Лечение запора у женщин

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Причины женского запора

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

При каких болезнях могут быть запоры

Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

• перенесённый стресс;
• моральное либо физическое переутомление;
• депрессия;
• злоупотребление кофе и крепким чаем;
• сахарный диабет;
• геморрой;
• беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

• дисбактериоз;
• проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
• воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
• заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
• недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Хронические задержки стула

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Проблемы со стулом в пожилом возрасте

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Симптоматика недостаточного испражнения

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

• вздутие;
• урчание в животе и повышенное газообразование;
• лёгкая тошнота;
• ухудшение аппетита;
• полное или частичное отсутствие выхода кала;
• изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
• редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

• головные боли;
• вялость и слабость;
• повышение температуры;
• кожная сыпь;
• трудности с испражнением;
• наличие слизи либо крови в каловых массах;
• повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Как лечить запор у женщин

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

В случае если задержка фекалий в кишечнике длится более трёх суток, необходимо включать в курс лечения сорбенты. Данные препараты помогают выводить из организма токсические вещества, чем предотвращают развитие интоксикации.

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Диета

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

• полноценный питьевой режим;
• дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
• маленькие порции;
• сбалансированность;
• больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

Как питаться во время запора

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

• курага;
• морская капуста;
• инжир;
• свежие абрикосы;
• ягоды и фрукты;
• овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Препараты

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

1. Дюфалак.
2. Прелакс;
3. Лактобактерин и др.

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам, находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

С проблемой запоров сталкиваются очень много людей в наше время. Причем, относятся к этому заболеванию зачастую халатно: «ничего страшного, само все пройдет, не делать же из этого трагедию». Причины запоров у женщин и их лечение — одна из важнейших тем, близких более чем половине населения планеты. В реальности, к частым запорам следует отнестись серьезно и вовремя начать принимать соответствующие меры, ведь они могут стать причиной очень серьезных, даже смертельных заболеваний.

Интересно, что женщины сталкиваются с данным заболеванием в 3 раза чаще мужчин.

Это обусловлено разницей в строении таза,мочеполовой системы и рядом других причин. Например: женщины чаще испытывают стресс, иногда, из-за неудобства гигиены, женщинам осознано приходится сдерживать желание сходить в туалет, различные диеты, беременность, менопаузы — это также прерогатива женщин. Соответственно, причины запора у женщины также несколько отличаются от причин запора у мужчины. Далее в статье мы и рассмотрим симптомы и причины запоров у женщины и их лечение.

Причины?

• Несбалансированное питание — перекусы на бегу, обеды быстрого приготовления, большие промежутки между приемами пищи и последующее переедание за ужином. Не обязательно резко менять свой жизненный уклад, достаточно просто в обеденный перерыв съесть тарелку борща вместо гамбургера или сосиски в тесте.
• Диеты — сегодня существует великое множество диет, на любой вкус. Но не стоит забывать — все хорошо в разумных пределах. Например, есть шоколадная диета — ешьте только шоколад в определенных количествах и по определенному расписанию. Человеческий организм изначально не был приспособлен к употреблению шоколада, никотина, алкоголя и т. д., ему необходимы совершенно другие продукты питания, о них будет разговор ниже.
• Употребление недостаточного количества обычной воды — человеку необходимо выпивать от 1,5 литров воды в день. Заметьте не газировка, не кофе, не сок, а просто чистая питьевая вода.
• Малоподвижный образ жизни — работа в офисе, телевизор, компьютер и прочие гаджеты заставляют нас забыть о том, что движение — это жизнь.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта — язва, панкреатит, колит, нарушение микрофлоры кишечника и др.
• Заболевания прямой кишки, например, геморрой.
• Частые стрессы и заболевания нервной системы.
• Изменение гормонального фона, обмена веществ и проблемы с щитовидной железой.
• Беременность и период после родов — здесь сочетаются несколько причин: гормональный сбой в женском организме, ограничения для занятий спортом, застойные процессы в малом тазу из-за растущей матки и сдавливания внутренних органов.
• Частое употребление слабительных средств — в стремлении быстро похудеть женщины порой злоупотребляют подобными лекарствами, организм привыкает, микрофлора в кишечнике нарушается, отчего запоры могут стать регулярными.

Симптомы

1. Наличие дефекации реже чем 3 раза в неделю.
2. Вздутие живота, ощущение тяжести в кишечнике, боли в нижней части живота.
3. Неприятный запах изо рта, отрыжка.
4. Ухудшение аппетита, искажение вкуса.
5. Быстрая утомляемость, нервные расстройства, слабость, расстройства сна.
6. Тахикардия, сердечные боли, головокружения и мигрени, боли в области сердца.
7. Ломкие ногти, желтоватый цвет лица, выпадение волос.
8. Ощущение неполного освобождения кишечника при дефекации.
9. Уменьшение количества каловых масс, а также присутствие в них крови и слизи.
10. Ухудшение настроения, эмоциональный спад.

Стоит отдельно поговорить, отчего бывают запоры у пожилых женщин. В пожилом возрасте к вышеперечисленным причинам добавляются те, что связаны с возрастными изменениями в организме. С течением времени у женщины нарушается перистальтика кишечника, ослабевают мышцы тазового дна и брюшного пресса. Происходят изменения в системе пищеварения — уменьшается количество пищеварительных ферментов и полезных бактерий в кишечнике. Нарушается кровоснабжение в кишечнике, что приводит к изменению и расстройству его функций. Провоцирует констипацию (запор,затрудненное опорожнение кишечника) прием большого количества медикаментов в пожилом возрасте — анальгетики, спазмолитики, антибиотики и другие. В результате женщине приходится лечиться от различных хронических заболеваний и попутно от запоров.

Виды

Выделяют два вида запоров — острый и хронический.

Острый запор — это внезапная задержка стула до двух-трех дней,проявляется как единичный случай, но может быть признаком непроходимости кишечника. Причины острого запора могут быть разные:

1. резкая перемена в режиме питания, качестве продуктов
2. прием лекарственных средств, гормональный сбой в организме, воспалительные процессы в кишечнике
3. механические препятствия движению каловых масс (опухоли, заворот кишок и др.)
4. нарушение нервно-мышечной деятельности тонкого и толстого кишечника при травмах позвоночника, инсульте.

Если острый запор характеризуется схваткообразными болями в животе, тошнотой, рвотой, головокружениями, а состояние больного быстро ухудшается, нужно срочно обратиться к врачу! Часто при острых запорах человек может не мочь справиться с проблемой самостоятельно.

Хронический запор — диагностируется, когда в течение нескольких месяцев и более наблюдаются нарушения частоты опорожнения кишечника (реже 3-х раз в неделю), твердость и комковатость каловых масс, длительные боли в животе после опорожнения. При хронических запорах происходит постоянное отравление организма продуктами разложения кала, это очень вредно, поэтому обязательно нужно лечиться.

Лечение

Способы лечения женской констипации делятся на три основные группы — это диета, медикаменты и средства народной медицины (отвары из трав и др.). Для начала необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, после консультации он назначит подходящее лечение.

Диета при запоре — назначается перво-наперво, если она не поможет, тогда врач переходит к назначению медикаментов. Самое главное в любой диете — употребление натуральных продуктов, различные полуфабрикаты, фарши, готовые салаты и закуски не приносят пользы организму. Это слишком мягкая пища, которая налипает на стенки кишечника, напротив, жесткие кусочки еды стимулируют работу мышц желудочно-кишечного тракта. Далее приведены списки продуктов, полезных к употреблению и тех, которые стоит ограничить или вовсе исключить из рациона.

Полезные к употреблению продукты

• ржаной хлеб, хлеб с отрубями
• мясные блюда из говядины, индейки
• мясо курицы, кролика (желательно отваривать или готовить на пару)
• супы мясные и рыбные
• крупы и рассыпчатые каши
• сырые овощи:тыква, кабачок, свекла
• помидоры, огурцы, сельдерей, укроп
• фрукты: сливы, яблоки, персики — айва, кизил, брусника, бананы, груши, чернослив, сухофрукты, изюм, клубника
• кисломолочные продукты
• отварная нежирная рыба
• компот из сухофруктов

Помните — неправильное питание — это то, отчего бывают запоры чаще всего.

Медикаменты

Назначаются обычно, когда лечение диетой неэффективно. Не занимайтесь самолечением, лекарства должен назначать врач, предварительно ознакомившийся с вашей историей болезни. При лечении запоров обычно применяют:

Стимулирующие средства — слабительные быстрого воздействия, после их применения кишечник опорожняется через 6-10 часов. Нежелательно частое употребление таких средств, так как они вызывают привыкание.

Фитолакс

Выпускается в форме жевательных таблеток, также есть капли, чай, шоколад и фруктовые батончики Фитолакс. Эти препараты создаются на основе фруктов, травяных экстрактов и пищевых волокон, они улучшают перистальтику кишечника, ускоряют вывод токсинов из организма, снижают болевые ощущения.

Противопоказания — беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.

Цена жевательных таблеток — от 150 рублей.

Гуттасил

Капли для приема внутрь, содержат сорбитол. Действие наступает через 5-10 часов после приема. Можно применять только один раз в день, даже совместно с пищей.

Противопоказан беременным и кормящим, при острых заболеваниях и непроходимости кишечника, а также индивидуальной непереносимости.

Цена — от 250 рублей.

Лекарства с осмотическим действием — повышают содержание воды в кишечнике, что способствует мягкому и своевременному выведению каловых масс, не вызывают привыкания. Действуют эти препараты не сразу, их можно применять длительное время.

Лактулоза

Сироп для перорального применения, лучше всего принимать во время утреннего приема пищи. Принимается длительно — от 3 дней и далее, в соответствии с рекомендациями врача.

Противопоказания — аллергия на компоненты препарата и галактоземия.

Цена — в районе 170 рублей.

Мягчительные средства — это клизмы и свечи на основе минеральных и растительных масел, действие оказывают сразу, но могут нарушить микрофлору кишечника. Часто вызывают привыкание.

Микролакс

Расщепляет и размягчает скопившийся кал и помогает его безболезненному выведению. Выпускается в виде одноразовой микроклизмы, содержащей 5 мл. препарата. Действует сразу, в течение 5-15 минут.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, можно применять при беременности и кормлении грудью, а также в грудном возрасте.

Цена — от 300 рублей.

Бисакодил

Свечи для ректального применения, после попадания в кишечник обволакивают кал слизью, что облегчает его быстрое выведение.

Это лекарство имеет много противопоказаний, в том числе — любые острые заболевания органов брюшной полости, кишечная непроходимость, перитонит, цистит, спастический запор, острый геморрой и т. д. Свечи действуют через 50-60 минут после введения.

Цена — в пределах 50 рублей (10 суппозиторий).

Народные методы лечения

Существует масса народных рецептов лекарств от запоров, вплоть до заговоров. Ниже мы рассмотрим некоторые, наиболее простые из них.

Масла растительного происхождения — при запорах очень полезно утром и вечером натощак выпивать по 1 столовой ложке подсолнечного или оливкового масла.

Алоэ с медом. Для приготовления этого лекарства необходимо смешать 150 мл. сока алоэ и 30 гр. меда. Принимается лекарство 2 раза в день по чайной ложке, утром (на голодный желудок) и вечером (перед сном). Средство нужно хранить в холодильнике.

Семена льна. Одну чайную ложку семян надо залить стаканом кипятка, немного настоять, после перемешать и процедить. Настой принимать перед сном по полстакана.

Настой из тмина. Столовую ложку семян тмина заливают двумястами миллилитрами кипящей воды, затем настаивают в течение 30 минут, после процеживают. Этот настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Хорошо помогает легкий массаж живота. Для этого надо, лежа на спине, согнуть в коленях ноги и ладонью массировать живот по часовой стрелке.

Почему запоры необходимо обязательно лечить?

Запоры часто воспринимаются как повседневная, незначительная проблема — выпила слабительное и забыла на пару дней о неприятности. Это неправильно, регулярные проблемы с опорожнением кишечника таят в себе очень большую опасность и могут обернуться неисправимыми последствиями для женщины. Разложение каловых масс вызывает интоксикацию организма, что может привести даже к развитию сепсиса. Существует опасность выпадения прямой кишки, появления трещин и разрывов кишечника с последующими кровотечениями.

Следствием постоянных проблем со стулом являются геморрой, дивертикулез прямой кишки и раковые опухоли кишечника.

Дополнительно рекомендуем посмотреть интересное мнение про причины запоров

Профилактика

Вместо того, чтобы лечить уже давно запущенное заболевание, лучше вовремя принять профилактические меры и предотвратить негативные последствия хронических запоров.

1. Откорректируйте рацион питания, ешьте продукты, богатые клетчаткой, овощи и фрукты в свежем виде, очень богаты клетчаткой инжир, чернослив, орехи, кукурузные хлопья. Употребляйте в пищу каши, особенно гречку и перловку. Ешьте только натуральные продукты.
2. Пейте много воды, до 8 стаканов в день, можно и больше.
3. Больше двигайтесь и находитесь на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
4. Беременным женщинам полезно много ходить пешком для профилактики запоров и геморроя.

Женщинам в возрасте необходимо принимать специальные ферменты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, ректальные свечи для заживления трещин в анальном проходе.

Также будет очень хорошо устранить причину запора, то есть основные заболевания, следствием которых становится запор.

Итак, мы рассмотрели основные причины, симптомы и последствия запоров у женщин, а также способы их лечения и профилактики. Будьте внимательнее к своему организму, старайтесь вести здоровый образ жизни, и жизнь обязательно вознаградит вас здоровьем и долголетием!

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

• запор
• тошнота
• изжога
• тяжесть после еды
• боли в животе или желудке
• повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запор, его типы, симптоматика

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор.

Однако, склонность человеческого организма к опорожнению 3 раза в неделю, является вариантом нормы.

Почему бывают запоры у женщин? Как распознать запор и своевременно начать лечение? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Типы запоров

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор:

1. Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).
2. Проктогенный (появляется на фоне геморроя).
3. Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).
4. Токсический (связан с отравлением организма токсинами).
5. Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).
6. Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Первыми признаками заболевания являются:

• отсутствие или скудное количество испражнений;
• обезвоживание, твердость кала;
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора.

Причины запора у женщин

От чего бывают запоры у женщин? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Практически всех женщин беспокоят запоры после сильных стрессов, перенесенных операций, путешествий. Они не являются патологией и исчезают спустя неделю после возвращения к нормальному образу жизни.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение.

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

• нарушения в работе мышечной моторики кишечника;
• различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;
• отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;
• патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;
• нервозность;
• заболевания эндокринной системы;
• нарушения кровообращения;
• длительное употребление лекарственных препаратов;
• нарушения распорядка дня;
• отсутствие полноценного сна;
• длительная сидячая работа;
• воспаление кишечника;
• стрессовые ситуации;
• онкология;
• неврологические расстройства;
• травмирование позвоночника;
• нарушения менструального цикла;
• сбои в работе мышц тазового дна;
• частые задержки испражнений;
• несбалансированное питание;
• недостаток пищи, богатой клетчаткой;
• обезвоживание организма.

Симптомы заболевания

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

Заболевание может сопровождаться видимыми изменениями кожного покрова: он меняет оттенок и становится дряблым, менее эластичным, бледным, иногда имеет желтоватый оттенок.

Позже отмечаются:

• тяжесть внизу живота;
• зловонный запах изо рта;
• твердый обезвоженный кал;
• отсутствие аппетита;
• упадок сил;
• неприятные вкусовые ощущения;
• головная боль;
• тошнота;
• боли в мышцах;
• затрудненные акты дефекации;
• изжога;
• частые урчания в кишечнике;
• вздутие живота;
• резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Лечение запора

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Их послабляющий эффект оказывает быстрое проносное действие, однако, частый прием слабительных чреват привыканием, снижением рецепторной чувствительности, нарушением электролитного баланса.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами, действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения.

При появлении таких симптомов как озноб, температура, рвота следует незамедлительно обратиться к врачу.

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами, женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустя 10-15 минут отмечаются позывы к дефекации.

Диета при запоре у женщин

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора, представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

В качестве слабительного подойдет оливковое, подсолнечное или касторовое масло. Утром натощак за полчаса до завтрака желательно принимать внутрь 1 ст. ложку любого масла.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Рекомендуемые слабительные смеси

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров.

При хронической стадии показано медикаментозное лечение. Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

7-дневное диетическое меню при запорах

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

Понедельник

• Чашка воды после пробуждения;
• на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;
• на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;
• на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.

Вторник

• Вода перед завтраком;
• завтрак такой же, как и в первый день;
• на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;
• на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.

Среда

• Вода с утра;
• завтрак тот же;
• в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;
• на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.

Четверг

• Вода после пробуждения;
• завтрак тот же;
• на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;
• на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.

Пятница

• Вода;
• завтрак, как и в предыдущие дни;
• на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;
• на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.

Суббота

• Вода;
• завтрак тот же;
• на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;
• на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.

Воскресенье

• Вода рано утром;
• завтрак тот же;
• на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;
• на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства от запоров у женщин

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

1. Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.
2. Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.
3. Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.
4. Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).
5. Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).
6. Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).
7. Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре. 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора. Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Всегда найдутся лекарственные травы, подходящие именно вам. Ведь природа позаботилась об их полезности и доступности.

Последствия запоров

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

1. Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.
2. Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.
3. Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров.
4. Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

С такой деликатной проблемой, как непроходимость кишечника, сталкиваются люди самого разного возраста. В нашей статье мы расскажем о том, почему бывает запор у женщин, и какие существуют современные методы лечения недуга, а также поделимся рецептами народных средств.

Что такое запор?

В каких случаях можно говорить о диагнозе «непроходимость (полная или частичная) кишечника»? Большинство людей благодаря рекламной пропаганде уверены, что процесс дефекации обязательно должен происходить не менее раза в день. На самом деле организм каждого человека индивидуален. В медицине считают нормальной частотой стула от трех дефекаций в день до трех в неделю. Нужно учитывать не столько количество ежедневных походов в туалет, сколько обратить внимание на изменение количества, частоты испражнений, а также сопутствующие симптомы, о которых подробнее можно узнать ниже.

Симптомы запора

Кроме редкой частотности актов дефекации, у пациента встречается один или несколько второстепенных симптомов:

1. Уменьшения количества испражнений
2. Каловые массы становятся плотными, трудновыводимыми
3. Появляется чувство незавершенности процесса дефекации, тяжести в животе.
4. Снижение аппетита.
5. Плохой запах изо рта.
6. Кровь и слизь в каловых массах.

Чем опасен запор?

Кроме неприятных ощущений, болей в животе, метеоризма запор у женщин может привести к различным осложнениям:

1. Скапливающиеся каловые массы, разлагаясь, могут вызвать интоксикацию организма, что проявляется тошнотой, рвотой, головными болями. В крайне тяжелых случаях может развиться сепсис.
2. Возможно выпадение прямой кишки, анальные трещины или разрыв кишечника, слизистых оболочек, что сопровождается кровотечениями.
3. Запор способствует увеличению риска заболеваемости инфекционными заболеваниями, в том числе, кишечными.
4. Длительный прием слабительных препаратов чреват развитием нарушения перистальтики кишечника.
5. При запоре плохо усваиваются необходимые питательные вещества из пищи.
6. Во время беременности могут появиться различные осложнения, о которых подробнее мы расскажем ниже в отдельном абзаце.

Причины запоров у женщин

Медицинской статистикой отмечено, что представительницы слабого пола подвержены запору в 2 раза чаще, чем мужчины. Объясняется это анатомическими особенностями строения мочеполовой и гормональной системы. Часто жалуются на проблемы со стулом будущие мамы. Почему возникает запор у женщин? Причины могут быть следующие:

1. Самой распространенной причиной проблем с дефекацией является неправильное, нерациональное питание. Современной женщине просто некогда заботиться о полноценном рационе. Быстрое питание насыщено жирами и бесполезными углеводами, в то время как клетчатка и витамины в таких продуктах зачастую полностью отсутствуют. Способствуют развитию запоров и неправильные диеты, резкие изменения в питании или смена продуктов.
2. Причины запора у женщины могут лежать в пассивном, офисном образе жизни.
3. Недостаток ежесуточного объема воды. Замена ее сладкими газированными напитками и кофе также приводит к запорам.
4. Нарушение микрофлоры кишечника из-за неправильного приема курса антибиотиков или бесконтрольного употребления слабительных препаратов для очищения организма или похудения.
5. Эндокринные заболевания. Частые жалобы на проблемы со стулом возникают у людей, страдающих сахарным диабетом.
6. Болезни желудочно-кишечного тракта нарушают правильную работу выводящей системы организма: язвы, дисбактериоз, геморрой и другие.
7. Наиболее часто страдают запором беременные женщины. Это происходит как из-за гормональной перестройки организма, так и за счет давления на кишечник.
8. Запор у пожилой женщины возникает из-за возрастных изменений организма, которые нарушают работу кишечника.
9. Новообразования в кишечнике доброкачественные и злокачественные.
10. Механические травмы желудочно-кишечного тракта.

Запоры у женщин: причины, лечение во время беременности

Распространенной жалобой представительниц слабого пола, находящихся в «интересном» положении, является запор. Проблема возникает у 57% будущих мам. Крайне опасен в этот период запор у женщин. Причины недуга следующие:

1. Растущая матка сдавливает кишечник. При этом нарушается кровоток и появляются застойные процессы в малом тазу.
2. Организм человека вырабатывает специальные вещества, которые приводят в действие процесс перистальтики кишечника. Во время беременности снижается уровень синтеза таких веществ с целью предотвращения сокращений матки и возможного выкидыша. Но такая безусловная защитная реакция организма сказывается и на процессе выведения каловых масс.
3. Гормональная перестройка также неблагоприятно сказывается на работе кишечника, ослабляя его функцию.
4. Причины запора у женщины в послеродовый период чаще всего заключаются в ослаблении мышц тазового дна, разрывах во время родоразрешения и болезненности процесса испражнения.

Осложняется процесс лечения запора у беременных тем, что данной категории пациентов нельзя применять многие лекарственные средства. В данном случае противопоказаны слабительные препараты и физиотерапевтические процедуры, так как они могут спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности. Чаще всего проблема запора у будущих мам решается с помощью диеты и умеренных физических нагрузок. Более подробно об этих методах лечения можно узнать ниже.

Почему запоры у женщин во время беременности несут опасность? Осложненная дефекация может негативно отразиться на процессе вынашивания ребенка, вплоть до прерывания беременности. Воспалительные процессы, интоксикация организма, присоединившиеся инфекционные заболевания приводят к серьезным осложнениям развития плода.

Лечение запора диетой

Как побороть запор у женщин? Причины и лечение взаимосвязаны. Чтобы избавиться от недуга, нужно в первую очередь искоренить первопричину проблемы, а именно неправильное питание.

Главным правилом диеты при запоре является употребление большого количества клетчатки. Она не переваривается в организме, а служит именно для выведения продуктов жизнедеятельности из кишечника. Богаты клетчаткой свежие овощи, фрукты, неочищенные крупы, хлеб грубого помола, отруби и сухофрукты. Отдельное место в рационе занимает чернослив. Он кроме клетчатки содержит такое вещество, как сорбитол, имеющее слабительный эффект. Пейте компот из сухофруктов или съедайте несколько штук чернослива, замоченного на ночь в воде, с утра натощак.

Запор у женщины также может возникать в связи с недостатком жидкости в организме. Обязательно необходимо употреблять достаточное количество воды. Она способствует размягчению каловых масс и мягкому выведению их из организма. Помогает минеральная лечебная вода «Ессентуки», «Джермук», «Боржоми» и другие.

Кисломолочные продукты улучшают перистальтику кишечника. Ежедневно употребляйте такие продукты, как кефир или простоквашу, помогает при запоре натуральный квас.

Исключите употребление риса, мучных продуктов, сладостей, животных жиров. А вот растительные масла, особенно оливковое, наоборот, нормализуют работу кишечника.

Физическая активность при запоре

Почему запоры у женщин возникают все чаще? Ответ заключается в недостатке движения и активности. Сложно переоценить благоприятное воздействие умеренной физической нагрузки при проблемах кишечника. Благодаря упражнениям укрепляются мышцы тазового дна, ускоряется кровоток и обмен веществ, улучшается перистальтика кишечника. Выберите подходящий для вас вид физической активности и не забывайте заниматься ежедневно. Это может быть посещение спортивного клуба, бассейна или домашняя утренняя зарядка. Например, помогают при запоре следующие упражнения:

1. Лежа на спине, поднимайте к груди согнутые в коленах ноги попеременно и обе сразу.
2. Лежа на спине, переносите согнутые ноги вправо-влево поочередно.
3. Упражнение «кошечка»: встаньте на четвереньки, округлите спину дугой, затем прогнитесь в обратную сторону.
4. Упражнение «велосипед»: лежа на спине «крутите педали» ногами.
5. Из положения стоя подтягивайте поочередно каждое колено к груди.

Все упражнения повторите 15 раз.

Для беременных эффективными методами профилактики и лечения запора являются плаванье, йога и занятия с фитболом. Перед посещением тренировок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Препараты от запора

Не всегда соблюдение диеты и занятия спортом приводят к решению проблемы запора. Особенно часто нуждаются в приеме лекарственных препаратов люди пожилого возраста. Лекарства от запора классифицируются следующим образом:

1. Препараты, провоцирующие перистальтику кишечника: корень крушины, трава сенны, «Гутталакс», «Сенадексин», «Дульколакс». Действуют такие препараты не сразу, результат появится через 10–12 часов после применения.
2. Лекарства, задерживающие воду в кишечнике, что способствует размягчению каловых масс: сульфат натрия, карловарская соль, серокислая магнезия.
3. Пребиотики при расщеплении образуют кислоты, которые увеличивают объем каловых масс и задерживают воду: «Дюфолак», «Экспортал». Действие препарата проявится в течение суток.
4. Препараты с пищевыми волокнами обладают эффектом употребления клетчатки: целлюлоза, льняное семя, агар-агар.

Препараты выпускаются в виде сиропов, таблеток и капсул, а также ректальных свечей. Последний вид лекарственных средств наиболее безопасен и эффективен. Популярными на российском рынке являются такие свечи от запора, как «Эвакью», «Бисакодил», «Микролакс».

Большинство препаратов вызывают привыкание и имеют ряд других противопоказаний и побочных реакций. Запор у пожилой женщины, его лечение лекарственными препаратами требует особого контроля со стороны врача. Самолечение недопустимо.

Физиотерапия

Широко применяются и физиотерапевтические методы для лечения запоров. Назначает их врач с учетом симптоматики, остроты процесса заболевания и сопутствующих проблем со здоровьем. Применяют следующие процедуры:

• электрофорез спазмолитическими средствами;
• УФО живота;
• тепловые процедуры;
• грязевые и парафиновые аппликации;
• диатермию;
• восходящий душ;
• рефлексотерапию.

Народная медицина

В народной медицине используют целебные свойства растений, изготавливая из них отвары. Помогают от запора такие травы, как:

• крушина ольховидная;
• корень солодки;
• листья столетника;
• ламинария;
• листья сенны;
• семена подорожника.

Чтобы не ошибиться в дозировке, лучше приобрести готовые сборы лекарственных трав в аптеке и применять согласно инструкции.

Слабительным эффектом также обладают овощные и фруктовые соки: свекольный, персиковый, морковный, напиток из редьки, сельдерея, красной смородины.

Не просто неприятная, но и весьма неудобная проблема «запор» у женщин. Причины и последствия заболевания самые различные. Запор – серьезный недуг, который опасен осложнениями. Он требует обращения к специалисту. Не забывайте, что правильное питание и физическая активность – эффективные профилактические меры.

Под запором (констипацией) подразумевают систематически наблюдаемый затрудненный акт дефекации. Неполное опорожнение кишечника может быть временным явлением или хроническим процессом, если нарушение ритма и частоты стула наблюдают не менее 3 месяцев. Чтобы ответить на вопрос, почему запоры у женщин появляются в определенный момент, нужно проанализировать факторы, провоцирующие подобное явление.

Замедленное калоизвержение или его временное отсутствие не рассматривают как самостоятельное заболевание, а лишь симптом нарушения работы пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Установление истинной причины появления запора определяет дальнейшую тактику лечения и профилактики недостаточной дефекации.

Причины запора

Затрудненную дефекацию на протяжении жизни наблюдают до 50% женщин. Риск появления запора увеличивается с возрастом. После 50 лет каждая третья женщина испытывает проблемы с опорожнением кишечника. Воздействие факторов внутренней и внешней среды провоцирует замедленную перистальтику кишечника, тем самым увеличивая риск появления системных заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе онкологического характера.

Запором чаще страдают женщины, нежели мужчины. Ощущение недостаточного калоизвержения чаще знакомо тем женщинам, которые изнуряют себя жесткими диетами, нерационально принимают лекарственные препараты, ведут малоподвижный образ жизни.

Нарушение частоты стула может быть двух видов:

1. Острым — развивающимся на протяжении 1-3 суток вследствие постельного режима, травм или в виде побочного эффекта некоторых лекарственных препаратов. Подобное состояние самоустраняется при исчезновении провоцирующего фактора.
2. Хроническим – образующимся вследствие хронического воспалительного процесса в органах пищеварения, развивающейся онкологии, малоподвижного образа жизни. При хронической форме запоров у женщин нарушение дефекации наблюдают до 6 месяцев и более. Акты дефекации становятся болезненными, ощущение неполного опорожнения кишечника присутствует постоянно.

Факторами, располагающими к появлению запора, считают следующие:

• внутриутробные аномалии развития кишечника;
• травмирование ануса и толстой кишки в результате проводимых манипуляций;
• частое очищение кишечника с помощью клизмы;
• дисбактериоз кишечника, вызванный вирусными и бактериальными инфекциями,
• заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной системы;
• наличие воспалительных процессов в кишечнике;
• опухоли кишечника.
• несбалансированное питание (жесткие диеты, отсутствие в рационе клетчатки, изобилие сладких и мучных блюд, шоколада, кофеина);
• недостаточный питьевой режим;
• слабая моторика кишечника вследствие малоподвижного образа жизни;
• производственный фактор (профессии, требующие длительного пребывания в сидячем положении);
• стрессовый фактор;
• гормональные нарушения в период беременности и климакса;
• нерациональное применение лекарств, в том числе слабительных, гормональных средств.

Несмотря на причины, способствующие появлению постоянных запоров у женщин, любой признак нарушения дефекации требует диагностического обследования организма, чтобы быть максимально осведомленным, почему возникла патология.

В зависимости от причин, способствующих появлению запора, его классифицируют по следующим видам:

1. проктогенный — является результатом присутствующего геморроя;
2. эндокринный — развивается при заболеваниях эндокринной системы: сахарном диабете, гипотиреозе;
3. гиподинамический – его возникновение связывают с недостаточной активностью, малоподвижностью;
4. медикаментозный – может появляться при нерациональном применении лекарственных препаратов: антибактериальных, слабительных, гормональных;
5. механический – развивается в результате травмирования ануса и слизистой прямой кишки, что способствует сдерживанию каловых масс с целью предупреждения боли.

Причиной запора могут быть различные заболевания пищеварительного тракта, а также опухоли. Для выяснения точной причины запора следует обратиться к врачу.

Диагностика запора

Запор – это не только медицинская проблема, но и эстетический фактор, нарушающий социальную активность женщины в любом возрасте. Определить характер патологического процесса позволяют физические методы медицинской диагностики.

К ним относят следующие методы определения:

• Перкуссия – процедура простукивания определенных участков тела с последующим анализом прослушиваемых звуков. Этот метод диагностики позволяет оценить функциональную характеристику кишечника, степень вздутия, а также общее состояние системы пищеварения.
• Пальпация зоны ануса – исследование на предмет выявления трещин анального отверстия, геморроидальных узлов, кровоточивости, наличия новообразований, в том числе онкологического характера. С помощью пальпации врач определяет тонус анального сфинктера и эластичность прямой кишки.

Лабораторные методы диагностики включают следующие процедуры:

1. общий анализ крови;
2. биохимический анализ крови (в том числе определение эндогенных ферментов из группы трансфераз и трансминаз для изучения функционирования сердечной мышцы и печени; определение уровня щелочной фосфатазы для оценки обмена нуклеидов, алкалоидов и белков);
3. анализ мочи;
4. копрограмма – анализ, позволяющий определить перевариваемую способность органов желудочно-кишечного тракта;
5. анализ кала на дисбактериоз;
6. пробы каловых масс на скрытую кровь с целью выявления кровотечений в органах ЖКТ.

К инструментальным методам исследования относят:

• колоноскопию – метод эндоскопической диагностики, позволяющий оценить состояние внутренней поверхности кишечника, обнаружить полипы, язвы с последующим проведением биопсии;
• ректороманоскопия — эндоскопическое исследование прямой кишки;
• диагностика аноректальной зоны для оценки тонуса и сокращения мышц ануса;
• исследование моторно-эвакуаторной функции ЖКТ (продвижение пищи по пищеварительному тракту, ее обработка выделяющимися ферментами).

Симптомы запора

Граничные показатели нормы предусматривают количество суточных испражнений от 1 до 3 раз. Стул, наблюдаемый через день, также считают признаком нормы. Сигналом, указывающим на развивающуюся патологию, считают дефекацию менее 2-3 раз в неделю.

Всемирная ассоциация гастроэнтерологов выделяет следующие критерии запора:

• редкое опорожнение кишечника (реже, чем 3 раза в неделю);
• необходимость сильного натуживания при дефекации;
• комковатый или твердый стул;
• ощущения остаточного присутствия каловых масс;
• ощущение блока в области ануса;
• затрудненное продвижение каловых масс вызывает желание произвести манипуляции в области ануса.

Наличие хотя бы двух симптомов при каждой четвертой дефекации и чаще говорит о возникновении запора.

Дополнительные симптомы запора:

• боль при дефекации;
• ощущение тяжести в области таза;
• болезненное вздутие живота;
• отсутствие аппетита;
• явления диспепсии: тошнота, тяжесть в желудке, изжога, урчание;
• неприятный привкус во рту и запах изо рта;
• ухудшение общего состояния: вялость, апатия.

Перечисленные признаки являются сигналом для незамедлительного обращения за квалифицированной помощью в медицинское учреждение. При наличии запора может понадобиться консультация таких специалистов, как проктолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и других. Проведя комплекс диагностических мероприятий, лечащий врач объяснит пациентке, почему возникло подобное явление.

Тактика лечения

Лечение запора предусматривает применение химических и физических средств манипуляции, направленных на восстановление нарушенной перистальтики и микробного пейзажа кишечника:

1. Коррекция рациона – определяющий момент в лечении запоров. Диетическое питание предусматривает прием продуктов, способствующих мягкому опорожнению кишечника. Пищевые волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, увеличивают объем каловых масс, стимулируют перистальтику. При запоре рекомендуют принимать продукты, в состав которых входят вещества, устойчивые к действию желудочного и кишечного сока: клетчатку, полисахариды, лигнин, пектин.
2. Обильный питьевой режим – не менее значимое обстоятельство при устранении запора. Прием воды в объеме не менее 1.5-2 литров в сутки важен при наличии системных эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваниях. Пребывание в регионах с жарким климатом также требует применения достаточного количества жидкости для предупреждения обезвоживания организма. Строгая коррекция суточной дозы потребляемой жидкости должна быть оговорена с лечащим врачом при наличии отечности, нарушения функции мочеиспускания.
3. Прием слабительных препаратов должен быть непродолжительным во избежание эффекта привыкания и нарушения естественной флоры кишечника. Нерациональное применение слабительных средств только усугубляет патологический процесс. Выбор можно остановить на препаратах растительного происхождения (Сенаде, Гутталакс), отварах из побегов ревеня, корневищ крушины, агар-агара, солодки, черносливе, болтушке из семян льна. Синтетическими аналогами выступают препараты: Пикосульфат натрия, Бисакодил.
   Мягким слабительным свойством обладает соль (Английская, Глауберова), которую можно приобрести в любой аптеке. Перечисленные средства помогают достичь лишь кратковременный эффект. На сегодняшний день самыми эффективными лекарственными средствами с мягким слабительным действием и минимумом побочных явлений признаны препараты на основе лактулозы и макрогола (Дюфалак, Дульколакс) или же комбинированные (Регулакс, Микролакс). Местно используют ректальные суппозитории Эвакью, Бисакодил, свечи вазелиновые, глицериновые.
4. Антибактериальные препараты показаны в случае подтвержденного воспалительного процесса в кишечнике, при появлении гнойных или сукровичных выделений из ануса. В большинстве случаев используют цефалоспорины, макролиды, сульфаниламиды.
5. Противовоспалительная терапия включает местное применение средств, обладающих обезболивающим, противозудным, рассасывающим эффектом, в виде крема и свечей: Гепариновая мазь, Натальсид, Троксевазин, Проктогливенол, Постеризан.
6. Ферментные препараты также включены в схему лечения запора. Их назначают при дисфункции поджелудочной железы для ускорения переваривания пищи (Креон, Пангрол, Фестал).
7. Энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта, Фильтрум, Сорбекс, активированный уголь) способствуют устранению явлений диспепсии, интоксикации организма, появляющиеся в результате длительного пребывания кала в кишечнике.
8. Пробиотики применяют курсами не менее 3-4 недель для восстановления микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии и применения очистительных клизм. В большинстве случаев назначают Линекс, Бифиформ, Лактовит, Бифидумбактерин.
9. Физиопроцедуры в виде ультрафиолетового облучения зоны таза, грязевых аппликаций, контрастного душа, солевых ванн, рефлексотерапии позволяют повысить результат лечения запора.

Запор нередко сопутствует беременности. Подобное явление вызывает гормональный дисбаланс и увеличивающаяся в размерах матка, которая сдавливает кишечник.

Постоянные потуги при дефекации могут стать причиной прерывания беременности у женщин, которые входят в группу риска.

Лекарственные препараты для лечения запора нужно принимать под наблюдением лечащего врача, чтобы избежать влияния побочных эффектов. Запор также появляется после родов (в 40% случаев) после применения очистительной клизмы перед началом родовой деятельности. В этом случае гинеколог-эндокринолог подбирает препараты с минимальным количеством побочных действий во избежание их проникновения в грудное молоко. Это, как правило, ректальные суппозитории со слабительным эффектом.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение появления запоров, переход заболевания в хроническую форму с частыми рецидивами, следующие:

1. сбалансированное питание, включающее употребление растительной клетчатки (хлеб черный или с отрубями, овощи, свежие и сухие фрукты, крупнозернистые крупы, кисломолочные продукты, квас, мясо птицы);
2. ограничение употребления сладостей, белого хлеба, кофе, чая;
3. обильный питьевой режим, откорректированный лечащим врачом, употребление теплой минеральной воды без газа (Боржоми, Ессентуки, Миргородская);
4. активный образ жизни (фитнес, йога, аэробика, бассейн);
5. регулярная утренняя зарядка;
6. опорожнение кишечника желательно проводить в одно и то же время, что способствует выработке условного рефлекса;
7. своевременное лечение системных заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной системы организма;
8. устранение стрессовых ситуаций.

Своевременная диагностика запора с применением современных лабораторных и инструментальных методов исследования, компетентный подход, комплексная терапия позволят устранить заболевания кишечника и других органов системы пищеварения, свести к минимуму риск появления онкологии.