов в ходе операции, которые приводят к зажатости кишки и неэффективности перистальтики. Для устранения спастических запоров рекомендуется кушать нежирные сорта рыбы, фарша, сыры (не копченые) и пюре из овощей, фруктово-ягодные продукты, не имеющие в составе грубых волокон, макароны.
  2. Атонические запоры при кесаревом сечении возникают вследствие снижения перистальтики и последующего пареза, что сопровождается метеоризмом и задержкой газов. В этом случае родильницам рекомендуется включить в меню черный хлеб и растительные масла, отруби овсяные и мюсли, пшенную крупу, перловку либо гречу. Полезны кисломолочные продукты вроде простокваши или кефира, а также овощи типа кабачков или свеклы. Покушав что-либо из этой группы, женщина восстановит нормальную ЖКТ деятельность.

При нормализации рациона проблема с запорами быстро устранится без вреда для здоровья. А после выписки родильницам рекомендуется следовать специальному рациону для лактационного периода.

Питание после выписки домой

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после выписки как можно дольше держать ребенка на грудном кормлении, поэтому и требования к рациону будут соответствующими. Лактирующим женщинам необходимо убрать из ежедневного рациона продукты вроде экзотических фруктов и цитрусов, меда и чеснока, маринадов и клубники, копченостей и морковки, шоколада и горчицы, майонеза и консервов, колбасной продукции и пр.

А вот продукты вроде яиц и творога, мяса и молочки, яблок для кормящих будут весьма полезными. Правильный подход к питанию после выписки обеспечит сокращение реабилитационного периода и повысит качество лактации. Женщине проще будет вернуться к обычному жизненному ритму. Благодаря правильно подобранному рациону вероятность развития осложнений существенно сокращается, а малыш получает питательное и высококачественное грудное молоко, которое не вызовет аллергического ответа.

Кесарево сечение является полостной хирургической операцией. Восстановление после любого оперативного вмешательства требует некоторого времени, а также соблюдения определенных условий. Не последнюю роль в этом периоде играет питание женщины.

Оглавление:   Питание в первые сутки после кесарева сечения  Питание на третьи-пятые сутки  Питание на шестые сутки  

Питание в первые сутки после кесарева сечения

Кесарево сечение проводится под общей или спинальной анестезией. Вне зависимости от используемого наркоза важно понимать, что в любом случае анестетик оказывает влияние на кишечник. Под действием наркоза снижается перистальтика кишечника, что чревато запорами. Конечно же такая ситуация не желательна для только родившей женщины. Также увеличивается вероятность скопления газов в кишечнике, поэтому в этот период стоит, как огня избегать продуктов питания, усиливающих процессы брожения в кишечнике.

В первые дни после родов женщина находится в родильном отделении под присмотром медиков. Для восстановления после операции организм нуждается в питательных веществах. Но, как правило, на первые сутки после кесарева сечения женщине назначают голод, а все необходимые питательные вещества она получает в виде капельниц. В этот период женщине можно пить обычную негазированную воду или компот.

На вторые сутки после кесарева сечения работа пищеварительного тракта начинает налаживаться. На этом этапе пора переходить от голодания к употреблению легкоусвояемой пищи. В то же время нельзя перегружать пищеварительный тракт, а потому отдают предпочтение жидкой и полужидкой пище. На вторые сутки после операции медики рекомендуют придерживаться диетического стола  №0а.

Что же можно есть молодой маме в этот период?

  • Легенький мясной бульон;
  • Рисовый отвар;
  • Кисель ягодный;
  • Компот из ягод, сухофруктов;

Питаться нужно маленькими порциями, но часто — 7-8 раз в сутки. Объем порции еды на один прием – около 200 мг.

Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:

  • 8.00 — компот из сухофруктов;
  • 10.00 — рисовый отвар;
  • 12.00 — ягодный кисель;
  • 14.00 —куриный бульон с добавлением сливочного масла;
  • 17.00 — нежирный кефир;
  • 20.00 — куриный бульон с добавлением сливочного масла;
  • 21.00 – компот из сухофруктов.

Питание на третьи-пятые сутки

Начиная с третьих суток после кесарева сечения рацион мамочки можно смело расширять. Но это конечно не означает, что есть можно абсолютно все, чего душа пожелает. Задача на этом этапе — увеличить калорийность дневного рациона. И с этим успешно справляется лечебная диета №1 хирургическая. Такая диета приводит в норму желудочную секрецию и перистальтику кишечника.

Рекомендованные продукты на этом этапе:

  • Все те же мясные бульоны;
  • Жидкие протертые крупяные каши;
  • Крупяные супы;
  • Куриные яйца вареные или в виде парового омлета;
  • Паровые суфле, пюре, котлеты и биточки из нежирных сортов мяса и рыбы;
  • Желе из некислых ягод;
  • Кисель из ягод;
  • Несвежий хлеб, сухое печенье;
  • Нежирный кефир, простокваша, ряженка, йогурт;
  • Творог и блюда из него;
  • Овощи, сваренные на пару или протертые.

Все блюда готовятся на пару или отвариваются, никакого зажаривания. Питаться нужно регулярно, пять-шесть раз в сутки. Нужно также пить жидкость в достаточном количестве, предпочтение стоит отдать обычной питьевой негазированной воде.

Примерное меню на день:

  • 9.00 — гречневая каша, бутерброд с сыром, некрепкий чай;
  • 11.00 — нежирный мясной бульон, кусок черного хлеба;
  • 14.00 — кусок вареного куриного филе, ячневая каша, компот из сухофруктов;
  • 17.00 — творожная запеканка, приготовленная на пару;
  • 20.00 — паровая котлета из белой рыбы, гречневая каша.

Если после ужина женщина будет испытывать голод, значит можно без ущерба для здоровья выпить стакан нежирного кефира.

Питание на шестые сутки

Как правило, к шестому дню после кесарева сечения можно переходить к привычному рациону. Но при этом необходимо избегать продуктов, вызывающих метеоризм (это бобовые, свежая выпечка, газированные напитки).

Важно! Если женщина кормит грудью, некоторые продукты придется временно исключить из своего рациона. Ведь определенные продукты способны вызывать аллергическую реакцию у малыша.

Женщине необходимо избегать таких продуктов как:

  • Кофе;
  • Шоколад;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Мед;
  • Морепродукты;
  • Красная рыба;
  • Грибы;
  • Орехи;
  • Алкогольные напитки.
  Диета кормящей матери – первый месяц

Многих женщин после родов беспокоит проблема лишнего веса и поэтому они ограничивают себя в еде с целью похудения. Но голодать точно не стоит, ведь организму нужны питательные вещества для восстановления. Основу рациона должны составлять злаковые каши, нежирные сорта мяса и рыбы, а также свежие овощи. Полезно кормящей маме есть и фрукты, но вводить их в рацион нужно постепенно. Сначала начинают вводить яблоки, груши, после этого можно попробовать бананы. После введения в рацион нового фрукта нужно следить за реакцией малыша, нет ли у него аллергической реакции на продукт.

  Какие фрукты можно кормящей матери?

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, которые помогут бороться с запором. Также в борьбе с этой деликатной проблемой помогут свежие и тушеные овощи, запеченные фрукты (например, яблоки), крупяные каши, пшеничные отруби.

Таким образом, лечебная диета обеспечивает материнский организм необходимыми полезными веществами и способствует скорейшему восстановлению женщины после операции. Кроме того, правильное питание нормализует работу ЖКТ и предотвращает возникновения послеоперационных кишечных нарушений.

Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

1,065 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

(

голос., средний:

из 5)

Кесарево сечение является вынужденной мерой для беременной женщины, помогающей появиться на свет здоровому малышу. Первое оперативное вмешательство, которое обеспечило жизнь не только ребенку, но и матери, было произведено лишь в 1500 году, хотя случаи проведения самой операции уже были неоднократны. Первым младенцем, появившимся на свет посредством кесарева сечения, стал всемирно известный Юлий Цезарь. Для того, чтобы восстановление женщины после проведенного оперативного вмешательства было быстрым и активным, необходимо знать, что можно есть после кесарева сечения?

Питание после кесарева сечения в первую неделю

Питание после кесарева в первые дни достаточно скудное, и имеет свои особенности. В первый день после операции, роженице может быть предложена только вода без газа, максимум сдобренная несколькими каплями фруктового сока, чаще всего, лимонного. Это связано с тем, что операция – сильный стресс для любого организма, а тем более, для женского организма, девять месяцев претерпевающего серьезные изменения.

Другие питательные вещества и витамины, женщине вводят внутривенно капельно. Уставшая после серьезного испытания роженица должна хорошо отдохнуть. Что можно кушать после кесарева сечения на следующий день? На второй день рекомендуется не сильно нагружать организм, отдавая предпочтение жидкой пище. Конечно, в идеале нужно, чтобы женщине принесли родные некрепкий куриный бульон, можно индюшиный или говяжий. Бульон должен быть не наваристым. Для этого первые два раза бульон сливают и заливают мясо новой чистой водой. В бульон можно добавить для аромата и цвета морковь и лук целиком. Еще можно принести натуральный свежеприготовленный йогурт. Закваски для его приготовления можно приобрести в аптеке или любом супермаркете в молочном отделе.

Прекрасно подойдут и отвары шиповника, морс, некрепкий чай или кисель из ягод. Каждая порция приема жидкой пищи не должна превышать 100- 200 мл. Меню после кесарева сечения на третий день может уже включать мясные и крупяные блюда. Рекомендуется блюда из постного мяса, приготовленные на пару, например, паровые котлетки, суфле из курицы и т.д. Можно уже побаловаться гречневой кашкой-размазней, или любой другой, кроме, рисовой.

В первое время после кесарева, у женщины могут быть проблемы с работой кишечника, поэтому, важно не употреблять в пищу продукты, вызывающие метеоризм, запоры. На четвертый день, уже можно внести легкое разнообразие в меню — легкие супчики на овощных и слабых мясных бульонах, молочные продукты низкой жирности, каши, овощное пюре и т.д. Питание после кесарева сечения должно быть дробным и соответствовать рекомендациям лечащего врача.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери

В послеродовый период одним из важных моментов диетического питания является употребление продуктов, которые будут способствовать лактации, и не будут вызывать аллергических реакций. Какие продукты желательно включать в свой рацион?

  • Мясо – курица, индейка, кролик, телятина, говядина
  • Рыба – судак, камбала, пеленгас, хек, минтай и др.
  • Молочные и кисломолочные продукты, масло сливочное
  • Натуральное нерафинированное растительное масло
  • Перепелиные и куриные яйца
  • Печеные яблоки
  • Овощи и фрукты, выращенные в регионе, где проживает женщина

Блюда должны готовиться на пару, отвариваться или запекаться. Бульоны должны быть не крепкими. Что нежелательно кушать мамочке?

  • Продукты, богатые консервантами
  • Сладкие газированные напитки, например, колу, спрайт
  • Консервированные соки
  • Колбасы, копчения, в том числе копченое мясо и рыбу
  • Соленую рыбу
  • Продукцию ресторанов быстрого питания — картофель «фри», гамбургеры и др.
  • Фрукты и овощи экзотического происхождения
  • Красную икру
  • Орехи
  • Натуральный мед
  • Кофе
  • Алкоголь

Еда после кесарева сечения должна быть всегда свежеприготовленной и доставлять женщине удовольствие.

Многим женщинам их старшие родственницы рекомендуют, якобы для улучшения лактации, употреблять больше молока с медом и грецкие орехи. Чрезмерное увлечение этими продуктами может вызывать не лактацию, а аллергические реакции, как у мамы, так и у малыша.

Питание после кесарева сечения для кормящей матери

Многие мамочки отказывают себе в удовольствии в период грудного вскармливания употреблять овощи и фрукты, которые якобы могут вызывать болевые колики у ребенка. На самом деле, ситуация выглядит не так. Если женщина употребляет в пищу фрукты и овощи экзотического происхождения, то, скорее всего, у нее они могут вызывать некоторый дискомфорт в кишечнике, а потом уже и у ребенка. Если же женщина будет постепенно вводить в свой рацион фрукты и овощи, к которым она привыкла с детства, те же огурцы, морковь, капусту или сливы, то у нее они не вызовут бурной реакции в организме, а значит, и у ребенка не будет никаких проблем. Другое дело, что вводить такие продукты в рацион нужно постепенно, добавляя по одному в день и небольшими дозами.

Если женщина любит свежие огурцы, выращенные на даче ее мамой, то ничего не произойдет, если она съест один огурчик, а не килограмм! Отказаться стоит от ранних фруктов и овощей, выращенных в теплицах, так как для их выращивания используется много нитратов. Не нужно испытывать свой организм и первыми арбузами или клубникой. Разумный подход и дозирование – вот главные критерии в выборе продуктов и блюд для диетического питания в период грудного вскармливания после операции кесарева.

Для нормализации работы кишечника, стоит употреблять только свежие йогурты, простокваши. Только первые два дня эти продукты способствуют очищению кишечника, позже они крепят. Для восстановления нормальной работы всего организма, важно, чтобы у роженицы наладилась работа кишечника.

Бытует мнение, что очень острые по вкусу продукты, такие, например, как лук и чеснок, могут изменить вкус молока матери и новорожденный может отказаться сосать грудь. Однако, мнение это спорное, так как в некоторых европейских странах, наоборот, рекомендуют данные специи для улучшения лактации. Все очень индивидуально!

(1 голос(а), в результате: 1,00 из 5)

Добавить комментарий

*