Если человек страдает гипертонической болезнью, ему помогут травы от повышенного давления. Они полезны и при временной гипертензии, например, при гормональных нарушениях у женщин. При гипертонии II — III стадии фитотерапия применяется в комплексе с медикаментами. Травяные сборы и прием таблеток нужно сочетать с коррекцией факторов риска гипертонии, тогда эффект будет выражен значительно сильнее.
Травы от повышенного давления
Людям с гипертонией можно использовать такие лекарственные травы, понижающие давление.
| Лекарственные травы, понижающие давление | Краткая характеристика | Внешний вид |
| Магнолия белая | Растет на Черноморском побережье и в Крыму, в медицине используют ее листья. В аптеке продается жидкий экстракт магнолии. Он надолго снижает повышенное давление, уменьшает сердцебиение, избавляет от болей в груди | |
| Пустырник | Встречается на европейской территории России, на юге Западной Сибири. Можно приобрести экстракт пустырника в аптеке. Он обладает седативным действием, снимает повышенную возбудимость, нормализует сон, способствуя снижению давления | |
| Сушеница болотная | Встречается в сырых местах, полях и на огородах. Заготавливают и высушивают все части растения. Сушеница замедляет ускоренный пульс, успокаивает и снижает давление. Растение не оказывает вредного влияния на организм | |
| Валериана | Растет практически на всей территории страны, многие люди выращивают ее на приусадебных участках. В аптеке можно купить готовое сырье валерианы и приготовить из него настой. Помогут снизить давление и таблетки на основе этого растения. Валериана оказывает медленное, но длительное успокаивающее действие, снижает раздражительность, улучшает сон. Она включена во многие отвары при повышенном давлении | |
| Рябина черноплодная | У многих она растет на приусадебных участках. Сок пьют по 100 мл в день, ягоды употребляют по 150 — 300 грамм в день. Из ягод этого растения можно приготовить компот, растереть их с сахаром или добавить в варенье. Их полезные свойства сохраняются при переработке. Черноплодная рябина не только помогает при высоком давлении, но и обеспечивает организм витамином С | |
| Боярышник | Встречается в лесах и степях Сибири и на севере европейской части страны. В медицине используют настои из его цветков или плодов. Они полезны при сердечной недостаточности, мерцательной аритмии, нейро-циркуляторной дистонии, климаксе, нарушениях сердечного ритма. Практически каждый травяной сбор от давления содержит боярышник. Он безопасен даже при длительном употреблении | |
| Калина | В естественных условиях встречается все реже. Поэтому многие люди выращивают ее на своих участках. Для лечения гипертонии применяют плоды этого растения. Их можно высушить, заморозить или растереть с сахаром. Полезно принимать по 3 чайных ложки ягод в день | |
| Мелисса | Обладает успокаивающим действием, улучшает сон и нормализует повышенное давление |
Интересные рецепты
Многие люди принимают лекарственные травы от давления наобум или по рекомендации знакомых. Однако еще в 70-е годы ХХ века советские ученые тщательно изучили полезные растения и составили сборы, которые лучше всего помогают при гипертонии.
Сбор №1
Взять 4 ложки пустырника, 2 ложки сушеницы и земляничных листьев, по 1 ложке плодов боярышника, рябины, укропа и листьев пастушьей сумки, половину ложки листьев мяты. Две ложки полученной смеси заварить в пол литровом термосе на ночь. На следующий день выпить настой за полчаса до еды в 3 приема.
Сбор №2
Взять 5 ложек травы пустырника, по 2 ложки цветков боярышника, шиповника и травы астрагала, по 1 ложке мяты, спорыша и березовых листьев, пол ложки валерианового корня и четверть ложки корня аира. Приготовить как сбор №1.
Сбор №3
Взять 5 ложек травы пустырника, 3 ложки омелы белой, по 2 ложки астрагала и мелиссы, по 1 ложке листьев брусники, черники, подорожника и тысячелистника, 1 ложку липового цвета. Готовить как сбор №1.
Сбор №4
Взять 4 ложки травы пустырника, по 3 ложки сушеницы и душицы, по 2 ложки корня солодки и конского щавеля, по 1 ложке календулы, черноплодной рябины, мяты, донника и тысячелистника. Готовить как сбор №1.
Сбор №5
Взять 6 ложек сушеницы, 4 ложки цветков боярышника, 3 ложки омелы белой, по 2 ложки листьев грецкого ореха и корня цикория, по 1 ложке листьев калины, крапивы, почечного чая и цветков ромашки. Готовить как сбор №1.
Еще один сбор трав от давления, повышенного до умеренных цифр, готовится так:
Взять 6 ложек сушеницы, по 5 ложек бессмертника и ягод шиповника, 4 ложки ягод боярышника. Добавить 3 ложки хвоща полевого, семян укропа, аниса, листьев мелиссы и пустырника, 2 ложки малины, липового цвета, листьев душицы, мать-и-мачехи, по 1 ложке листьев березы, лепестков белой розы, травы донника и корня солодки. Столовую ложку готового сбора заварить в половине литра кипятка, настоять 30 минут, выпить за день в три приема за 15 минут до еды.
Полезные советы
Между курсами приема основных сборов можно принимать такие лекарственные растения:
- настой пустырника: 2 ст. ложки на 200 мл стакана кипятка;
- по 100 грамм ягод черноплодной рябины после еды трижды в день;
- экстракт магнолии: по 30 капель 3 раза в день;
- настой корня валерианы: 3 грамма сырья на 100 мл кипятка, принимать в течение дня 3 месяца.
Дополнительно используются мочегонные травы при высоком давлении:
- листья березы;
- ягоды и листья брусники;
- почечный чай.
Эти растения можно употреблять отдельно или добавлять в основные гипотензивные сборы. Они выводят лишнюю жидкость, помогая снизить высокое давление. Особенно они показаны при сопутствующих болезнях почек и склонности к отекам.
Лекарственные травы можно использовать и для приготовления общих или ножных ванн.
Сбор для ванны №1
Взять в одинаковом количестве листья березы, душицу, липовый цвет, сушеницу, шалфей, чабрец и шишки хмеля. 10 столовых ложек сбора заливают кипящей водой в 3-литровой банке и настаивают 2 часа. Настой добавляют в теплую ванну или используют для ножной ванночки. Всего нужно принять 30 ванн дважды в неделю, длительность процедуры – 10 минут.
Сбор для ванны №2
Взять 10 ложек сушеницы, по 5 ложек листьев березы, цветков ромашки, листьев донника, мелиссы и календулы. Добавить в смесь по 3 ложки мать-и-мачехи, валерианы, пустырника, листьев аира, тысячелистника и укропа. Половину стакана смеси залить кипятком в 3-литровой банке и настоять 2 часа. Температура ванны 33 — 36 С, на курс 10 процедур.
Осенью и весной людям с гипертонией полезно принимать горечи, восстанавливающие обмен веществ. Курс длится 2 — 3 недели. Смешивают равные части ивовой коры, траву одуванчика, полыни и тысячелистника. 1 ст. ложку смеси заваривают в 200 мл кипятка, оставляют на 40 минут, выпивают за день в 2 приема.
Рекомендуем прочитать статью о
правильном питании после инфаркта миокарда
. Из нее вы узнаете о диетическом питании пациента, предпочтительном рационе для мужчин, меню для женщин, ограничениях в питании после перенесенного инфаркта миокарда.
Правила приема
Пациентам с I степенью гипертонии фитопрепараты можно принимать курсами. Стойкое снижение давления развивается через полгода приема. Через каждый месяц лечения травами нужно делать перерыв на 7 дней, а затем по возможности менять состав сбора.
Людям, страдающим гипертонией II — III степени, фитотерапию можно использовать длительно. В это время нужно скорректировать вес, пересмотреть диету, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, заняться лечебной физкультурой. Необходимо регулярно измерять давление, вовремя посещать врача и выполнять его рекомендации.
Противопоказания
Лекарственные травы содержат активные химические вещества. При их неправильном употреблении возможно развитие неблагоприятных эффектов. В некоторых случаях отдельные компоненты сборов противопоказаны. Поэтому перед началом лечения нужно обратиться к врачу и изучить доступную информацию о лекарственных растениях.
Большинство трав от давления противопоказано людям с бронхиальной астмой, поллинозом и другими аллергическими болезнями.
Не рекомендуется принимать лекарственные растения при обострении гастрита, язвенной болезни или энтероколита.
При передозировке препаратов валерианы возможна сонливость, снижение работоспособности и угнетенное эмоциональное состояние.
Лекарственные травы в большинстве случаев хорошо переносятся и помогают улучшить результаты лечения. В медицине используются распространенные в нашей стране растения. Фитотерапия проводится повторными курсами, что позволяет добиться стойкого гипотензивного эффекта.
Проблему частого повышения давления можно решить использованием растительных средств. Лечение гипертонии травами может стать основной терапией при заболевании 1-2 степени. Настои, чаи помогают добиться стабильного поддержания уровня артериального давления в пределах нормы. На 3 стадии гипертонии природные помощники неэффективны сами по себе, но являются хорошим подспорьем медикаментам в снятии неприятных симптомов. Актуально применение трав для периодической профилактики приступов, торможения дальнейшего развития болезни.
Польза трав при повышенном давлении
Травы от гипертонии подбираются исходя из главных причин возникновения заболевания. Основными прародителями скачков артериального давления являются:
- нервные перегрузки, бессонница, стресс;
- засорение сосудов холестериновыми бляшками;
- избыточный вес, отечность;
- почечная недостаточность;
- нарушения ритма сердца, слабые стенки сосудов;
- повышенный уровень сахара в крови, нарушенный венозный отток.
Таким образом, лечебные травы для гипертоников должны работать по следующим направлениям:
- успокаивать нервную систему;
- восстанавливать нормальную частоту сердечного ритма;
- улучшать обмен веществ, помогать растворять и выводить шлаки;
- расширять сосуды, укреплять их;
- поддерживать функции почек и печени;
- оказывать мочегонный эффект.
Верхнее (систолическое) давление регулируется растениями с седативным, сосудотонизирующим действием. Нижнее (диастолическое) давление выравнивается с помощью расширения просветов артерий и диуретического процесса.
Какие травы понижают давление
Фитотерапия может проходить в разных формах. Травы при гипертонии употребляют, готовя отвары, лекарственный чай, настойки, ванны. Используется свежее или высушенное сырье. Некоторые фармацевтические компании предлагают растительные средства, понижающие давление, в виде спрессованных таблеток.
Самыми сильными по гипотензивным свойствам являются пустырник, сушеница, боярышник, адонис, черноплодная рябина, донник и шлемник. Их рекомендуется применять, когда гипертензия подходит к границам показателей 150/95.
Умеренным эффектом обладают дягиль, подорожник, таволга, сафлор, аир, красная рябина и калина, левзея, барбарис, хмель, омела.
Все перечисленные травы воздействуют комплексно. Они устраняют неврогенный фактор, выводят лишнюю жидкость, укрепляют сосуды, очищают кровь.
Также в каждой группе направленного действия можно выделить своих лидеров:
Успокаивающие: мята, липа, душица, ромашка, мелисса, валериана, василек;
Сосудорасширяющие: тысячелистник, анис, тмин, фенхель, дербенник, одуванчик, барвинок, зверобой;
Выводящие холестерин, шлаки: листья винограда, малины, ивы, облепихи, каштан;
Сосудотонизирующие: листья березы, смородины и грецкого ореха, пижма, календула;
Стимулирующие работу печени и почек: леспедеца копеечниковая, пастушья сумка, астрагал, расторопша;
Диуретические (мочегонные): крапива, укроп, шиповник, толокнянка.
Травяные сборы от гипертонии
Борьба с повышенным давлением фитотерапией будет максимально результативной, если использовать гипертонический сбор. Формирование комплексов происходит из трав всех групп, что позволяет не просто устранять отдельные симптомы, но и воздействовать на причины.
Подводным камнем в приготовлении смеси может стать сочетаемость компонентов и их пропорции. Поэтому предпочтительно не экспериментировать, а использовать рецептуры, проверенные опытом и временем.
Сбор 1
По 3 части плодов боярышника, рябины, шиповника раздавить скалкой. Смешать с 2 частями укропных семян.
Сбор 2
Соединить 4 части пустырника, 2 части сушеницы, по 1 части листьев рябины, земляники, мелиссы, ягод боярышника, семян укропа.
Сбор 3
Готовится из равных частей сушеницы, валерианы, мяты и половины части тысячелистника.
Сбор 4
По 2 части боярышника, душицы, омелы, барвинка смешивают с 4 частями тысячелистника.
Сбор 5
Сафлор, плоды боярышника и шиповника, цветки календулы – по 15 г. Лист подорожника, рябины, зверобой – по 10 г. Все тщательно перемешать.
Сбор 6
Включает 2 части фенхеля, 3 части мяты или душицы, 4 части корня валерианы.
Сбор 7
Тмин 50 г, ромашка 30 г, валериана 20 г, омела 30 г. Тщательно перемешать.
Сбор 8
Соединить равные части измельченных цветов липы и листьев малины. Можно добавить ягоды малины для вкуса. В этот рецепт также можно включить мелиссу, мяту или душицу 1/3 части.
Монастырский чай
Монастырский чай – пожалуй, самый знаменитый и действенный травяной сбор от гипертонии. Состав данного продукта хорошо сбалансирован, чтобы воздействовать на организм человека с разных сторон. Большинство трав сбора относятся к списку гипотензивных. Кроме того, чай способствует общему укреплению, помогает устранять проблему в корне.
Ингредиентами монастырского сбора могут быть: донник, арония, календула, омела, ромашка, березовый лист или почки, крапива, бессмертник, чабрец, пустырник, сушеница, шалфей, смородина, таволга, боярышник, зверобой, шиповник. Встречаются разные варианты комбинирования, но все они одинаково полезны при кризах повышенного давления.
Практика многих людей доказала, что при использовании монастырского чая гипертензия перестает проявляться с былой частотой. Постепенно приступы становятся более мягкими, разброс давления уменьшается, интенсивность болей и тошноты сводится к минимуму. Большое количество флавоноидов и витаминов в травах сбора способно привести сердечнососудистую, нервную, выделительную системы в тонус, очистить организм от скопления солей, желчи, холестерина, восстановить ток кровообращения.
Продукт рекомендуется покупать в готовом виде. Подготовленный специалистами в правильных пропорциях, он принесет максимум пользы и будет отличаться приятным вкусом.
Правила и способы употребления
Как уже было отмечено, для борьбы с гипертонической болезнью эффективны травяные чаи, водные настои, отвары, спиртовые настойки и ванны. Форма фитотерапии выбирается по личным предпочтениям и с учетом противопоказаний.
Чай
1 ч.л. сбора или травы сольно заливается 250 мл кипятка. Напитку необходимо постоять 15 минут. После чего его процеживают и пьют до 2 раз в день.
Водный настой
1-2 ст.л. сырья заливают 500 мл кипятка в термосе или стеклянной банке. Настаивание происходит от 3 до 8 часов. Процеженный настой принимают по ½ стакана дважды в день (утром и вечером).
Спиртовая настойка
30 г трав засыпать в стеклянную чистую емкость, залить 0.5 л водки. Плотно закрыть и оставить в темном месте на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2 раза в день перед едой.
Отвар
10 г сбора или травы проварить в 500 мл воды на водяной бане 10 минут. Процедить. Пить по 150 мл дважды в день до или во время еды.
Ванны
Общие: в 2 л кипятка настоять 2 ст.л. травяного сбора не менее 2 часов. Вылить в теплую ванну (37С). Погрузиться по грудь на 15 минут.
Ножные: 1 ст.л. травы настоять 2 часа в половине литра кипятка. Вылить в таз с теплой водой, погрузить ступни по щиколотки на 20 минут.
Длительность курсов
Прием отваров, чаев, настоек осуществляется курсами 1-1,5 месяца. Затем требуется перерыв на 14 дней. После чего можно повторить круг лечения еще раз. Для профилактики достаточно принимать курс 1 раз в 6 месяцев.
Оба вида ванн проводятся 1 раз в 2 дня, всего 15-20 процедур. При ухудшении самочувствия в процессе, сеанс необходимо прекратить.
Меры предосторожности
Большинство мочегонных трав имеют свойство вымывать калий, магний и другие важные минералы из организма. Поэтому во время лечения необходимо обогащать рацион овощами, фруктами, ягодами и принимать витаминные комплексы.
Противопоказания
Перед тем как начать лечить гипертонию травами, необходимо пройти терапевтический осмотр и получить консультацию врача. В первую очередь это необходимо, чтобы исключить возможность аллергической реакции на тот или иной растительный компонент. Кроме того, стоит учитывать следующие нюансы:
- Барбарис, пустырник, укроп, донник, тысячелистник противопоказаны при беременности и лактации.
- Рябина запрещена при язвенной болезни и склонности к образованию тромбов.
- Спорыш не применяется при воспалительных заболеваниях почек.
Добавить комментарий