Красота и ЗдоровьеУход за телом
К сожалению, среди женщин часто бытует мнение, что упругая кожа – это одна из привилегий молодости, а после 40 лет об этом нечего и думать – возраст берёт своё.
Между тем, что такое возраст? Как заметил кто-то из популярных авторов, возраст – это всего лишь цифры, и ничего более; это люди вкладывают в них тот смысл, который привыкли, и никак не желают выйти за рамки стереотипов.
То же самое касается состояния кожи: ведь она может потерять упругость даже в 25 лет, если не беречь свою красоту, а вести неправильный и нездоровый образ жизни, считая тщательный уход за лицом и телом блажью, отнимающей драгоценное рабочее время.
Поддерживать кожу тела в упругом и эластичном состоянии – вполне реально. Так же реально вернуть коже упругость, если она утрачена, однако для этого придётся приложить максимум усилий – конечно, если вам действительно хочется быть красивой и сексуальной.
Способов много, и первый – физические упражнения. Большинство женщин, услышав об этом, отмахиваются, как будто им предлагают что-то несерьёзное, и начинают ссылаться на то, что им ужасно некогда. Отмахнуться, конечно, можно, однако именно спорт, гимнастика, фитнес, йога и даже просто весёлый танец – это то, что помогает нам, а значит, и нашей коже, проснуться и взбодриться, зарядиться энергией на весь день, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает приток питательных веществ и кислорода, поэтому к ней возвращается тонус и упругость.
Как сделать кожу упругой: водные процедуры
После физических упражнений можно принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая контрастный душ, вы заметите, что кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Можно даже сделать массаж жёсткой щёточкой, чтобы кожа покраснела, только не слишком, чтобы не травмировать её.
Намочите кожу, нанесите на неё скраб для тела (можно домашний), и в течение 5-10 минут растирайте тело мягкими круговыми движениями, а потом смойте с гелем для душа. Применять скрабы часто не следует: достаточно раз в неделю, или даже реже. Можно использовать скраб не утром, а вечером, после ванны – так даже лучше, потому что легче очистить поры распаренной кожи.
Гели для душа можно использовать каждый день – вреда коже они не принесут. Выберите для себя приятный аромат, который вам нравится, и это тоже поможет создать положительную, позитивную атмосферу на весь день.
После душа используйте крем для тела: нежный, с лёгкой текстурой. Такие кремы быстро впитываются и прекрасно увлажняют кожу. Выполняйте эту программу-минимум каждый день, и ваша кожа надолго останется упругой, нежной и эластичной.
Домашние ванны для упругой кожи
Кроме минимального ухода, вернуть и сохранить упругость кожи помогут ванны, маски, компрессы, массаж, специальные упражнения и диеты.
Ванна не только улучшает состояние кожи, но и успокаивает, снимает стресс и поднимает настроение. Прекрасный вариант – медово-молочная ванна с розовым маслом. Чашку тёплого мёда надо смешать с горячим, но некипячёным молоком, потом добавить розовое масло (2 ст.л.). Получившуюся смесь вылейте в ванну; лежите в воде, пока вам это нравится.
Ванна из трав – их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Возьмите донник лекарственный, тимьян ползучий, ромашку аптечную, берёзовые листья – по 1 части; траву грыжника голого – 2 части; заварите всё кипятком. Когда настоится, вылейте в воду для принятия ванны. Такая ванна не только очищает кожу, но и возвращает ей упругость и эластичность.
Настои из лепестков роз, мяты, душицы, мелиссы, добавленные в ванну, омолаживают кожу и замедляют её старение. Готовить их очень просто, а эффект они дают удивительный.
Следующий вид ванн – минеральные, вообще не требует подготовки. Правда, для принятия такой процедуры придётся купить много минеральной воды с газом, подогреть и вылить в ванну. Когда вы погрузитесь в пузырящуюся жидкость, ваша кожа просто «воспрянет духом» и почувствует себя прекрасно.
Ванна с соком цитрусовых не только возвращает коже упругость, но и омолаживает её, предупреждает появление ранних морщин. Надо выжать сок из шести плодов (апельсинов, лимонов, грейпфрутов) и вылить его в ванну. Вода в ванне должна быть чуть тёплой, либо комнатной температуры – так эфирные масла фруктов смогут благоприятно влиять на кожу всего тела.
Хорошо, если вы ещё и выпьете пару стаканов свежевыжатого сока цитрусовых: конечно, лимонный сок следует пить разбавленным.
Природные скрабы хорошо помогают восстанавливать упругость кожи. Самое простое и безопасное средство – засахаренный мёд, а также смешанная со сметаной морская соль.
Маски для упругой кожи
Маски – это дополнительное питание для кожи, особенно если она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов.
Возьмите по 1 ст.л. мёда, кокосового молока и молотых хлопьев «Геркулеса», всё тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу тела на полчаса. Смывайте сначала тёплой водой, а потом прохладной. Повторять такую маску для тела желательно до 3 раз в неделю – она несложная.
Оливковое масло тоже хорошо увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и витаминами, сохраняет молодость и упругость. Такой способ используют многие женщины, заменяя жирными маслами дорогие кремы.
Особого внимания требует кожа шеи – иначе она быстро обвиснет, и вернуть ей прежний вид будет трудно.
Оливковое масло поможет и здесь: его надо слегка подогреть и осторожно втереть в кожу. Шею обернуть полотняной салфеткой (можно даже пергаментной бумагой), а сверху – махровым полотенцем. Через 30 минут компресс можно снять, и вымыть шею тёплой водой. Кроме упругости кожи, такая маска обеспечивает ей более эффективную защиту от ветра и мороза в холодное время года.
Вернуть упругость коже груди очень трудно, однако тщательный и регулярный уход за грудью даёт свои результаты. Кроме упражнений и масок, поддерживать кожу груди в тонусе помогут пилинг и контрастный душ.
Для пилинга кожи груди надо взять по 1 ст.л. натурального йогурта и мякоти кокоса (можно заменить кокосовой стружкой), и по 1 ч.л. овсяных хлопьев и морской соли. Всё тщательно перемешать и нанести смесь на распаренную кожу груди. 5-10 минут слегка помассировать, а потом смыть тёплой водой из душа. Повторяйте процедуру в течение трёх месяцев, по 2 раза в неделю.
Массаж груди льдом помогал женщинам всех времён сохранять кожу упругой и свежей. Лучше использовать цитрусовый лёд – разбавленный минеральной водой замороженный сок фруктов.
Можно также замораживать настой кожуры цитрусовых, и протирать кожу груди кубиками этого льда. Для приготовления настоя заливают 0,5 л кипятка кожуру мандарина и апельсина, и настаивают в течение суток в закрытой стеклянной ёмкости.
Ещё одна маска для упругой груди – из натурального йогурта (1 ст.л), сырого яйца и масляного раствора витамина Е (1 ч.л.). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, потом надеть бюстгальтер на 20 минут. Затем осторожно смыть маску тёплой водой.
Конечно, здоровье и упругость кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от питания. Питание является основой здоровья и красоты: соотношение всех веществ – витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, должно быть правильным. В противном случае кожа приобретает нездоровый цвет, теряет подтянутость и упругость.
За кожей лица мы и так ухаживаем постоянно, однако есть маски, придающие ей именно упругость.
Для приготовления французской маски для лица надо взять стеклянную или эмалированную посуду, налить туда свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч.л.). Всё тщательно размешать и протирать перед сном кожу лица и шеи. Полученной смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может храниться до полугода.
Следующая маска тоже французская – по крайней мере, называется она «Мадам Помпадур». Рецепт похожий: надо натереть на тёрке целый лимон, вместе с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. Потом добавить 200 г сливок (сметаны) и глицерин (1 ч.л.). Этот состав тоже можно хранить в холодильнике.
Маска, называющаяся именем известной красавицы Софи Лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавлением желатина, глицерина и мёда (по 1 ч.л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а утром разогревают на слабом огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.
Маску наносят на лицо аккуратно, по массажным линиям. Такая смесь тоже хранится в холодильнике, но недолго – неделю, а потом надо приготовить новую.
Подобные маски очищают, разглаживают и тонизируют кожу. Если применять их регулярно, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.
Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Правильный уход за кожей шеи отлично маскирует естественный возраст женщины. И напротив, несвоевременный и недостаточный уход за шеей и декольте выдает прожитые года, как говорится, «с головой».
Предлагаем материал, в котором рассказано про основные секреты ухода за кожей шеи, мерами борьбы со вторым подбородком и многими другими распространенными проблемами.
Маски для шеи и декольте
К сожалению, часто лицу уделяется больше внимания, чем шее, а ведь именно она выдает возраст женщины. Заботиться о шее нужно начинать еще в молодости в 20-25 лет. Маски для шеи и декольте можно готовить в домашних условиях, и они являются отличным средством ухода за этой зоной тела.
По утрам полезно, принимая душ, направлять на шею сильную струю воды. Прекрасно, если душ будет контрастным. После этого ополосните лицо и шею холодной водой. Затем протрите кожу лица и шеи тоником, подходящим вашему типу кожи. В конце процедуры нанесите легкий, быстро впитывающийся крем.
По вечерам, очищая лицо от макияжа, не забудьте позаботиться и о шее. Снимите накопившуюся за день пыль и грязь ватным диском, смоченным в косметическом молочке, по массажным линиям. Затем протрите шею тоником и нанесите питательный крем. Важно уделить внимание выбору крема для шеи: эффективнее для этой зоны использовать средства, предназначенные специально для ухода за шеей и областью декольте. Замечательно, если в составе выбранного крема будет присутствовать коллаген. Именно он способен подтянуть дряблые складки на шее. Для ухода за областью шеи следует выбирать увлажняющие кремы, содержащие большой процент воды.
Каждую неделю необходимо использовать питательные маски и скрабы для шеи. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Удалив с шеи маску или скраб, протрите ее тоником и нанесите крем. Все процедуры в области шеи и декольте необходимо проводить бережно, не растягивая кожу, нежно работая подушечками пальцев по массажным линиям: на передней поверхности шеи — снизу вверх к подбородку, на боковой — сверху вниз, в области декольте — от центра груди к ключицам.
Плохо отражается на внешнем виде шеи (как, впрочем, лица и области декольте) резкое похудение: кожа как бы провисает и теряет тонус. Поэтому избегайте экстремальных диет — лучше сбрасывать вес постепенно. Второй подбородок может появиться и в противоположной ситуации — когда появляются лишние килограммы.
Огромное значение для сохранения молодости шеи имеет осанка. Важно с детства научиться ровно, держать голову. Это важно не только для внешнего вида, но и для правильной работы всего организма. Если голова наклонена вперед, передние мышцы шеи со временем становятся слабыми, кожа обвисает, появляются складки и морщины. Поэтому формированию осанки следует уделять особое внимание.
Подтягивающие и омолаживающие маски для шеи
Регулярная маска для шеи подтягивающая — это секрет красоты многих актрис и женщин, ведущих публичный образ жизни. Постоянно используемые омолаживающие маски для шеи позволяют сделать кожу молодой, подтянутой и красивой. Далее приведены некоторые рецепты, которые легко воплотить в жизнь в домашних условиях.
Рецепт маски для увядающей кожи шеи
Удивительный рецепт маски для увядающей кожи шеи включает в себя самый питательный пищевой продукт — яичный желток. Разотрите один яичный желток с ложкой меда, добавьте немного оливкового масла и муки до состояния густой массы. Нанесите маску на шею на 30 минут, после чего смойте ее теплой водой и ополосните холодной.
Рецепт маски для шеи от морщин
Предлагаемый рецепт маски для шеи от морщин позволяет повысить содержание коллагеновых волокон в эпидермисе. Сварите два клубня картофеля без кожицы, разотрите их в горячем виде, добавьте чайную ложку меда, столько же глицерина и оливкового масла, а также один яичный желток. Маску нанесите на шею на 20 минут. Удобнее массу положить сначала на несколько слоев марли, а затем уже на саму шею.
Если кожа шеи сухая, эффективным может быть компресс с маслом зародышей пшеницы. Также повышает упругость кожи шеи и области декольте квашеная капуста, наложенная в виде маски.
Маска для подтяжки и упругости шеи
Существуют самые разнообразные маски для подтяжки шеи на основе дрожжей. Предлагаемая далее маска для упругости шеи является наиболее эффективной и отлично подходит женщинам с жирным типом кожи. Разведите 10 г дрожжей 2 ложками теплого молока, капните 5 капель сока лимона и добавьте одно яйцо. В полученную смесь насыпьте небольшое количество муки или крахмала до консистенции сметаны. Тонким слоем нанесите маску на шею на 15 минут, после чего смойте ее теплой водой.
Маски для дряблой шеи
Далее предлагаются к ознакомлению маски для дряблой кожи шеи с сопутствующими проблемами, такими, как пигментные пятна, обвисание кожи, потемнение.
Кефирно-овсяная маска. 2 столовые ложки измельченного в кофемолке «Геркулеса» залейте кефиром или простоквашей до сметанообразного состояния. Такая маска усиленно увлажняет и питает нежную кожу шеи.
Витаминная маска. Эту маску желательно делать зимой. Натрите на мелкой терке сырую морковь — источник витамина А. Затем смешайте ее с любым растительным или косметическим маслом (или сметаной). Добавьте немного крахмала или муки для получения нужной консистенции.
Огуречная маска. Свежий огурец натрите на терке, добавьте 1 чайную ложку жидкого меда, немного сока лимона и овсяную муку до образования сметанообразной массы. Подобную огуречную маску нанесите на шею толстым слоем на 20 минут. Такая маска эффективно увлажняет кожу и отбеливает ее. Если кожа сухая, мед можно заменить оливковым маслом.
Отбеливающая маска. Смешайте 2 столовые ложки молока (или сыворотки), 1 столовую ложку измельченных цветков календулы, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку измельченной в кофемолке гвоздики и немного соды. Эту смесь нанесите на шею на 15 минут, затем смойте ее теплой водой. Маска слегка отбеливает кожу, делает ее упругой, препятствует образованию морщин.
Компрессы от второго подбородка
Правильно проводимые компрессы от второго подбородка подтягивают мышечные волокна и усиливают тургор кожных покровов. В состав компресса можно вводить вещества, которые усиливают распад жиров.
Компресс с лимонным соком. Находясь дома, накладывайте на область второго подбородка повязку из сложенной в 3-4 слоя марли шириной 2 см и смоченной свежевыжатым лимонным соком. Этим бинтом подвязывайте область под подбородком, как бы приподнимая ее. Повязку держите в течение 30 минут. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем. Через 30 минут вторично закрепите повязку, на этот раз смоченную в холодной воде. Также повязку, смоченную лимонным соком, полезно накладывать в течение месяца через день на ночь. Чтобы во время курса лечения кожа не стала пересушенной, следует три раза в день смазывать этот участок кожи жирным кремом.
Компресс с оливковым маслом. Небольшое количество оливкового масла слегка подогрейте на водяной бане и аккуратно, по массажным линиям, вотрите в кожу шеи. Затем оберните шею мягкой хлопковой тканью, а поверх нее теплым полотенцем. Такой компресс держите в течение 30 минут. После этого следует принять душ. Процедура хорошо тонизирует кожу шеи, возвращает ей упругость, а также повышает устойчивость к холоду и ветрам.
Питательный компресс. Один раз в неделю обязательно делайте питательный компресс: марлевую салфетку смачивайте в теплом масле и кладите на область шеи и подбородка на 2 минуты. Затем меняйте салфетку на другую, смоченную в холодном настое трав. Делайте 5-6 таких перемен в течение 20 минут. Затем наложите толстый слой жирного крема. И, конечно же, старайтесь спать без подушки или же со специальным ортопедическим валиком.
Протирание шеи кубиком льда
Прекрасно тонизирует кожу шеи использование кубика льда. Лучше использовать для протирания кубиками льда замороженный отвар ромашки, петрушки, мяты, березовых листьев или липы. Протирайте шею кубиком льда по массажным линиям, не допуская при этом переохлаждения.
Солевой массаж
Обязательно делайте специальный солевой массаж для подбородка. В небольшой тазик налейте холодной воды, добавьте морской или обычной соли (две чайные ложки на 1 л воды) и растворите ее. Затем возьмите банное полотенце (среднего размера), скрутите его в жгут, намочите в этом холодном солевом растворе и отожмите, чтобы вода не капала. Держа полотенце на небольшом расстоянии под подбородком, разводите резко руки в стороны, а полотенце как будто будет «бить» вас по подбородку снизу. Но не следует делать это упражнение слишком интенсивно, чтобы не растянуть кожу. Процедура длится 2 минуты. Затем нужно смазать шею питательным кремом.
Комплекс упражнений для подтяжки шеи
Полезно ежедневно выполнять следующие упражнения для подтяжки шеи. Встаньте прямо, голову откиньте далеко назад. Приоткройте рот, затем плотно закройте его, с силой сжимая челюсти. Повторите упражнение семь раз. При этом хорошо тренируются мышцы, находящиеся под подбородком. В той же позиции, голову откиньте назад, затем медленно поверните ее до предела вправо, затем влево. Повторите это упражнение пять раз.
Комплекс упражнений для шеи включает в себя и другие полезные приемы. Избежать появления второго подбородка помогает такое упражнение: каждое утро берите в зубы карандаш и «пишите» в воздухе 10 разных букв. Причем старайтесь, чтобы буквы получались заглавные. Затем достаньте подбородком до груди десять раз, старайтесь «приклеить» затылок к спине — тоже десять раз. Завершайте такую зарядку круговыми движениями головы по пять раз в обе стороны. Затем наложите на область шеи и подбородка питательный крем.
Еще один простой вариант гимнастики для шеи: утром перед зеркалом вытяните губы трубочкой и, активно артикулируя, произнесите три буквы — «о», «у», «и». Повторите несколько раз. Это несложное упражнение укрепляет мышцы шеи.
Упражнение для расслабления шеи
От длительной сидячей работы часто затекает шея и болит голова. Чтобы избежать этого, делайте следующие упражнения для расслабления шеи.
1. Медленно вращайте головой в одну и в другую сторону, стараясь достать затылком спины, подбородком — груди и ушами — плеча. Повторите упражнение четыре раза, периодичность — два-три раза в день.
2. Сядьте ровно, руки опущены вниз. Наклоняйте голову к одному плечу до предела, затем к другому. Повторите упражнение пять раз.
3. Сидя за столом, слегка наклоните голову вниз. Подушечками пальцев массируйте лоб (от центра к вискам) и голову (небольшими круговыми движениями) до приятного чувства тепла. Также слегка разомните и погладьте затылок и шею.
Эти несложные упражнения снимают напряжение мышц шеи, укрепляют ее, а также улучшают кровообращение шеи и головы, что особенно важно при работе за компьютером.
Многие женщины с возрастом замечают, что кожа становится не такой привлекательной: более дряблой и менее шелковистой. Некоторые опускают руки и ничего не предпринимают. Но ведь упругость кожи лица – это визитная карточка интересной и полной энергии женщины. Достичь этого не так сложно, как может показаться. Просто нужно приложить чуточку усилий.
Упругость кожи тела позволяет нам быть уверенными в себе и не стесняться отрытых купальников и глубоких декольте. И вовсе не обязательно посещать дорогостоящие косметологические центры, экспериментировать на своем теле при помощи не известных процедур и новомодных препаратов. Все, что может понадобиться, можно подобрать среди богатейшего обилия народных средств. Сегодня мы поговорим о том, как сделать кожу более упругой.
Народные средства для упругости кожи
Среди народных средств для упругости кожи есть множество таких, которые всегда под рукой у любой дисциплинированной хозяйки. А если их и не найдется на кухне, то на полках супермаркетов их найдется большое количество.
Если ваша кожа потеряла упругость, здоровый вид и приятную гладкость, воспользуйтесь следующими рецептами.
Молоко
Как сделать кожу лица упругой при помощи молока или творога знает не каждая женщина. Рецепт этой маски для упругости кожи лица пришел к нам из Скандинавских стран. Скандинавки издревле славятся нежной кожей приятного кремового оттенка. Их секреты стоит позаимствовать.
Повысить упругость кожи поможет натуральное козье или коровье молоко. С его помощью можно приготовить ванну для упругости кожи. Делается это очень просто: 2 литра натурального свежего продукта добавляется в ванну.
Повысить упругость кожи лица поможет творог. Возьмите 3 ст. ложки самого жирного творога, какой только сможете приобрести. Хорошо разотрите его с 1 столовой ложкой меда. Полученную маску для упругости кожи лица аккуратно нанесите на 20 минут, исключая области вокруг глаз. По истечении времени, снимите смесь ватным тампоном, предварительно смочив его в холодном молоке.
Эти средства для упругости кожи лица и тела довольно хороши. Жиры, которые содержатся в молоке и ему подобных продуктах способствуют разглаживанию кожи. Говоря более точно, линолевая, арахидоновая и линоленовая кислоты, которые принадлежат к группе необходимых ненасыщенных жирных кислот, и олеиновая кислота образуют защитный тонкий слой, предупреждающий потеря влаги поверхностью кожи.
Овсянка
Как повысить упругость кожи лица с помощью овсяных хлопьев, нам рассказали Швейцарцы. Возьмите несколько ложек овсяных хлопьев, размочите их в непастеризованном молоке или натуральном йогурте. Этой кашицей намажьте ладони и лицо.
Через 20 минут даже кожа потерявшая упругость, обветренная и пересушенная , станет более красивой и гладкой.
Если кожа у вас жирная или смешанного типа, смешайте горсть овсяных хлопьев с соком 1 лимона и хорошо взбитым белком.
Безусловно, можно использовать различные средства, со всякими непонятными составляющими. Они могут быть куда мощнее, чем народные средства для упругости кожи. Но что может быть лучше, чем дары природы? В овсяных хлопьях присутствуют витамины группы B и фолиевая кислота – они регулируют секрецию сальных желез и снимают раздражение. А мука из овсяных хлопьев делает кожу матовой.
Мед
Способности меда знали еще наши древнейшие предки. Это сильнейший антиоксидант, который благотворно влияет на организм, если, разумеется, у вас нет на него аллергии.
Повысить упругость кожи при помощи меда можно несколькими способами, например, медовый массаж. Такой способ очень эффективен после беременности. Кожа достаточно быстро приобретает более упругий и красивый вид. Весьма эффективный способ использования меда – это обмазывание им всего тела. Такую процедуру следует проводить в сауне. Эффект превзойдет все ожидания и вы моментально забудете про неудобства, причиненные пребыванием в липкой субстанции.
Мед богат фруктозой и глюкозой, содержит витамины, микроэлементы и сильнейшие антиоксиданты – полифенолы.
Это средство для упругости кожи тела следует проверять на индивидуальную непереносимость. Просто намажьте свои губы, и, если почувствуйте дискомфорт или какие-то неприятные реакции, не стоит его использовать.
Картофель
Как сделать кожу упругой с помощью излюбленного картофельного пюре? Возможно ли это? Да, очень даже. Нам понадобится вода, в которой этот овощ варился. В остывшую воду опустите свои руки. Ощущение напоминают парафиновую ванночку в салоне красоты.
Сделать кожу лица упругой можно с помощью картофеля, отваренного в мундире. Разомните его в кашицу и наложите на лицо. Подойдет такая маска и для повышения упругости кожи тела. В результате вы получите гладкую и мягкую кожу.
Поскольку крахмал можно представить в виде больших молекул полисахарида, которые не могут проникать глубоко в кожу, но способен задерживать влагу. Кроме того большое количество витамина С способствует разглаживанию и очищению. Сырой картофель можно использовать для уменьшения припухлости и смягчения раздражений.
Фасоль
Как повысить упругость кожи при помощи фасоли? Есть рецепт маски красоты, который был привезен из Испании. Сорт здесь не играет большого значения, важно, чтобы продукт был чистым, без различных пестицидов: они могут вызвать раздражение.
Возьмите стакан фасоли и залейте водой на 12 часов. Когда придет срок, варите фасоль в небольшом количестве воды до тех пор, пока они не станут мягкими. Горячую фасоль протираем через сито, добавляем сок ½ лимона и 1 ложку оливкового масла. Остывшая смесь – это и есть маска для упругости кожи лица. Наносим ее на лицо на 20 минут, после смываем теплой водой, а затем и холодной.
Эта процедура поможет сделать кожу упругой, разгладит ее. Это хорошее средство для сухой и нежной кожи. В фасоли присутствуют витамины группы B и магний, которые подпитывают кожу.
Дрожжи
Как коже придать упругость, могут рассказать практичные немки. Выпекая пирожки, они непременно успевают позаботиться и о своей красоте. Все довольно просто – дрожжи могут творить чудеса!
Сделайте маску для упругости кожи лица. Для нее понадобятся 20г размельченных дрожжей и капелька теплого молока. Размешайте ингредиенты как следует. Нанесите кашицу на лицо, оставьте на 15 минут. Застывшую массу вотрите в кожу круговыми движениями. Все, что останется на лице, смойте водой.
Сырое тесто можно использовать в качестве маски для упругости кожи тела, например, для зоны декольте и шеи. Раскатайте сырое тесто в виде шарфа, и обмотайте им шею. Оставьте до тех пор, пока оно не засохнет. Когда снимите, можно протереть обработанную зону соком лимона.
Результатом действия такого средства для упругости кожи тела станет не только матовость и упругость, но и суженные поры.
Дрожжи регулируют работу сальных желез, их экстракт используется и в приготовлении кремов для жирной кожи. Внешний вид кожи становится более свежим и сияющим.
Миндаль
Средства для упругости кожи лица, которые создаются на натуральной основе собственными руками, имеют замечательное свойство – психологически вы принимаете участие в «создании» своей красоты. Ведь потеря упругости кожи вызывает и внутренний дискомфорт, связанный с восприятием возраста и визуальным ощущением «увядания» молодости.
Японки, например, делают кожу более упругой при помощи 4 ст. ложек миндальной стружки и стакана кипяченой воды. Размешайте ингредиенты, учтите, что вода должна быть комнатной температуры. В итоге должна получиться однородная масса.
Очистите лицо и нанесите на него нашу маску для упругости кожи лица. Втирать следует круговыми движениями, а смывать – как простой скраб. Следует делать эту процедуру несколько раз в неделю. Такая смесь поможет вернуть упругость коже лица, придаст ей гладкость и увлажнит ее.
Миндальное масло для упругости кожи используется довольно часто. Оно разглаживает, смягчает и повышает защитную способность липидного барьера. Оно подходит для особ, у которых кожа чувствительная и склонная к раздражениям. Миндальная крошка богата протеином, а именно он и отвечает за упругость кожи.
Уксус
Как повысить упругость кожи тела с помощью уксуса знают темпераментные итальянки. Для ухода за кожей шеи и зоны декольте используют фруктовый уксус: виноградный, яблочный или лимонный (5%). Следует развести с водой 1:1. Вуаля! Наш «лосьон» готов.
Чтобы коже придать упругость, достаточно обмакнуть ватный диск или тампон в охлажденную жидкость и протереть грудь. Для шеи следует использовать бинт. Смочите его в полученном средстве и замотайте им шею, тесно, но не сдавливая.
Но следует учесть, что фруктовый уксус окажет на кожу кроме разглаживающего, еще и осветляющее воздействие. А чувствительную кожу он может еще более пересушить, а то и вызвать раздражение.
Ванны для упругости кожи, компрессы и маски
Кроме различных примочек и масок, можно еще принимать ванны для упругости кожи. Они также способны поднять настроение и позволят расслабиться.
Медово-молочная ванна – повысит упругость кожи тела. Возьмите чашку теплого меда и горячее, но не кипяченое, молоко. Как следует размешайте и добавьте 2 ст. ложки розового масла. Размешайте до однообразной консистенции и вылейте в ванну. Длительность процедуры варьируйте по своему усмотрению.
Травы для упругости кожи также могут быть эффективными. Приобрести все ингредиенты можно в аптеке. Это удобно, быстро и просто. А если вы разбираетесь в травах, то собрать их самостоятельно не составит никакого труда.
Сначала нужно приготовить настойку из трав для упругости кожи. Возьмите тимьян ползучий, донник лекарственный, ромашку лекарственную, листья березы. Эти травы берутся по 1 части. Грыжника голого следует взять 2 части. Все составляющие заварить кипятком и дать настояться. После выливаем в ванну и наше «озеро» красоты и здоровья готово. Вы не только очистите кожу, но и возвратите ей эластичность и упругость.
Потерянную упругость кожи поможет вернуть и настойка из мяты, лепестков роз, мелиссы и душицы. Все ингредиенты заливаются кипятком, настаиваются и выливаются в ванну.
Для упругости кожи тела, для бодрости и хорошего самочувствия можно принимать минеральные ванны. Достаточно купить большое количество минеральной воды, подогреть ее и вылить в ванну. «Домашнее джакузи» послужит глотком свежего воздуха, как для вашей кожи, так и для вас самих.
Повышение упругости кожи тела может быть достигнуто с помощью цитрусовых ванн. Кроме того, они послужат профилактическим средством против ранних морщин. Возьмите апельсины, грейпфруты и лимоны (по 2 штуки каждого фрукта) и выжмите из них сок, который после вылейте в ванну. Вода должна быть комнатной температуры.
Как сделать кожу тела упругой при помощи полыни? Можно сделать паровую ванночку. Эта процедура будет способствовать лучшему кровообращению кожи.
Возьмите полынь горькую. Нам понадобится 1 столовая ложка мелко нарезанной травы. Заливаем ее 1 литром крутого кипятка и паримся над настойкой. Если кожа сильно сухая, то длительность процедуры 2-3 минуты, следите, чтобы пар не был слишком горячим. Для обладательниц нормальной кожи длительность распаривания можно увеличить до 5 минут. Жирная кожа потребует 8-10 минут распаривания очень горячим паром.
Как вернуть упругость коже лица при помощи компресса из лепестков шиповника. Точнее из настойки. Возьмите 3 столовые ложки лепестков, залейте 200 мл кипятка и дайте настояться. Когда настойка остынет, делайте компрессы.
Сделать кожу тела упругой помогут контрастные компрессы. Горячий накладываем на 2-4 минуты, после, на 10-15 минут, накладываем холодный. Такая процедура способствует укреплению мышц. Хорошо подходит для кожи лица и шеи.
Восстановление упругости кожи лица – это дело не одного дня. Регулярные компрессы из минеральной воды повысят упругость кожи. Накладывать их следует на лицо на 25-30 минут. Кроме всего прочего, такая процедура поможет избавиться от отечности.
Можно сделать маску для упругости кожи тела в целом. Потребуется 1 столовая ложка меда, и по 1 столовой ложке овсяных хлопьев и кокосового молока. Тщательно перемешиваем и наносим на предварительно очищенное тело. Длительность маски 30 минут. Начинаем смывать теплой водой, повторно смываем уже прохладной. Чтобы ощутить результативность следует проводить подобную процедуру не менее 3 раз в неделю.
Восстановить упругость кожи лица поможет французская маска. В стеклянную или эмалированную посуду влить 1 стакан свежих сливок. Взбить сырое яйцо и добавить в сливки. Выжать сок целого лимона, присоединить его к другим компонентам. 100 г водки и 1 чайную ложку глицерина также добавляем в смесь. Тщательно размешиваем и протираем лицо и шею пред сном. Хранить следует в холодильнике и не более полугода.
Как восстановить упругость кожи лица и шеи знает и знаменитая красавица Софи Лорен. Понадобится 100 г сливок и по 1 чайной ложке желатина, меда и глицерина. Желатин необходимо залить сливками на ночь. Утром, разогрев его на слабом огне до полного растворения, добавляем глицерин и мед.
Восстановить упругость кожи груди не просто. Но если регулярно делать упражнения и маски, поддерживая тело в тонусе, можно достичь не плохих результатов. Эффект усилят контрастный душ и пилинг.
Возьмите 1 столовую ложку натурального йогурта и стружки (или мякоти) кокоса, добавите по 1 ч.л. морской соли и овсяных хлопьев. Все тщательно перемешайте. Нанесите полученную маску на предварительно распаренную кожу груди. Массажными движениями в течение 5-10 минут втирайте пилинг, после смойте все теплой водой. Следует проводить процедуру по 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
Эфирные масла для упругости кожи
Эфирные масла для упругости кожи так же весьма действенны. Различные масла производят различный эффект и применять их нужно согласно инструкций. Мы лишь назовем некоторые из них, а выбор вы сделаете сами.
Среди масел для упругости кожи можно назвать следующие:
- Анис. Тонизирует, хороший антисептик, способствует упругости кожи, эффективно при бессоннице.
- Апельсин. Стимулирует кровообращение и обновляет кожу. Разглаживает морщины.
- Валериана. Снимает раздражение и разглаживает морщины.
- Гвоздика. Оказывает омолаживающее воздействие.
- Эфирное масло для упругости кожи плодов грейпфрута подтягивает и тонизирует кожу.
- Ель. Тонизирует мышечную ткань, восстанавливает силы.
- Ладан. Разглаживает морщины, способствует омоложению увядающей кожи.
- Мандарин. Увлажняет, разглаживает, улучшает цвет и тонизирует.
- Мирра. Мощный омолаживающий эффект.
Обертывания для упругости кожи
Обертывания для упругости кожи тоже дело полезное. О чудодейственном эффекте, который оказывает обычный шоколад на человеческое тело, первыми в мире догадались индейцы.
Повышение упругости кожи происходит за счет эластина и коллагена, которые, под воздействием шоколада, начинают вырабатываться еще более интенсивно. В результате кожа становится более упругой и мягкой.
Кофеин, входящий в состав шоколада, нормализует обмен веществ, помогает избавиться от пигментных пятен, снижается проявление целлюлита.
Проводить эту процедуру можно и в домашних условиях, заменив косметический шоколад какао-порошком. Без помощи специалиста, лучше проводить обертывание на отдельных частях тела, на самых проблемных.
Если у вас есть какие-то хронические заболевания, лучше не проводить подобных манипуляций без консультации с врачом.
Шоколадное обертывание для упругости кожи делается следующим образом: на пол литра горячей воды (исключительно!) возьмите 200 гр порошка. Хорошо разведите. Предварительно очистите кожу, а после наносите полученную маску на тело. Покройте сверху пищевой пленкой, а сверху – простыней. Закутайтесь еще и в одеяло, это создаст тепловой эффект. Длительность процедуры около 15 минут, после примите душ и нанесите увлажняющий крем.
Какой из предложенных вариантов для вас ближе, решать только вам. Одним подойдут масла, другим по вкусу окажутся маски. В любом случае, даже если у вас нет возможности посещать салоны красоты, вы сможете позаботиться о своем здоровье самостоятельно. А это уже первый шаг к мягкой, шелковистой и упругой коже. Будьте красивы и привлекательны!
Добавить комментарий