Небольшая присказка.
Строго говоря самая распространенная тема дешевого, безотказного и незаметного в последующей жизни «откоса» от армии — симуляция гипертонии. Для этого нужно «всего лишь» иметь стойкое повышенное давление, ну и по возможности органы-мишени. Все действия буду расписывать по пунктам. По умолчанию предполагается, что у вас есть месяц времени и дома имеется тонометр. За месяц пройти все — более чем реально, лично я прошел за 18 дней, особо не напрягаясь. В этой теме будут собраны все ссылки, советы со всего форума, ибо сейчас молодые люди сами ленятся лопатить большие темы.

Закон. Расписание болезней: Гипертоническая болезнь проходит под 43 статьей Расписания Болезней. Нас устраивают пункты А, Б и В.

Итак, начнем с конца.

Ст. 43, п. Г. Б-3. Гипертоническая болезнь I стадии (пограничная). Этот пункт — спасительная соломинка военкомата, наряду с ВСД и НЦД. Характеризуется стойким повышением АД, без наличия органов мишеней. Среднесуточное АД, попадающее по категорию следующее: систолическое от 140 до 149 мм рт. ст., а также диастолическое от 90 до 94 мм рт. ст.
Ст. 43, п. В. В. Гипертоническая болезнь I стадии. Самый частый пункт, по которому можно получить освобождение. Характеризуется стойким повышением АД, без наличия органов мишеней. Среднесуточное АД, попадающее по категорию следующее: систолическое от 150 до 154 мм рт. ст., а также диастолическое от 95 до 99 мм рт. ст.
Ст. 43, п. Б. Д. Гипертоническая болезнь II стадии. Получить по данному пункту освобождение довольно проблематично, но можно при желании. 43.В вам гарантировано при II стадии. Характеризуется наличием органов-мишеней, к примеру : ангиопатия сетчатки, болезни почек. Среднесуточное АД, попадающее по категорию следующее: систолическое от 160 и выше мм рт. ст., а также диастолическое от 100 и выше мм рт. ст.
Ст. 43, п. А. Д. Без своей гипертонии получить освобождение по данному пункту нереально.

Итак, начнем:

1. Нам нужно избрать для себя способ быстро и безотказно поднять давление. Рекомендации:

  • Кофе (Крепкий, лучше молотый.)
  • Энергетики (Ред Девил, Берн, Адреналин Раш, Battery.)
  • Настойка женьшеня/элеутерококка (Индивидуально. Настойку женьшеня пил по столовой ложке за час до приема, запивать водой.)
  • Физические упражнения (Бег, отжимания, приседания, экспандер — любые нагрузки.)
  • Бессонная ночь (Ночью пить кофе, запивать энергетиком. Не давать организму отдых.)
  • «Тянуть носки» (Очень тонкая технология, индивидуальна для каждого. Сидя у терапевта(кардиолога) упираемся пятками в пол, напрягаем икры, носки тянем на себя. Так же помогает напряжение пресса, ягодиц.)
  • Задержка дыхания (Непосредственно во время измерения, на вдохе или выдохе — это индивидуально.)
  • Бронхолитин (Советую принимать в последнюю очередь, когда все остальное бессильно. Либо когда нет времени пробовать. Препарат действенный, но очень опасный.)

Днем нужно держать давление порядка 160/100. Как только вы уверены, что держите планку, то можно идти на приём к участковому терапевту.

2. Поход к терапевту.

К этому нужно подготовиться. Если в карте имеются записи о гипотонии или ВСД/НЦД по гипотоническому типу, то карту лучше терапевту не показывать. «Потерять».
У терапевта жалобы примерно следующие:
С 12 лет у меня отмечают повышенное давление, карту сейчас потерял, но где-то 140/80. В последнее время(год) на фоне работы/курения(важно говорить, что вы курите, даже если это не так)/стрессов начали беспокоить сильные головные боли, идёт кровь носом(преимущественно из левой ноздри), немеет левая рука, левая нога. Осенью/весной очень поднимается давление(до 190) во время изменения погоды. Сказать, что в данный момент принимаете Энам, потом 3 часа бегаете в туалет и давление нормализуется. Сказать так же, что иногда, когда особо сильно болит голова появляются черные точки перед глазами. Если спросят про семью, то все гипертоники до 10 колена у вас.
Это, конечно, примерно. Все терапевту нужно излагать с болезненным видом, лучше говорить самому, не напарываться на вопросы с её стороны, особо не фантазировать, военкомат и армию упоминать ни в коем случае не советую.
Что нам нужно получить от терапевта:

  • Направление на консультацию к кардиологу.
  • Направление на консультацию к окулисту.
  • Направление на ЭКГ.
  • Направления на Узи почек.
  • Направления на анализы(кровь/моча, возможно — ФЛГ).

Сдаём все анализы, делаем ЭКГ(перед ЭКГ разгонять давление не нужно, достаточно физ. нагрузок до ЭКГ, либо батарейку под язык) и идем к кардиологу.

3. Поход к кардиологу.

В общем все что сказали и не сказали терапевту — говорим кардиологу. Важно показать высокое давление и сказать, что рабочее где-то 140/80. Особых рекомендаций нет. Желательно прийти с результатом ЭКГ, анализов, с УЗИ почек.
Что нам нужно получить от кардиолога:

  • Направление на Холтер.
  • Направление на СМАД.
  • Направление на Эхо-КГ.
  • Направления на ВЭМ.

Идём к окулисту.

4. Поход к окулисту.

Перед окулистом лучше ночь не спать, сидеть перед компьютером/телевизором при выключенном в комнате свете. Нам важно «показать» ангиопатию сетчаки. Конечно, если вы посидите перед компьютером ночь ангиопатию не вызовет, но спазм вены практически обеспечен. Так же очень важны жалобы на точки перед глазами во время того, как давление подскакивает и сказать, что ощетимо потеряли зрение за последний год. (показать 0,2-0,3)
Делаем Холтер.

5. Холтер.

Холтер — суточная регистрация кардиограммы. Снимается она постоянно, в каждую секунду, пока препарат висит на вас. Очень не желательно делать Холтер вместе со СМАДом, т.к. палево при повышении давления(и соответственно пульса). Грамотный врач заметит с вероятностью в 60%. Зачем же нам рисковать? Делаем отдельно.
Во время Холтера советую вести себя максимально подвижно. Регулярно отжиматься, приседать, таскать тяжести. Спать можно, но недолго. Часа 3-4. Этот тест не так важен для нас, как СМАД.
Идём на СМАД.

6. СМАД.

Самый важный для нас тест. СМАД(суточный мониторинг артериального давление) — коробок размером ~ 2*2*7 с манжетой.
Нам очень важно, что бы давление было повышено целый день, как его повышать решайте сами, но «провалов» должно быть как можно меньше. Днем рекомендую давление держать на уровне 165/175/95-105, а ночью около 135-145/80-95. Ночью спать не думаю, что выйдет, поэтому запасаемся кофе, энергетиком и бодрствуем сутки. Давление препараты меряют по-разному, в основном это днем раз в 30 минут, ночью раз в 60 минут, но и бывают такие, что днем каждые 10-15 минут, а ночью каждые 20-30. Если дома есть тонометр, то советую попробовать измерить давление на голени, в разных положениях тела. Т.е. можно манжету будет перевесить туда, но это очень индивидуально.
Идем на Эхо-КГ.

7. Эхо-КГ.

Эхокардиограмма — узи сердца. Довольно субъективный тест, который показывает работу сердца. Все определяется врачом «на глазок». Там у вас могут обнаружить Пролапс митрального клапана, гипертрофию левого желудочка, утолщение стенок чего-то там. Сам не силён в терминологии. Идти на Эхо-КГ можно без подготовки. Следует уяснить, что гипертония — болезнь не сердца, а системы кровообращения, сосудов.

8. ВЭМ.

Велоэргометрия — тест на толерантность(переносимость) к физическим нагрузкам. Так же тест довольно субъективен, заключение пишется врачом на основе в основном ваших жалоб.
Перед ВЭМ желательно ночь не спать, до теста активно ходить, бегать, подниматься по лестницам. Непосредственно за час до процедуры выпить крепкий кофе/энергетик.(энергетик красный не пить, пить светлый.) Во время проведения процедуры минуты через две-три начинать жаловаться на одышку, головную боль. Сказать, что ноги не крутят. Врачей не слушать, они любят спекулировать тем, что перед тобой, мол, бабушка после инфаркта в три раза дольше крутила. Стесняться не нужно, засунуть свою гордость придётся куда подальше.
Важные моменты: ВЭМ не проводится, если пульс выше 100 или давление выше 190.
На ВЭМ нам нужно добиться как минимум низкой толерантности к нагрузке, а идеально — гипертоническую реакцию на нагрузку, т.е. что бы давление прыгнуло где-то до 180-190, это будет просто идеально, но не всегда, увы, получается.

После того, как все прошли опять идем к кардиологу. В этот раз за диагнозом. Особо говорить ничего не стоит, просто пусть занимается своим делом. Давление, конечно, покажите высокое.

Важный момент по обследованиям:

Каждую бумажку, каждое заключение просите в нескольких экземплярах, минимум двух и заверяйте печатью в мед. учреждении. Вам это очень пригодится.

Поход в военкомат:

После того, как медицинские документы собраны и есть диагноз кардиолога можно идти сдаваться в военный комиссариат. Сперва, как и все сдаем анализы, делаем ЭКГ(по инструкции выше). Через некоторый промежуток времени у вас будет комиссия районная. На неё оригиналы советую, конечно, не брать, а сделать копии. И копии такие, что бы листов было максимально много, что бы стопка была толстая(важный психологический момент). Терапевту на комиссии в военкомате повествуете втройне красочно то, что говорили на приеме кардиологу и терапевту. Вам дадут акт на доп. обследование. От него конечно можно и отказаться, но не стоит.
Впервые зарегистрированная гипертония дает право на отсрочку на 6 месяцев, категория годности Г. Во время отсрочки посещаем терапевта пару-тройку раз, что бы тот зафиксировал давление в карту.

Ну в общем как-то так. Сложного на самом деле ничего нет. FAQ не получился, просто собрание каких-то своих соображений.